Citriną galite vadinti stebuklingu vaisiu.Jame gausu vitamino C ir naudingų augalinių junginių.Tyrimai parodė, kad citrinų vanduo (iš esmės atskiestos citrinų sultys) gali būti susijęs su svorio metimu, geresniu virškinimu ir bendra organizmo detoksikacija. Citrinų vandens gėrimas gali priversti mūsų odą švytėti.Bet ar žinojote, kad citrinų sultys turi daug naudos ir mūsų plaukams?Štai keletas įtikinamų priežasčių, kodėl turėtume naudoti citrinos sultys plaukams .Skaityk.
vienas. Ar citrinų sultys gali padėti skatinti plaukų augimą?
du. Ar citrinų sultys gali padėti išlaikyti sveiką galvos odą?
3. Ar citrinų sultys gali padėti kovoti su pleiskanomis?
Keturi. DUK: Citrinų sultys plaukams
1. Ar citrinų sultys gali padėti skatinti plaukų augimą?
Taip jis gali.Ir tai yra viena iš priežasčių, kodėl citrinos sultys yra naudingos plaukams .Kaip jau minėjome, citrinose gausu vitamino C, kuris savo ruožtu gali skatinti kolageno gamybą.Kaip rezultatas, plaukų augimą yra užtikrintas.Be to, rūgštus citrinos pobūdis atkimša plaukų folikulus ir stimuliuoja snaudžiančius.Apskritai, citrinų sultys gali veiksmingai sustabdyti plaukų slinkimą.Tačiau ne tik citrinos naudojimas kovojant su plaukų slinkimu, bet ir pašalintos plaukų slinkimo priežastys.Pavyzdžiui, telogeno effluvium arba TE yra plaukų slinkimo tipas, kurį sukelia stresas arba trauminis jūsų gyvenimo įvykis.Pavyzdžiui, didelis jūsų gyvenimo sutrikimas, pavyzdžiui, netektis ar išsiskyrimas, kurį laiką gali sukelti nekontroliuojamą plaukų slinkimą.Jei tai tęsiasi ilgiau nei šešis mėnesius, tai vadinama lėtiniu telogeno išsiliejimu.Tiesą sakant, yra keletas kitų veiksnių, galinčių sukelti TE.Pavyzdžiui,TE gali turėti įtakos nėštumas, gimdymas, bet koks nelaimingas atsitikimas ar lėtinė liga.Taigi, bet koks plaukų slinkimo gydymas šiuo atveju priklausys nuo to, ką gydytojas paskirs ir uždraus.Tačiau tai nėra nuolatinė būklė ir gali būti pakeista tinkamai prižiūrint ir gydant plaukų slinkimą.Tada yra kažkas, kas vadinama moterišku nuplikimu.Bloga žinia ta, kad tai paveldima.Bet jūs galite tai suvaldyti tinkamai prižiūrėdami ir gydydami.
Štai keletas „pasidaryk pats“ plaukų kaukių su citrinų sultimis, kurios gali kovoti su plaukų slinkimu:
Citrinų sultys + alavijo gelis
Sumaišykite 2 šaukštus citrinos sulčių su šaukštu alavijo gelio. Alijošius yra natūrali drėkinamoji priemonė, kuri taip pat padeda slopinti grybelių augimą galvos odoje.Užtepkite mišinį ant galvos odos ir palaukite 30 minučių.Plaukite plaukus švelniu šampūnu.Kaip ir citrina, alavijas turi daug naudos mūsų odai ir plaukams, daugiausia dėl savo stipraus turinio.Jame gausu riebiųjų rūgščių, vitaminų, nepakeičiamų amino rūgščių ir mineralų, tokių kaip cinkas ir varis. skatinantis plaukų augimą .
Citrinos sultys + chna + kiaušinis
Paimkite 4 šaukštus chna miltelių, kiaušinį, citrinos sultis ir puodelį šilto vandens.Iš šių ingredientų pagaminkite tirštą pastą.Šiuo mišiniu ištepkite galvos odą ir plaukus ir palaukite porą valandų.Išsivalykite šampūną.Jei norite kontroliuoti riebumą, chna ir citrinos sulčių derinys gali būti geras pasirinkimas.Henna padeda nuraminti pernelyg aktyvias riebalinių liaukų veiklą, kontroliuodama aliejaus gamybą.Henna taip pat padeda atkurti galvos odos pH iki natūralaus rūgščių-šarmų lygio, taip sustiprinant plaukų folikulus.Dėl to tikimasi a storesnis plaukų augimas .
Citrinų sultys + chna + žalioji arbata
Imk ekologiška chna ir pamirkykite įtemptame žaliosios arbatos gėrimas per naktį.Prieš tepdami kaukę ant plaukų, įpilkite du šaukštus citrinos sulčių.Papildomam kondicionavimui galite įdėti ir šaukštelį jogurto.Šiuo chna mišiniu užtepkite plaukus ir palikite apie 40 minučių.Palaukite šiek tiek ilgiau, jei norite sodresnės spalvos.Plaukite plaukus švelniu šampūnu.
Citrinų sultys + alyvuogių aliejus + ricinos aliejus
Paimkite citrinos sultis, 1 valgomąjį šaukštą alyvuogių aliejaus ir 1 valgomąjį šaukštą ricinos aliejaus.Sumaišykite juos dubenyje ir mišinį šiek tiek pašildykite.Kelias minutes masažuokite mišinį ant galvos odos.Po valandos ar daugiau, nuplaukite.Norėdami gauti geriausius rezultatus, naudokite šį mišinį du kartus per savaitę. Ricinos aliejus yra daug baltymų, mineralų ir vitamino E, todėl jis veikia kaip stebuklingas gėrimas jūsų plaukams.Be to, ricinos aliejuje yra ricinolio rūgšties ir omega 6 nepakeičiamųjų riebalų rūgščių, kurios skatina galvos odos kraujotaką, todėl didinant plaukų augimą .
Patarimas: Šias kaukes naudokite bent kartą per savaitę, kad paskatintumėte plaukų augimą.
2. Ar citrinų sultys gali padėti išlaikyti sveiką galvos odą?
Citrinos priešgrybelinės savybės gali išlaikyti jūsų galvos odą sveiką.Be to, citrinos sultys gali padėti kontroliuoti aliejaus sekreciją.Taigi, tai vėlgi nuostabi citrinų sulčių nauda plaukams.
Štai keletas „pasidaryk pats“ plaukų kaukių su citrinų sultimis, kurios gali išlaikyti jūsų galvos odą ir plaukų augimą pamaitintą:
Citrinų sultys + ožragė + chna
Sumalkite išmirkytą ožragės sėklos , chna lapai ir hibisko žiedlapiai tampa pasta.Įpilkite arbatinį šaukštelį pasukų ir 3 šaukštus citrinos sulčių.Tepkite mišinį ant plaukų ir galvos odos.Palaukite 30 minučių ir nuplaukite.Ši kaukė yra naudinga jūsų galvos odos sveikatai;tai atjaunins jūsų galvos odą ir padės atsikratyti pleiskanų.
Citrinos sultys + actas
Tai gali būti puikus galvos odos šveitiklis.Tiesiog sumaišykite citrinos sultis su tokiu pat kiekiu baltojo acto. Masažuokite galvos odą su juo keletą minučių.Palaukite apie 15 minučių, tada nuplaukite švelniu šampūnu.
Citrinos sultys + medus
Citrinos ir medaus derinys ne tik numalšina gerklės skausmą, bet ir ramina, drėkina ir maitina niežtintis galvos oda .Sumaišykite tris šaukštus citrinos sulčių su dviem šaukštais medaus.Užtepkite mišinį ant galvos odos.Palikite ant galvos odos 30 minučių, tada nuplaukite švelniu šampūnu.
Todėl ši kaukė yra naudinga jūsų galvos odos sveikatai.Dažnai matote, kad medus apibūdinamas kaip natūralus drėkiklis.Kitaip tariant, medus drėkina jūsų plaukus ir išlaiko drėgmę plaukuose.Rezultatas: švelnūs ir žvilgantys plaukai, kas daugiau.
Citrinų sultys + kokosų aliejus + kamparo aliejus
Paimkite 3 šaukštus Kokosų aliejus ir šiek tiek pašildykite.Įlašinkite kelis lašus kamparo aliejaus ir vieną arbatinį šaukštelį citrinos sulčių.Kelias minutes mišiniu masažuokite galvos odą.Jei norite savotiško plaukų SPA, apvyniokite plaukus šiltu rankšluosčiu ir palaukite apie 15 minučių.Tada nuplaukite švelniu šampūnu.
Citrinų sultys + obuolių sidro actas
Ši kaukė gali padėti kontroliuoti riebalus jūsų raukšlėse ir galvos odoje.Sumaišykite pusę puodelio obuolių sidro acto su citrinos sultimis.Užtepkite ant galvos odos ir palikite 20 minučių.Tai padės mišiniui sugerti riebalų perteklių iš galvos odos.Nuplaukite vandeniu.
Citrinų sultys + Fullerio žemė + ACV
Lėtai įpilkite ACV į pusę puodelio pilno žemės.Padarykite tirštą pastą.Įpilkite šaukštą citrinos sulčių ir gerai išmaišykite.Šia kauke visiškai padenkite plaukus.Galite nuplauti vandeniu arba nuplauti šampūnu.
ACV turi tinkamų ingredientų stipresniems ir gaivesniems plaukams – vitamino C, vitamino Bs ir asketo rūgšties.Vitaminas C yra žinomas kaip kovojantis su kenksmingais laisvaisiais radikalais.Vitaminas B gali padėti sklandžiau kraujotakai.Asceto rūgštis gali padėti išvalyti plaukus nuo kenksmingų cheminių medžiagų, mikrobų ir bakterijų.
Patarimas: Stenkitės, kad jūsų galvos oda būtų švari – tai gali padėti susidoroti su keliomis su plaukais susijusiomis problemomis.
3. Ar citrinos sultys gali padėti kovoti su pleiskanomis?
Žinoma, gali.Tai dar vienas citrinų sulčių pranašumas plaukams.Veiksminga, saugi ir nebrangi, jos sultyse esanti citrinų rūgštis padeda atkurti normalų galvos odos pH balansą, o tai savo ruožtu padeda sulaikyti per daug dirginančių baltųjų dribsnių.Be to, sutraukiantis citrinų sulčių poveikis subalansuoja galvos odos riebalų kiekį, neleidžia jai niežėti, pernelyg riebaluotis ar išsausėti ir taip išvengti pleiskanų.
Prieš pradėdami vartoti citriną atsikratyti pleiskanų , pirmiausia turėtumėte žinoti, kas sukelia dribsnius.Dažna pleiskanų forma yra seborėjinis dermatitas.Iš esmės tai niežtintis, raudonas bėrimas su kartu atsirandančiais baltais ar geltonais dribsniais – ši būklė gali paveikti ne tik mūsų galvos odą, bet ir veidą bei kitas liemens dalis.Seborėjinis dermatitas taip pat yra susijęs su grybeliu, vadinamu Malassezia, kuris gali būti aptinkamas galvos odoje ir paprastai maitinasi plaukų folikulų išskiriamais aliejais.Taigi, kontroliuodama šį aliejų, citrina gali padėti pašalinti pleiskanas.Taip pat atminkite, kad pleiskanų atsiradimo priežastis gali būti ir kiti veiksniai, tokie kaip mielių perteklius mūsų organizme, netinkama mityba ir stresas.
Štai keletas plaukų kaukių nuo pleiskanų, kurių sudėtyje yra citrinų sulčių:
Citrinų sultys + linų sėmenys
Per naktį pamirkykite ketvirtį puodelio linų sėmenų vandenyje.Ryte į linų sėmenis įpilkite du puodelius vandens ir užvirinkite.Kai sutirštės, sumažinkite liepsną ir išspauskite citrinos sultis.Po kelių minučių išjunkite ugnį ir leiskite atvėsti.Įlašinkite kelis lašus bet kokio pasirinkto eterinio aliejaus.Palikite per naktį.Kitą rytą plaukite šampūnu kaip įprasta.Šią kaukę galite naudoti ir kaip natūralų formavimo gelį.Linų sėmenyse gausu omega-3 riebalų rūgštys ir baltymų, kurie padeda skatinti storus plaukus.Kartu su citrinos sultimis ji gali suvaldyti pleiskanas, o ši kaukė taip pat gali padėti padidinti plaukų elastingumą.
Citrinos sultys + vanduo
Įmasažuokite 2 šaukštus šviežiai spaustų citrinų sulčių į galvos odą ir plaukus ir palikite minutę.Sumaišykite vieną arbatinį šaukštelį citrinos sulčių į vieną puodelį vandens ir išskalaukite plaukus.Norėdami gauti geriausius rezultatus, darykite tai prieš pat dušą kasdien.Kartokite kiekvieną dieną, kol jūsų pleiskanos bus suvaldytos.Šviežiai spaustose citrinų sultyse yra rūgščių, kurios gali padėti sunaikinti grybelį, dažnai vadinamą pleiskanų priežastimi.Be to, dėl šio paprasto mišinio jūsų plaukai ir galvos oda bus švarūs ir gaivi.
Citrinų sultys + kokosų aliejus + medus
Namuose pašildykite 6 šaukštus kokosų aliejaus;įpilkite citrinos sulčių ir šaukštelį medaus.Gerai išmaišykite ir gausiai paskirstykite plaukus ir galvos odą.
Palikite valandą pailsėti ir plaukite šampūnu kaip įprasta.Ši kaukė padės kovoti su niežtinčiomis pleiskanomis ir valia taip pat pasirūpinkite skilinėjančiais galiukais .
Patarimas: Jei pleiskanų problema išlieka, kreipkitės į gydytoją.
DUK: Citrinų sultys plaukams
K. Ar citrinos sultys gali papilkėti jūsų plaukus?
KAM. Nors vargu ar atliktas koks nors tyrimas, rodantis, kad citrinos vartojimas gali sukelti priešlaikinis papilkėjimas , kai kurie sako, kad tai gali būti galimybė.Jie teigia, kad citrinos sulčių naudojimas tiesiai ant plaukų gali pažeisti keratiną (plaukuose esantį baltymą), nes vaisiuose yra didelė citrinų rūgšties koncentracija.Jei keratinas nulupamas, plaukai gali atrodyti šviesesni.Taigi venkite citrinos sulčių tepti tiesiai ant plaukų.Naudokite praskiestą formą.
K. Kuo plaukams naudinga gerti vandenį su citrina?
KAM. Citrininis vanduo (iš esmės vanduo, pridedamas prie šviežių citrinų sulčių) yra mažai kaloringas gėrimas, kuriame gausu vitamino C. Taigi, geriant vandenį su citrina galite padidinti vitamino C suvartojimą.Ir, kaip jau aptarėme, vitamino C nauda plaukams yra begalė.Taip pat yra folio rūgšties ir kalio pėdsakų.Be to, citrinų vanduo turi antioksidacinių savybių ir flavonoidų, kurie dažnai yra susiję su geresne kraujotaka ir medžiagų apykaitos sveikata.Nereikia nė sakyti, kad visa tai gali sukelti švytinčią odą ir vešlūs plaukai.
K. Kuo skiriasi laimas ir citrina?
KAM. Jie skirtingi.Abu priklauso tai pačiai citrusinių vaisių šeimai ir turi daug bendrų savybių.Abiejuose gausu vitamino C. Tačiau jų spalva labai skiriasi.Citrinos paprastai yra žalios, o laimos geltonos.Taip pat sakoma, kad laimos yra didesnio dydžio.Ir žaliosios citrinos, ir žaliosios citrinos turi mažai kalorijų ir turi tokią pačią maistinę naudą.Tačiau pirmiausia turėtumėte naudoti citrinų sultis plaukams.
