Kaip natūraliai atsikratyti spuogų ir išvengti spuogų

Geriausi Vardai Vaikams

Grindys:

Gimimo Data:

Siųsti

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Spuogai yra odos liga, kuri gali turėti įtakos tiek vyrams, tiek moterims. Nors spuogai, taip pat žinomi kaip dėmės, inkštirai, balti spuogai, spuogai ar cistos , dažniausiai pasitaiko brendimo ir paauglystės metu, jei manote, kad jau praėjo paauglystė ir dabar galite laukti gyvenimas be spuogų , pagalvok dar kartą. Tiesą sakant, spuogai gali turėti įtakos visų amžiaus grupių žmonėms. Kaltė dėl hormonų svyravimų, ypač brendimo ir nėštumo metu, vaistų, kurių sudėtyje yra kortikosteroidų ar geriamųjų kontraceptinių tablečių, dietos, kurioje gausu rafinuoto cukraus ar angliavandenių, arba streso.

Jūsų odoje yra mažų skylučių (porų), kurios per folikulus yra sujungtos su riebalinėmis liaukomis, esančiomis po oda. Šios liaukos yra atsakingos už riebalų, riebios medžiagos, gamybą. Kai šie folikulai užsikemša, tai veda į spuogų protrūkis . Priežastis, dėl kurios spuogai dažniau atsiranda brendimo metu arba hormoninių pokyčių metu, yra ta, kad yra perteklinis riebalų išsiskyrimas.

Kas sukelia spuogus ar spuogus?

Kartais, spuogai ar spuogai yra tiesiog reakcijos į kosmetikos gaminį rezultatas. Ir taip, tai, ką valgote, taip pat gali būti kaltininkas. Be to, yra paplitusi nuomonė, kad negerdamas pakankamai vandens gali sukelti spuogus. Nors visa tai gali apsunkinti spuogų problemą, yra ir keletas kitų veiksnių.

1. Genetinis

Jei kuris nors iš jūsų tėvų turėjo spuogų, labiau tikėtina, kad anksčiau ar vėliau gyvenime jie taip pat atsiras.

2. Hormoninis

Lytinių hormonų, vadinamų androgenais, padaugėja berniukų ir mergaičių brendimo metu, todėl padidėja folikulų liaukos ir susidaro daugiau riebalų. vedantis į spuogus . Daugelis sveikatos būklių taip pat gali sukelti daug androgenų. Hormoniniai pokyčiai nėštumo metu ir geriamųjų kontraceptikų vartojimas taip pat gali turėti įtakos sebumo gamybai.

3. Narkotikai

Yra žinoma, kad tam tikri vaistai pablogino spuogus. Tai apima steroidus ir prieštraukulinius vaistus.

4. Rūkymas

Žinote, kad rūkymas kenkia sveikatai, bet ar žinojote, kad jis kenkia ir odai? Su kiekviena surūkyta cigarete deguonies tiekimas į veidą mažėja. Dūmai taip pat dirgina odą, todėl ji gamina daugiau riebalų ir gali atsirasti odos bėrimų. Be to, kad ant veido atsiranda bėrimų, kolageno skilimas ir elastinas gali atverti poras.

Patarimai, kaip atsikratyti spuogų

Kol bandote savo geriausia išvengti spuogų vadovaudamiesi geru odos priežiūros režimas , naudojant nereceptinius gelius ir kremai nuo spuogų , o vis dėlto tie ziukai sugeba kažkaip prislinkti, galbūt norėsite pasidomėti savo gyvenimo būdu ir kasdieniais įpročiais. Štai keletas kasdienių praktikų, kurios gali sukelti jūsų spuogus.

1. Dažnai liesti veidą

Ką tu darai ne taip

Nors liečiant veidą gali atsirasti spuogų arba ne, tai tikrai pablogina. Mūsų kasdienėje rutinoje mūsų rankos liečiasi su mikrobais, bakterijomis ir nešvarumais, kurie dėl pasikartojančio prisilietimo lengvai patenka ant veido. Šis įprotis gali sukelti protrūkius ir pabloginti spuogus .

Kaip tai ištaisyti

Laikykite rankas nuo veido. Nors jums gali kilti pagunda niežėti ar kištis į paveiktą vietą, to nedarykite. Be to, visada naudinga karts nuo karto nusiplauti rankas arba turėti po ranka dezinfekavimo priemonę.

2. Nesveikos mitybos laikymasis

Ką tu darai ne taip

KAM subalansuota mityba , susidedantis iš būtinų mineralų ir maistinių medžiagų, yra naudingas ne tik jūsų sveikatai, bet ir jūsų odai. Valgant nesveiką maistą, angliavandenius ir nevalgant laiku, tai gali turėti neigiamą poveikį odai – spuogeliais ir išbėrimais.

Kaip tai ištaisyti

Nors kartais verta pasimėgauti greitu maistu, pabandykite įtraukti vaisių ir daržovių, kad sureguliuotumėte savo mitybą. Nepamirškite kasdien išgerti bent aštuonių iki dešimties stiklinių vandens.

3. Streso palaikymas

Ką tu darai ne taip

Pagrindinis spuogų priežastis yra stresas . Esant slėgiui, jautri oda gamina streso hormonus, kurie stimuliuoja riebalines liaukas, gamina daugiau testosterono, todėl padidėja riebalų gamyba ir užsikemša poros.

Kaip tai ištaisyti

Kiekvieną dieną bent 15–20 minučių skirkite jogai ar tarpininkavimui. Tai padės atjauninti savo kūną ir protas, kuris savo ruožtu padeda sumažinti streso lygį.

4. Nenaudoti tinkamų plaukų produktų

Ką tu darai ne taip

Kasdien naudojamuose plaukų gaminiuose, pradedant šampūnu, kondicionieriumi ir baigiant purškalais, geliais ir kt., yra tokių produktų kaip sulfatai, silikonai ir kitos cheminės medžiagos, kurios gali pakenkti odai ir sukelti spuogus.

Kaip tai ištaisyti

Stenkitės to neleisti plaukų produktai liestis su oda. Panaudoję šiuos produktus, nuvalykite veidą, kaklą ir krūtinę ir įsitikinkite, kad neliktų likučių. Pleiskanos taip pat gali būti dar vienas pagrindinis kaltininkas. Todėl karts nuo karto išplaukite plaukus ir šukuokite plaukus atgal. Taip pat padeda surišti plaukus, kad bet kokia priemonė, kurią naudosite plaukams, pernelyg nedirgintų veido odos.

5. Netinkamai nusiprausti veidą

Ką tu darai ne taip

Svarbu du kartus per dieną naudoti gerai gydomuosius valiklius, tačiau stiprūs valikliai ir per dažnas plovimas gali pabloginti spuogus ir išsausinti veidą. Miegojimas su makiažu arba nenusiplovęs veido po prakaituotos dienos, taip pat atsiranda spuogų atsiradimas .

Kaip tai ištaisyti

Laikykite veidą švarų ir vieną ar du kartus per dieną nuplaukite švelniu muilu arba veido prausikliu. Kiekvieną vakarą prieš miegą būtinai nuplaukite veidą valikliu. Jei buvote paveiktas spuogų , tada praleiskite veido šveitiklis . Nuvalykite odą sutraukiančia priemone arba toniku, kad retkarčiais pašalintumėte riebalus nuo odos. Įsitikinkite, kad bet koks daiktas, kuris tiesiogiai liečiasi su jūsų veidu, ar tai būtų rankšluosčiai, ar makiažo šepetėliai , yra reguliariai plaunami. Taip užtikrinama, kad visi ant tokių daiktų susikaupę mikrobai būtų išplauti ir nepatektų ant veido. Naudokite atskirus rankšluosčius plaukams ir veidui.

6. Pagalvių užvalkalų nekeitimas

Ką tu darai ne taip

Nešvarios pagalvių užvalkalai ir paklodės gali būti labai gerai spuogų atsiradimo priežastis . Dėl nešvarių patalynės nešvarumų gali nusėsti ant mūsų veido ir odos ir jie gali patekti užsikimšusios poras . Kuo švaresnė jūsų patalynė, tuo laimingesnė bus jūsų oda.

Kaip tai ištaisyti

Pabandykite pakeisti pagalvės užvalkalą kartą per keturias dienas. Be to, pagalvės užvalkalą geriausia rinktis iš natūralaus audinio.

7. Netinkamo ploviklio naudojimas

Ką tu darai ne taip

Nors jūs to negalite laikyti priežastimi, tačiau kai kurios jūsų skalbinių ploviklyje esančios cheminės medžiagos iš tikrųjų gali būti per stiprios odai. Tada jūsų oda gali reaguoti į likučius, likusius ant audinio, todėl ant veido ir kitų kūno dalių gali atsirasti įtrūkimų.

Kaip tai ištaisyti

Jei esate sumišęs dėl jūsų spuogų priežastis , galbūt norėsite pakeisti ploviklį.

8. Nesivalymas po treniruočių

Ką tu darai ne taip

Prakaitavimas pašalina visus nešvarumus ir makiažą (jei naudojamas) ant veido, o jei jis nėra tinkamai pašalintas, jis gali užkimšti poros, dėl kurių atsiranda spuogų .

Kaip tai ištaisyti

Niekada nepraleiskite veido ir kūno plovimo ir valymo po intensyvios ar prakaituojančios treniruotės. Tik greitas vandens purslas nepadės, o naudokite švelnų veido prausiklis .

9. Netinkamų odos priežiūros priemonių naudojimas

Ką tu darai ne taip

Naudodami higienos priemones, kurios netinka jūsų odos tipui, iš tikrųjų galite sugadinti jūsų odą. Be to, jei esate tas, kuris gana dažnai keičia produktus, atkreipkite dėmesį, kad šis įprotis iš tikrųjų gali padaryti daug žalos jūsų odai. Kiekvieno naujo produkto sudedamosios dalys gali sudirginti odą ir sukelti spuogus ir protrūkiai. Be to, riebus, aliejinis makiažas taip pat gali sukelti spuogus.

Kaip tai ištaisyti

Priklijuokite tam tikrą prekės ženklą, kai tik rasite tai, kas tinka jūsų odai. Įsitikinkite, kad jūsų oda gali kvėpuoti. Nenaudokite visada makiažas, skirtas paslėpti spuogus . Jei neapsieisite be makiažo, naudokite vandens pagrindo kosmetiką. Visada ieškokite natūralių produktų, nes cheminės medžiagos gali sukelti spuogų atsiradimą.

10. Spuogų atsiradimas

Ką tu darai ne taip

Skausmas su spuogais sukelia dirginimą, skausmą ir diskomfortą. Aktyvioje stadijoje spuogai gali būti dirginantys, su pūliais ir pan. Palietus ar baksnojus juos tik susergama uždegimu ir lieka žymių ar randų, vadinamų použdegimine hiperpigmentacija.

Kaip tai ištaisyti

Jei kartais atsiranda spuogų protrūkis, naudokite kremą su retinoidais arba antibiotikų kremą padėti išsausinti spuogus . Tam tikros vietinės aplikacijos, kurias galima įsigyti be recepto, gali padaryti jūsų odą jautrią šviesai. Taigi, kai naudojate retinoidinį kremą, būtinai naudokite apsaugos nuo saulės priemones.

11. Veido užtepimas kūno kremu

Ką tu darai ne taip

Daugelis kūno priežiūros produktų gali jums suteikti spuogai ant veido . Tai gali būti ypač atvejis, jei jūsų oda yra jautri ir veido losjonas paprastai naudojate be aliejaus ir kvapiųjų medžiagų, o kai siekiate kvapnų ir tirštesnį kūno losjoną, tikėdamiesi pasiekti tokius pat drėkinamuosius rezultatus.

Kaip tai ištaisyti

Nustokite naudoti kūno produktus ant veido. Nedvejodami naudokite veido kremą ant sausos kūno vietos, tačiau naudoti kūno losjoną ant veido yra labai nenaudinga.

12. Per dažnai naudojamas išmanusis telefonas

Ką tu darai ne taip

Išmanieji telefonai yra viena iš dažniausių lūžių priežasčių. Taip yra todėl, kad kai telefoną padedate ant odos, kai kalbate su kuo nors, į poras įspaudžiate bakterijas, dulkes, nešvarumus ir kitas nepageidaujamas daleles, kurios gali galiausiai atsiranda spuogų .

Kaip tai ištaisyti

Galite apsvarstyti galimybę naudoti ausines, kad patikrintumėte, ar nėra protrūkių.

13. Pieno produktų vartojimas kasdien

Ką tu darai ne taip

Pieno produktai, ypač pienas, yra daug hormono IGF šaltinių, o tai savo ruožtu sukelia insulino šuolį, todėl kepenys gamina IGF 1. Tai, savo ruožtu, gali sukelti riebalų perteklių, dėl kurio užsikemša poras ir dėl to atsiranda spuogų.

Kaip tai ištaisyti

Stenkitės sumažinti savo pieno produktai vartojant geresniems rezultatams.

Natūralūs spuogų ir spuogų prevencijos būdai

1. Sumažinkite kofeino, cukraus ir rafinuotų angliavandenių kiekį – visa tai gali suaktyvinti hormonus, kurie skatina jūsų riebalines liaukas gaminti daugiau aliejaus, o tai savo ruožtu prisideda prie spuogų atsiradimo.
2. Įsigykite šviežių vaisių ir žalių lapinių daržovių. Populiariausi kovotojai su sloga yra morkos, salierai, obuoliai ir imbieras. Įmeskite juos į salotas arba įmaišykite į kokteilį!

Granatai:

Pripildytas antioksidantų, kurie neleidžia porų blokavimas , šis vaisius tikrai gali suteikti jums švarią ir skaidrią odą. Suvalgykite dubenį granatų sėklų arba išspauskite jas į gaivias sultis, kurios atvers poras ir leis odai kvėpuoti.

Papaja:

Šiame vaisiuje yra fermentų, kurie gali padėti atjauninti odą. Suvalgykite keletą žalios papajos griežinėlių pusryčiams arba kaip greitą užkandį, kad padėtumėte atitaisyti dulkių ir taršos padarytą žalą jūsų odai.

Braškės:

Juose gausu salicilo rūgšties, kuri padeda išlaikyti odą švarią ir gaivią. Ne veltui daugumos veido prausimo priemonių pagrindinis ingredientas yra braškės. Jie spuogų spuogai pradžioje ir sustabdyti tuos bjaurius nelygumus, kurie nuslūgs jūsų veide.

Apelsinai:

Šie ir kiti citrusiniai vaisiai yra turtingi antioksidantų šaltiniai, kurie padeda detoksikuoti odą iš giliai, sumažindami estrogenų perteklių. Be to, vitamino C Šiuose vaisiuose taip pat yra daug, todėl jie padeda išlaikyti aliejų ir nešvarumus spuogų prevencija pradžioje.

3. Vartokite daugiau antioksidantų turinčio maisto, pvz., žaliosios arbatos, alavijo sulčių ir kt. Stenkitės į savo savaitės racioną įtraukti bent tris porcijas kiekvieno iš šių produktų: morkų (beta karotino), žuvies (pagrindinių riebalų rūgščių), avokadai (vitaminui E) ir granatai (kraujui stiprinti).
4. Sumažinkite medžiagų apykaitą stabdančius veiksnius, tokius kaip keptas arba krakmolingas maistas, mielių produktai, saldumynai, alkoholis ir kofeinas. Jei įmanoma, pilno grūdo grūdus galite pakeisti balta duona.
5. Venkite aštraus maisto, kepto maisto, fermentuoto maisto, druskos ir citrusinių vaisių, pavyzdžiui, apelsinų ir greipfrutų.
6. Gerkite daug vandens, nuo aštuonių iki dešimties stiklinių, kad jūsų sistema būtų gerai hidratuota ir toksinai būtų pašalinti iš jūsų kūno. Taip pat galite įdėti jį į kelis neemo ar tulsi lapelius, kad jūsų skrandis būtų švarus.
7. Jaučiate, kad šią tobulos odos dieną nieko negali nutikti? Pagalvok dar kartą. Spuogai gali jus užklupti bet kuriuo metu, o tie nepatogūs iškilimai gali sumenkinti bet kokią jūsų sudėtą išvaizdą. Taigi, kol žiūrite į savo mėgstamas įžymybes ir stebitės, kaip jų oda gali būti tokia lygi, skirkite šiek tiek laiko ir pakeiskite savo mitybą. Renkame penkis vaisius kovoti su spuogais ir suteiks jums nepriekaištingą odą. Ačiū mums vėliau.

Kaip išvengti spuogų ar spuogų keliaujant

Kiekvienas iš mūsų keliaudami vienu ar kitu metu galėjome pajusti odos, ypač veido ir rankų, sausumo pojūtį. Kai kuriems tai dažnai sukelia stiprius spuogų atsiradimą. Tai reiškia, kad galiausiai nusileidžiate su ne itin gražia oda ir jaučiatės išsekę, o tai ne visada lemia miego ir fizinio krūvio trūkumas.

Du

1. Paruoškite odą dvi ar tris dienas prieš planuodami kelionę drėkina odą reguliariai.
2. Prieš išeidami iš namų, nuvalykite veidą švelniu arba švelniu valikliu, kuris padės išlaikyti pH balansą. Po valymo naudokite drėkinamąjį kremą su natūraliais antioksidantais, kad apsaugotumėte odą nuo vėjo, saulės ir vandens.
3. Kelionės metu geriausia palikti odą be makiažo. Tos, kurios nenori būti visiškai nuogos, naudokite tonuotą drėkinamąjį kremą su šviesiais akių šešėliais ir tušu kartu su drėkinamuoju lūpų blizgesiu.
4. Skrydžio metu įsitikinkite, kad valgote sveikai ir gerkite daug vandens bei sveikų užkandžių, pavyzdžiui, šviežių vaisių ir riešutų.
5. Tinkamai išsimiegokite gerai pamiegoję lėktuve, autobuse ar traukinyje, kad sumažintumėte kelionės įtampą.
6. Minkšta servetėle arba drėgna servetėle toliau tepkite aliejų ant veido.
7. Prieš liesdami veidą, nusiplaukite rankas antibakterinėmis servetėlėmis.
8. Užtepkite drėkinamąjį serumą, kad apsaugotumėte drėgmę ir neleistumėte odai išsausėti.

Negalima

1. Keliaudami venkite naudoti dulksną ar drėkinamąjį kremą ant veido, nes oras atims iš jūsų odos drėgmės.
2. Pasakykite „ne“ griežtiems valikliams, kurie gali dar labiau išsausinti odą.
3. Nenaudokite sunkių makiažo pagrindų ir maskuojamųjų priemonių, nes dėl jų oda dar labiau išsausėja ir pleiskanoja.
4. Venkite liesti veido nenusiplovę rankų, nes viskas, ką liečiate, gali patekti į veidą.
5. Venkite riebaus, aliejaus ar riebaus maisto. Sumažinkite kofeino ir alkoholio vartojimą, nes oda labiau linkusi į juos reaguoti ir tapti sausa bei nuobodu.

Kaip kovoti su spuogais ir spuogais namuose

Česnakai ir medus

Česnakai yra žinomi dėl savo antibakterinių, priešgrybelinių, priešuždegiminių ir antimikrobinių savybių. Kai naudojamas ant spuogų, jis padeda išvalyti odą. Sumaišykite susmulkintą česnaką su medumi ir ištepkite ant spuogų. Palikite 20 minučių ir nuplaukite.

Paimkite ir rožių vandenį

Neem turi antibakterinių savybių ir yra naudojamas keliose odos ir plaukų priežiūros priemonėse. Padarykite tirštą pastą naudodami saują šviežio paimti lapus . Į tai įlašinkite kelis lašus rožių vandens. Naudodami Q-tip, užtepkite ant pažeistų vietų ir leiskite išdžiūti. Nuplaukite švelniu veido prausikliu ir nusausinkite. Sekite drėkinamuoju kremu.

Alavijas ir ciberžolė

Nors ciberžolė yra puiki šveičiamoji priemonė ir turi antibakterinių savybių, alavijas padeda nuraminti odą dėl savo priešuždegiminių savybių. Kartu jie padeda išvalyti odą ir išblukti spuogų randai . Naudodami šaukštą iš nupjauto lapo ištraukite šviežią alavijo gelį ir įdėkite žiupsnelį ar du ciberžolės. Gerai išmaišius, tepkite tiesiai ant pažeistų vietų ir palikite kelioms minutėms. Nuplaukite ir nusausinkite.

Pienas ir muskato riešutas

Žinoma, kad muskato riešutuose yra eterinių aliejų, kurie savo ruožtu yra naudingi odai. Be to, jis taip pat turi antiseptinių savybių, kurios padeda kovoti su spuogais ir spuogais . Kita vertus, pienas padeda drėkinti odą. Paimkite vieną arbatinį šaukštelį muskato riešuto ir sumaišykite su vienu arbatiniu šaukšteliu žalio pieno, kad susidarytų pasta. Po 15–20 minučių nuplaukite ir nusausinkite. Taip pat galite pridėti keletą šafrano sruogų, kad gautumėte momentinį švytėjimą.

Aspirinas

Aspirino sudėtyje yra salicilo rūgšties, kuri, kaip žinoma, yra svarbi sudedamoji dalis spuogų gydymas . Sumaišykite susmulkintą aspiriną ​​su keliais lašais vandens, kad susidarytų tiršta pasta. Medvilniniu tamponu tepkite tiesiai ant spuogų. Nuplaukite po 15 minučių. Po to naudokite drėkinamąjį kremą, tinkamą spuoguotai odai.

Fullerio žemė ir rožių vanduo

Į spuogus linkusi oda paprastai būna riebi. Kad sugertumėte riebalų perteklių ir oda liktų gaivi, sumaišykite vieną valgomąjį šaukštą „fuler’s earth“ arba „multani mitti“ su keliais lašais rožių vandens ir šlakeliu citrinos sulčių. Gerai išmaišykite ir tepkite ant veido. Palikite keletą minučių, tada nuplaukite švelniu veido prausikliu. Fullerio žemė padeda išsausinti spuogus, rožių vanduo drėkina odą, o citrinos sultys išblukina spuogų randus.

Kiaušinio baltymai

Kiaušinio baltymai sudėtyje yra albumino ir lizocimo, kurie turi antivirusinių ir antibakterinių savybių. Be to, kiaušinių baltymai gali sugriežtinti odą ir išvalyti jos poras, pašalindami riebalų perteklių, nešvarumus ir bakterijas. Atskirdami baltymus nuo dviejų kiaušinių, išplakite mišinį ir teptuku tolygiai paskirstykite ant odos. Palikite 10–15 minučių ir nuplaukite šaltu vandeniu.

Pomidorų ir gramų miltų

Natūralios rūgštys, esančios pomidoruose, veikia kaip balinančios medžiagos, o tai savo ruožtu gali padėti pašviesinti įdegį, tamsias dėmes ir hiperpigmentuotas vietas. Be to, pomidorų sultys taip pat padeda palaikyti odos pH balansą ir su tuo susijusią natūralią riebalų gamybą. Gramai miltų arba besan, kita vertus, padeda sugerti aliejų ir padeda pašalinti bet kokius nešvarumus ar toksinus iš gilių porų. Paimkite du šaukštus bezano ir išspauskite pusės pomidoro sultis. Gerai išmaišykite, kol susidarys tiršta pasta. Taikyti ant pažeistų veido vietų. Ši pakuotė ne tik padeda išgydyti spuogus, bet ir atsikratyti randų bei žymių.

Medus ir cinamonas

Medus ir cinamonas turi antibakterinių savybių, kurios padeda nuraminti spuogus. Sumaišykite po vieną valgomąjį šaukštą ir tepkite ant viso veido. Nuplaukite, kai tik išdžius.

Bulvės ir citrina

Bulvės daro stebuklus, kai reikia gydyti bet kokį odos spalvos pakitimą. Dėl puikių balinimo savybių jis labai naudingas blėstantys spuogų ir spuogų randai . Antibakterinės medaus savybės ramina ir pašalina uždegimą. Sutarkuokite žalią bulvę, kad išsiskirtų sultys, ir įlašinkite kelis lašus medaus. Tepkite šį mišinį tiesiai ant veido. Ši veido pakuotė taip pat padeda atsikratyti veido riebalų pertekliaus ir gali padėti išblukinti įdegį ir dėmes.

Garinimas

Garinimas padeda atverti poras ir pašalina visus nešvarumus, nešvarumus ir riebalus po odos paviršiumi. Tačiau prieš pradedant, svarbu nuvalyti veidą, kad pašalintumėte makiažą ar nešvarumus. Užvirinkite puodelį vandens, įlašinkite į jį tris lašus arbatmedžio aliejaus ir supilkite vandenį į dubenį. Atsargiai padėkite dubenį ant lygaus paviršiaus ir pasilenkite link dubens. Rankšluosčiu sukurkite palapinę ant veido, kad garai nepatektų. Po 10 minučių nuvalykite veidą švaria šluoste.

DUK apie spuogus

K. Kaip galite išgydyti spuogus?

KAM. Jei kartais atsiranda spuogų protrūkis, naudokite retinoidinį kremą arba antibiotikų kremą, kuris padės išdžiovinti spuogus. Antibakteriniai kremai, tokie kaip adapaleno gelis, taip pat rodo greitus rezultatus. Kai kurios vietinės priemonės gali padaryti jūsų odą jautrią šviesai. Taigi, kai naudojate retinoidinį kremą, būtinai naudokite apsaugos nuo saulės priemones. Naudokite veido prausiklį su glikolio rūgštimi arba salicilo rūgštimi, kuri padės išlaikyti odos pusiausvyrą, sumažins hiperpigmentaciją ir suteiks jums švarią odą. Jei pastebėjote, kad spuogai džiūdami palieka randus, kreipkitės į dermatologą. Tinkamai gydant spuogus galima išvalyti ir išgydyti nepaliekant randų.

K. Kaip pašalinti spuogų žymes naudojant taškinį gydymą?

KAM. Rinkitės veido prausiklį arba kremą su vitamino E aliejumi. Vietoj to į savo kasdienį drėkinamąjį kremą galite įlašinti kelis lašus vitamino E aliejaus gydo spuogus ir spuogus . Kita vertus, vitaminas C taip pat gali padėti greitai palengvinti ir išgydyti spuogus. Į savo mėgstamus kremus ar losjonus įberkite žiupsnelį ekologiškų vitamino C miltelių ir ištepkite pažeistą vietą. Kiekvieną vakarą prieš miegą patepkite bulvių sultimis tiesiai ant pažeistų vietų. Nuplaukite veido prausikliu, kuriame yra arbatmedžio aliejaus, ir nusausinkite. Į paslėpti spuogų žymes , pirma, užtepkite pagrindą. Tada toje vietoje, kurią norite paslėpti, naudokite korektorių su nedideliu apvaliu pagrindo šepetėliu. Jei turite labai raudoną arba rausvą dėmę, pabandykite užtepti žalią maskuoklį prieš įprastą maskavimo priemonę. Kadangi žalia ir raudona yra viena kitą papildančios spalvos, jos sujungiamos viena kitą. Jei norite rudo ar violetinio rando, naudokite geltoną maskavimo priemonę. Nuvalykite biria pudra, kad makiažas išliktų vietoje visą dieną.

K. Ar blogai išspausti spuogą?

KAM. Kad ir kaip būtų viliojanti paliesti ar išpūsti spuogą, to nedarykite! Palietus spuogą dažnai atsiranda uždegimas, nepageidaujama pigmentacija ir randai. Dažnas nešvarių rankų ir veido sąlytis gali pernešti bakterijas, dulkes ir nešvarumus, o tai galiausiai sukelti plyšimą. Todėl svarbu visada laikyti rankas nuo veido.

K. Kokie spuogų ir spuogų gydymo būdai yra geriausi?

KAM. Norint gydyti randus nuo spuogų, gydymas lazeriu gali būti pritaikytas atsižvelgiant į randų tipą ar gylį. Jei turite randų ant ledo ar dėžės, jūsų dermatologas taip pat gali rekomenduoti juos pašalinti naudojant perforavimo metodus. Jei norite atsikratyti randų ar įdubimų, taip pat galite atlikti užpildo injekcijas, kurios padeda išlyginti odos paviršių. Tačiau juos reikia kartoti kas keturis ar šešis mėnesius.

K. Aš plaunu veidą kelis kartus per dieną. Kodėl man vis dar atsiranda spuogų ar spuogų?

KAM. Geriausia prausti veidą du kartus per dieną, tačiau stiprūs valikliai ir per dažnas plovimas gali pašalinti veidą nuo natūralių aliejų, todėl jis tampa sausesnis ir labiau linkęs į spuogus. Venkite naudoti muilą daugiau nei du kartus per dieną, o kai džiovinate veidą, nusausinkite, o ne trinkite. Nuolat plauti veidą galvojant, kad nešvarumai ir užterštumas sukels spuogus, yra didelis ne-ne.

Kaip tepti makiažą ant spuoguotos arba į spuogus linkusios odos

Jūsų Horoskopas Rytojui

Žinoti

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje