Siekdamos sulėtinti COVID-19 plitimą, mokyklos ir vaikų priežiūros paslaugų teikėjai visoje šalyje nutraukė veiklą, todėl daugelis tėvų visą dieną svarsto, ką po velnių daryti su savo vaikais. Įprastomis aplinkybėmis tai būtų iššūkis, tačiau dabar dar sunkiau, kai įprastos pramogos – parkai, žaidimų aikštelės ir žaidimų aikštelės – nebeįmanomi. Pridėkite tai, kad tiek daug iš mūsų vaikų priežiūra žongliruoja su darbu namuose, o dienos gali greitai virsti chaosu.
Taigi, ką galite padaryti, kad karaliautumėte chaose? Sukurkite vaikams dienos tvarkaraštį, kad suteiktumėte jiems tam tikrą struktūrą. Maži vaikai jaučia komfortą ir saugumą dėl nuspėjamos rutinos, Šviesūs horizontai “, – pasakoja švietimo ir plėtros viceprezidentė Rachel Robertson. Rutina ir tvarkaraščiai padeda mums visiems, kai apskritai žinome, ko tikėtis, kas bus toliau ir ko iš mūsų tikimasi.
Tačiau prieš pradėdami žiūrėti į kitą spalvomis pažymėtą, Insta-COVID tobulą tvarkaraštį, kuris apima kiekvieną jūsų mini dienos minutę (įskaitant atsarginį planą esant blogam orui), atminkite, kad tai yra pavyzdiniai tvarkaraščiai, sukurti realiai. mamos. Naudokite juos kaip atspirties tašką planuodami maršrutą, kuris tinka jūsų šeimai. Ir atminkite, kad lankstumas yra labai svarbus. (Vaikas streikuoja miego metu? Pereikite prie kitos veiklos. Jūsų sūnus pasiilgsta draugų ir nori su jais žaisti „FaceTime“, o ne užsiimti rankdarbiais? Leiskite vaikui pailsėti.) Jūsų tvarkaraštis neturi būti griežtas, bet turėtų būti Būkite nuoseklūs ir nuspėjami, sako Robertsonas.
5 patarimai, kaip sudaryti vaikų dienos tvarkaraštį
- Pasaulis namuose
- Kiddie akademija
- Mokykitės namuose
- Mokytojų patvirtintos programėlės
- Pirmoji knyga
- Nemokami virtualūs pasakojimai
Dvidešimt20Pavyzdinis tvarkaraštis kūdikiui (9 mėn.)
7:00 val. Pabusk ir slaugyk
7:30 esu. Apsirenkite, žaiskite miegamajame
8:00 esu Pusryčiai (Kuo daugiau skanaus maisto, tuo geriau – jam tai patinka, be to, jis valgo ilgiau, kad galėčiau susitvarkyti virtuvę.)
9 valanda esu Ryto diena
11:00 esu Pabusk ir slaugyk
11:30 esu Eik pasivaikščioti ar žaisti lauke
12:30 val. Pietūs (Paprastai vakarienės likučiai prieš vakarą arba maišelis, jei jaučiuosi sustingęs.)
13:00 val. Daugiau žaidimo laiko, skaitymo ar „FaceTiming“ su šeima
14:00 val. Popiečio miegas
15:00 val. Pabusk ir slaugyk
15.30 val. Žaidimo laikas ir valymas / organizavimas. (Aš sutvarkysiu arba išskalbsiu kūdikį, pririštą prie krūtinės arba šliaužiodamas ant grindų – tai nėra lengva, bet bent jau galiu atlikti kai kuriuos namų ruošos darbus.)
17:30 val. Vakarienė (vėlgi, tai dažniausiai būna vakarykštės dienos likučiai.)
18:00 val. Maudymosi laikas
18.30 val. Rutina prieš miegą
19:00 val. Prieš miegą
Dvidešimt20Pavyzdinis tvarkaraštis mažiems vaikams (nuo 1 iki 3 metų)
7:00 val. Pabusk ir valgyk pusryčius
8:30 val . Savarankiškas žaidimas (Mano dvejų metų vaikas gali būti užsiėmęs, vidutiniškai prižiūrėdamas, bet jo dėmesys vienam žaislui yra apie dešimt minučių, maks.)
9:30 val. Užkandžiai, žaidimai su tėvais
10:30 val. Eik pasivaikščioti ar žaisti lauke
11:30 val. Pietūs
12:30 val. Saulė
15:00 val. Pabusti, užkandžiauti
15.30 val. Įdėkite filmą ar TV laidą ( Moana arba Sušalęs . Visada Sušalęs .)
16.30 val. Žaisti ir išvalyti (žaidžiu valymo daina kad jis padėtų žaislus.)
17:30 val. Vakarienė
18.30 val. Maudymosi laikas
19:00 val. Skaitymas
19.30 val. Prieš miegą
Dvidešimt20Pavyzdinis tvarkaraštis ikimokyklinukams (nuo 3 iki 5 metų)
7:30 val. Pabusk ir apsirenk
8:00 valanda ryto Pusryčiai ir nestruktūruotas žaidimas
9:00 ryto. Virtualus rytinis susitikimas su klasės draugais ir mokytojais
9:30 val. Užkandis
9:45 val. Mokykliniai darbai, raidžių ir skaičių rašymas, meninis projektas
12:00. Pietūs
12:30 val.: Mokslo, meno ar muzikos interaktyvus vaizdo įrašas ar klasė
13 val. Ramus laikas (pavyzdžiui, miegant, klausytis muzikos ar žaisti iPad žaidimą.)
14 val. Užkandis
14:15 val. Laikas lauke (motoroleriai, dviračiai ar šiukšlių medžioklė).
16:00 val. Užkandis
16:15 val. Laisvas pasirinkimo žaidimo laikas
5:00 Vakaro. TV laikas
18.30 val. Vakarienė
19.15 val. Vonia, PJ ir istorijos
20.15 val. Prieš miegą
Dvidešimt20Pavyzdinis tvarkaraštis vaikams (nuo 6 iki 8 metų)
7:00 val. Pabusti, žaisti, žiūrėti televizorių
8:00 valanda ryto. Pusryčiai
8:30 val. Ruoškis į mokyklą
9:00 ryto. Registracija į mokyklą
9:15 val. Skaitymas / matematika / rašymas (tai mokyklos duodamos užduotys, pvz., „Paimkite gyvūno iškamšą ir skaitykite jiems 15 minučių“.)
10:00 ryto. Užkandis
10:30 val. Registracija į mokyklą
10:45 val. Skaitymas / matematika / rašymas tęsiasi (Daugiau užduočių iš mokyklos, kurias dukra turi atlikti namuose.)
12:00. Pietūs
13:00 val. Pietūs pietų pietų papuošti Mo Willems arba tiesiog prastovos
13:30 val. Zoom klasė (mokykloje bus suplanuota dailės, muzikos, P.E. arba bibliotekos pamoka.)
14:15 val. Pertrauka (paprastai televizorius, iPad arba „Go Noodle“ veikla .)
15:00 val. Pamokos po pamokų (hebrajų mokykla, gimnastika arba muzikinis teatras).
16:00 val. Užkandis
16:15 val . iPad, televizorius arba išeiti į lauką
18:00 val. Vakarienė
18.45 val. Maudymosi laikas
19.30 val. Prieš miegą
Dvidešimt20Pavyzdinis tvarkaraštis vaikams (nuo 9 iki 11 metų)
7:00 val. Pabusti, pusryčiai
8:00 valanda ryto. Laisvas laikas vienam (pvz., žaisti su broliu, pasivažinėti dviračiais ar klausytis podcast'ų. Kas antrą dieną leidžiame naudoti ekranus ryte).
9:00 ryto. Klasės registracija
9:30 val. Akademinis laikas.
10:15 val. Ekrano laikas ( Ach, Fortnite arba Išprotėjęs .)
10:40 val. Kūrybinis laikas ( Mo Willemso pasitraukimas , Lego, kreida ant šaligatvio arba parašykite laišką.)
11:45 val. Ekrano pertrauka
12:00. Pietūs
12:30 val. Ramus žaidimas kambaryje nemokamai
14:00 val. Akademinis laikas (dažniausiai kol kas pasilieku praktinius dalykus, nes norint grįžti į darbą jiems reikia kažko patrauklaus).
15:00 val. Pertrauka (sudarau sąrašą dalykų, kuriuos reikia padaryti, pvz., „išmušti 10 krepšių į važiuojamosios dalies krepšinio lanką“ arba surengiu jų medžioklę).
5:00 Vakaro. Seimos laikas
19:00 val. Vakarienė
20:00 val. Prieš miegą
