Užaugę Indijos namų ūkyje, mums nereikia supažindinti garstyčių aliejus dar žinomas kaip Sarson ka tel . Nuo mūsų aam ka achaar dar skaniau, kad pagerintų mūsų avienos kario ir žuvies kepimo skonį, garstyčių aliejus mums paliko keletą prisiminimų .
Prisiminkite tas vaikystės dienas, kai kiekvieną žiemos sekmadienį, kai žiūrėjote savo mėgstamas televizijos laidas, mama priversdavo jus sėdėti ir masažuoti galvą gausybe aliejaus. Nuo imuniteto stiprinimo iki kūno apsaugos nuo peršalimo ir kosulio, plaukų šaknų stiprinimo ir odos maitinimo, garstyčių aliejus turi keletą naudingų savybių .
Kai mes augame, nedaugelis iš mūsų laikosi tos pačios sekmadienio plaukų priežiūros rutinos, kurią skatino mūsų mamos. Tačiau jei jaučiate, kad miesto gyvenimas ir įtemptas grafikas, užterštumas ir tinkamos priežiūros trūkumas padarė jūsų gražias kasas suglebusias ir negyvas, Femina Wellness Expert rekomenduotų naudoti garstyčių aliejų. Reikia daugiau priežasčių pereiti prie šios namų gynimo priemonės? Čia galite perskaityti daugiau apie garstyčių aliejaus nauda plaukams . Slinkite žemiau:
Net kaip garstyčių aliejus naudojamas keliuose maisto produktuose , kai kuriuos žmones gąsdina jo tiršta konsistencija ir aštrus kvapas. Tačiau jei atsikratysite šių trūkumų, garstyčių aliejus puikiai tinka jūsų blizgioms spynoms . „Dėl šių garstyčių aliejaus savybių jis yra labai populiarus ir paklausus plaukų priežiūros ingredientas. Galite saugiai naudokite garstyčių aliejų plaukams giliai kondicionuoti plaukus, kovoti su pleiskanomis, padėti plaukams augti ir užkirsti kelią ankstyvam žilimui“, – sako Dr. Rinky Kapoor, dermatologo konsultantė, kosmetologė dermatologė ir dermatologė, The Esthetic Clinics.
vienas. Garstyčių aliejaus nauda plaukams
du. Štai nuo ko gali užkirsti kelią garstyčių aliejus
3. Veiksmingi garstyčių aliejaus naudojimo plaukams augimui būdai
Keturi. Ekspertų patarimai dėl garstyčių aliejaus naudojimo
5. DUK: Garstyčių aliejus
Garstyčių aliejaus nauda plaukams
Susiduriate su plaukų problemomis? Tada garstyčių aliejus yra eliksyras, kurio taip ilgai laukėte. Jis turi daugybę privalumų plaukų ir galvos odos sveikatai . „Garstyčių aliejuje yra tinkama omega 3 rūgščių ir omega 6 riebalų rūgščių pusiausvyra, jis praturtintas vitaminu E ir gausu antioksidantų, kurie padidino jo naudą kelis kartus. Garstyčių aliejus naudojamas kaip apsaugos nuo saulės priemonė , į vaistas nuo suskeldėjusių lūpų , natūralus organizmo stimuliatorius, dantų balinimas , kovoja su peršalimu ir gripu, padeda sumažinti raumenų įtampą, šalina įdegį ir tamsias dėmes, pašviesina odos atspalvį ir t. t.“, – aiškina dr. Rinky Kapoor.
1. Natūralus kondicionierius
Praturtintas alfa riebalų rūgštimis, kurios padeda išlaikyti jūsų plaukų drėgmę nepažeistą, o plaukai išlieka gaivūs ir gaivūs, garstyčių aliejus yra natūralus kondicionierius kuri linkusi tavo plaukai švelnūs , glotnus, šilkinis ir tūrinis.
2. Maitina plaukus
Keletas žmonių šiais laikais susiduria su problemomis plaukų slinkimas ir plaukų retėjimas , kuris dažniausiai atsitinka, kai mūsų plaukų folikulai yra nepakankamai maitinami ir nėra pažeisti. Tačiau, jei jūs reguliariai masažuokite plaukų folikulus garstyčių aliejumi , galite atgauti plaukams tvirtumą ir blizgesį.
3. Pilnas mineralų, vitaminų ir antioksidantų
Ar tu žinai garstyčių aliejus yra puikus geležies šaltinis , magnio, kalcio ir vitaminų, tokių kaip A, D, E ir K, kartu su antioksidantais? Šiame aštriame plaukų aliejuje taip pat gausu cinko, beta karotino ir seleno, kurie skatina plaukų augimą ir padeda sulaikyti ne laiku žilus plaukus.>/p>
4. Padidina kraujotaką
Kai kurie plaukų ekspertai teigia, kad pagrindinė plaukų slinkimo ir retėjimo priežastis yra nepakankamai maitinamos šaknys. Jei norite, kad jūsų suglebusios kasos vėl atgytų, pabandykite naudojant garstyčių aliejų plaukų masažui . „Tai natūralus stimuliatorius. Masažuojant į galvos odą, jis stimuliuoja kraujotakos sistemą, gerina kraujotaką“, – sako Amreen Shaikh, Wockhardt Hospital Mumbai Central vyriausioji dietologė ir mitybos specialistė.
Geriausias būdas tai įgyvendinti – pakaitinti aliejų su gvazdikėliais ir pirštais švelniai masažuoti plaukus. Norėdami gauti geresnių rezultatų, darykite tai du kartus per savaitę.
5. Skatina plaukų augimą
Reguliarus plaukų masažas naudojant garstyčių aliejus padarys jūsų plaukus švelnius , blizga ir sveika. Kadangi jame gausu antioksidantų ir kelių kitų maistinių medžiagų, garstyčių aliejus skatina greitesnį plaukų augimą
6. Priešgrybelinės savybės
Garstyčių aliejuje yra daug eruko rūgšties, taip pat ALA, kuri padeda jūsų galvos odos valymas ir naikina bakterijas bei grybelį, kurie blokuoja plaukų folikulus ir skatina galvos odos augimą.
7. Apsaugo nuo pleiskanų
Nuo garstyčių aliejuje gausu antioksidantų ir antibakterinio pobūdžio, reguliarus jo naudojimas gali padėti išlaikyti švarią galvos odą ir be pleiskanų .
Štai nuo ko gali užkirsti kelią garstyčių aliejus
• Sausi plaukai
• Pleiskanojanti galvos oda
• Plaukų lūžinėjimas
• Garbantis
• Suskilinėję galiukai
• Šilumos žala
• Vandens žala
Veiksmingi garstyčių aliejaus naudojimo plaukams augimui būdai
Štai keletas Dr Rinky Kapoor pasiūlytų plaukų paketų, kurie padės skatinti sveiką plaukų augimą:
1. Garstyčių aliejaus ir jogurto pakuotė
Dubenyje sumaišykite jogurtą ir garstyčių aliejų. Užtepkite šį mišinį ant galvos odos. Apvyniokite plaukus karštu rankšluosčiu ir palikite apie 30-40 minučių. Nuplaukite su a švelnus šampūnas . Tai nuramins galvos odą ir padaryti plaukus blizgančius ir švelnius .
Pro tipas: Naudokite šią pakuotę bent kartą ar du per savaitę mėnesį.
2. Garstyčių aliejaus ir alavijo pakuotė
Sumaišykite šiek tiek garstyčių aliejaus ir alijošius Bliudelyje. Šį mišinį tepkite ant plaukų ir galvos odos. Palikite vieną valandą ir nuplaukite įprastu šampūnu ir kondicionieriumi. Tai bus neleisti pažeisti plaukų .
Pro tipas: Pakartokite šią priemonę du kartus per savaitę, kad gautumėte veiksmingų rezultatų.
3. Garstyčių aliejaus ir citrinų sulčių pakuotė
Paimkite vienodus kiekius garstyčių aliejaus, citrinų sulčių ir ožragės miltelių ir visus tris gerai išmaišykite dubenyje. Sumaišykite vienodais kiekiais ir tepkite ant plaukų. Nuplaukite po valandos, kad būtų minkštesni, putojantys ir sveikesni plaukai .
Pro tipas: Jei turite jautrią galvos odą, tai yra geriausias pasirinkimas.
4. Garstyčių aliejaus ir bananų pakuotė
Padarykite pakuotę iš prinokusių bananų ir garstyčių aliejaus. Tu gali įpilkite šiek tiek jogurto prie mišinio, kad atskiestų konsistencija. Užtepkite tai ant galvos odos užkirsti kelią plaukų slinkimui . Norėdami gauti geriausius rezultatus, naudokite du kartus per savaitę.
Pro tipas: Po procedūros nenaudokite plaukų džiovintuvo, nes plaukai išsausės ir pasišiauš.
Ekspertų patarimai dėl garstyčių aliejaus naudojimo
Garstyčių aliejus yra visiškai saugus naudoti , tačiau jūs turite atlikti lengvą pleistro testą bent 24 valandas prieš naudodami aliejų ant galvos. Kai kurie dažni garstyčių aliejaus šalutiniai poveikiai yra alerginės reakcijos, pvz., odos bėrimai pažeidimų ir pūslių pavidalu; tai taip pat gali sukelti akių dirginimą ir gali sukelti užsikimšusios poros jei netinkamai išplautas.
Tu gali naudoti garstyčių aliejus kaip atskiras plaukų priežiūros ingredientas tiesiog masažuodami jį ant galvos odos, kad pagerintumėte kraujotaką. Gerai įmasažuokite ir uždenkite plaukus dušo kepuraite. Nuplaukite įprastai po 30 minučių ir naudokite švelnų šampūną bei kondicionierių.
- Prieš naudodami atlikite pleistro testą
- Nenaudokite kasdien
- Šiek tiek pašildykite, kad rezultatas būtų geresnis
- Galima pagaminti plaukų kaukės su skirtingais ingredientais
DUK: Garstyčių aliejus
K: Kodėl garstyčių aliejus uždraustas kai kuriose šalyse?
KAM: Indijoje mažai kas tai žino, tačiau JAV, Kanadoje ir Europos Sąjungoje garstyčių aliejus yra uždraustas dėl didelio garstyčių aliejuje esančios eruko rūgšties, kuri sukelia širdies ligos . Šiuose regionuose parduodami garstyčių aliejaus variantai turi būti aiškiai paženklinti etikete „skirtas tik išoriniam naudojimui“.
Kl .: Kas geriau: alyvuogių aliejus ar garstyčių aliejus?
KAM: Alyvuogių aliejus ir garstyčių aliejus labai skiriasi vienas nuo kito , tačiau abu turi ir naudingų savybių, nes, palyginti su kitais aliejais, abu yra praturtinti sveikaisiais nesočiaisiais riebalais. Garstyčių aliejus turi aukštesnį dūmų tašką ir yra ekonomiškas, palyginti su alyvuogių aliejus .
Klausimas: Ar garstyčių aliejus gali padėti atauginti plaukus?
KAM: Garstyčių aliejus yra eliksyras, kurio taip ilgai laukėte. Jis turi daug naudos plaukų ir galvos odos sveikatai. Galite naudoti garstyčių aliejų kaip atskirą plaukų priežiūros ingredientą, tiesiog įmasažuodami jį į galvos odą, kad pagerintumėte kraujotaką. Gerai įmasažuokite ir uždenkite plaukus dušo kepuraite. Nuplaukite įprastai po 30 minučių ir naudokite švelnų šampūną bei kondicionierių.
