Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus Dienos įspėjimamsTiesiog
-
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- BSNL pašalina diegimo mokesčius iš ilgalaikio plačiajuosčio ryšio
- Kumbh mela grįžę gali sustiprinti COVID-19 pandemiją: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com pasitinka sezoną su nauja kampanija „Cricket Machao“
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble iš teismo praeina dėl COVID-19
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Ir meilė, ir meilės kūrimas yra labai svarbūs mums visiems, nes jie gražina gyvenimą. Meilė yra visiškai jūsų širdies reikalas, o meilės kūrimui reikalingas jūsų sveiko kūno bendradarbiavimas. Ar žinote, kad maistas ir libido yra susiję? Štai kodėl mes turime kalbėti apie geriausią meilės kūrimo dietą.
10 fizinių pratimų geresniam meilės kūrimui
Maistas gali padiktuoti jūsų energijos lygį ir kontroliuoti nuotaiką. Štai kodėl svarbu pasikliauti maistu, kad pagerėtų meilės kūrimas.
Kai kurie maisto produktai mus stimuliuoja labiau nei kiti, todėl juos beveik galima pavadinti meilės maisto gaminiais.
Nuo šimtmečių žmogus visada ieškojo gero maisto, norėdamas gaminti maistą, galintį pagerinti lovos gyvenimą. Kalbant apie libido, tiek noras, tiek atlikimas vaidina svarbų vaidmenį didinant artumą.
20 maisto produktų stipresnei erekcijai
Na, ekspertai sako, kad kai kurie maisto produktai gali paveikti norą ir bendrą efektyvumą įvairiais lygmenimis.
Dabar yra 20 geriausių meilės kūrimo maisto produktų sąrašas.
Migdolai
Migdolai yra naudingi jūsų širdies ir kraujagyslių sveikatai. Jie taip pat skatina sveikas kraujagysles ir sumažina blogojo cholesterolio kiekį. Todėl jie gali būti geras meilės kūrimo maistas.
Juodasis šokoladas
Sveikatos specialistai teigia, kad juodasis šokoladas gali greitai sukelti „teisingą“ nuotaiką. Jame gausu antioksidantų ir fito maistinių medžiagų. Be to, jame esantis magnio kiekis atpalaiduoja jūsų raumenis ir ramina nervus.
Pomidorai
Faktas, kad pomidorai, kuriuose yra daug antioksidantų ir kitų maistinių medžiagų, yra naudingi ypač vyrams, nes jie skatina kraujo tekėjimą į privačias dalis.
Braškės
Braškėse yra daug vitamino B. Jie naudingi jūsų raumenims ir nervams. Savaime suprantama, kad maistas, naudingas jūsų nervams, gali būti naudingas ir jūsų meilės gyvenimui.
Chia sėklos
Chia sėklos yra šiame sąraše, nes jose gausu cinko, geležies, skaidulų ir baltymų. Šios sėklos skatina kraujotaką ir taip pat gali pagerinti jūsų ištvermę.
Kale
Kale yra daug vitamino B ir magnio. Kadangi jis skatina kraujo apytaką, jis naudingas jūsų lovos gyvenimui.
Morkos
Jei norite išbandyti morkas, valgykite jas žalias arba sulčių ir suvartokite kartu su skaidulų kiekiu. Juose gausu vitaminų ir mineralų.
Žuvis
Visi žinome faktą, kad žuvis gali būti geriausias omega-3 riebalų rūgščių šaltinis. Išbandykite, kad pagerintumėte savo lovos gyvenimą.
Špinatai
Lapų žalumynuose gausu fito maistinių medžiagų, antioksidantų ir daug vitaminų bei mineralų. Kad kraujotaka būtų sveika, reguliariai vartokite špinatus.
Riešutai
Ką valgyti prieš mylintis? Na, valgyk riešutų. Jie vaidina svarbų vaidmenį hormoniniu lygmeniu, nes yra supakuoti su nepakeičiamomis riebalų rūgštimis.
Brokoliai
Ekspertai teigia, kad brokoliai turi lytinį potraukį skatinančių polinkių. Užuot pasikliavę tabletėmis, išbandykite brokolius.
Kukurūzai
Kukurūzuose yra kalio, magnio ir geležies. Išbandykite, kad pagerintumėte savo meilės gyvenimą.
Čili
Čili yra tikras prieskonis, kuris gali pagardinti jūsų lovos gyvenimą. Juose yra kapsaizino, kuris vaidina svarbų vaidmenį stiprinant jūsų libido.
Agurkas
Kai kurie šaltiniai sako, kad agurkas taip pat gali padėti šiek tiek ilgiau išsilaikyti. Taigi, vyrai, galite tai išbandyti.
Česnakai
Česnakai gali pagerinti kraujotaką, taip pat padėti vyrui gerai pasirodyti lovoje. Įtraukite česnaką į savo dietą, kad geriau veiktų.
Bananas
Bananai gali suteikti magnio, kalio ir daug kitų maistinių medžiagų. Vartokite juos reguliariai, nes jie yra vieni geriausių meilės kūrimo maisto produktų.
Svogūnas
Svogūnai gali sustiprinti jūsų norą ir skatinti seksualinį gyvenimą. Valgykite salotų pavidalu, kad galėtumėte mėgautis jos teikiama nauda.
Imbieras
Imbieras yra afrodiziakas. Tai gali jus stimuliuoti ir sustiprinti libido. Prieš seansą vartokite imbierinę arbatą.
Datos
Datulėse gausu vitaminų ir mineralų, tokių kaip geležis, kalis ir manganas.
Obuoliai
Ekspertai teigia, kad obuoliai yra naudingi tiek vyrams, tiek moterims, kiek tai susiję su meilės kūrimu. Jie gali gerai atlikti nuotaiką.
