Tarp jūsų rankų ir kojų, prakaito ir dulkių jogos kilimėlis nėra pats švariausias jūsų turtas. Bet laimei, juos labai lengva nuvalyti nuo nešvarumų. Čia yra keturi būdai, kaip išvalyti jogos kilimėlį, ir rekomendacijos geriausiems šiuo metu rinkoje esantiems kilimėliams.
Kaip dažnai turėtumėte valyti savo jogos kilimėlį?
Tai priklauso nuo kelių dalykų (kiek prakaituojate, koks švarus kambarys, kuriame praktikuojate ir pan.), tačiau bendra taisyklė yra tokia: jei reguliariai praktikuojate jogą, kilimėlį turėtumėte valyti kiekvieną kartą. savaitę. Jei daug prakaituojate arba pastebėjote, kad tarp savaitinių plovimų jūsų kilimėlis šiek tiek kvepia, galbūt norėsite tai daryti dažniau. Vienintelis dalykas, kurį reikia turėti omenyje, yra tai, kad kai kuriuos kilimėlius per daug valydami jie gali greičiau susidėvėti.
SUSIJĘS : 12 porų jogos pozų, skirtų sustiprinti jūsų santykius (ir jūsų esmę)
Artemas Varnitsinas / EyeEm/getty vaizdaiKaip išvalyti jogos kilimėlį
1. Su muilu ir vandeniu
Norėdami greitai ir paprastai išvalyti, sukurkite tirpalą su dviem ar keturiais lašais indų ploviklio ir dviem puodeliais šilto vandens. Supilkite tirpalą į purškimo buteliuką, užpurkškite ant abiejų kilimėlio pusių ir nuvalykite švariu rankšluosčiu. Būtinai nuvalykite visą mišinį, nes muilas gali padaryti kitą pratimą slidžią, jei jis nebus visiškai pašalintas.2. Su „pasidaryk pats“ tirpalu
Kad valymas būtų gilesnis, pabandykite sumaišyti lygiomis dalimis vandens ir baltojo acto ir įlašinti kelis lašus arbatmedžio aliejaus. Tada supilkite tirpalą į purškimo buteliuką, apipurkškite kilimėlį ir nuvalykite švariu rankšluosčiu. Tiek baltas actas, tiek arbatmedžio aliejus yra antimikrobinės medžiagos, naikinančios ant jūsų kilimėlio esančias bakterijas ir grybelius.
3. Dezinfekuojančiu purškikliu
Jei nemėgstate „pasidaryk pats“, „Amazon“ galite nusipirkti specialiai jogos kilimėliams skirto dezinfekavimo purškalo. Šis natūralus ir ekologiškas Asutra valiklis turi daugiau nei 4000 teigiamų atsiliepimų. Vienas patenkintas klientas sako: „Tai jogos kilimėlio valiklis, kurio aš ieškojau. Esu alergiška daugeliui valiklių ir jautri kitų kvapams, todėl buvo labai sunku rasti purškiklį savo jogos kilimėliui. Šis „gaivaus kvapo“ jogos kilimėlio valiklis visiškai neturi kvapo ir palieka mano kilimėlį itin švarų.
4. Jūsų skalbimo mašinoje
Tai nėra daug lengviau nei tai, jei (pabrėžkite jeigu ) jūsų kilimėlį galima skalbti mašinoje. Patikrinkite prekės ženklo svetainę, kad sužinotumėte, ar jūsų modelį galima išmesti skalbimo metu.
5 geriausi pirkti jogos kilimėliai, pasak jogos instruktorių
Siekdami rasti absoliučiai geriausius kilimėlius, kalbėjomės su žmonėmis, kuriais šiuo klausimu labiausiai pasitikime: jogos instruktoriais, kurie ant kilimėlio praleido šimtus valandų, mokydami pamokas ir juos vedę. Štai penki, kuriuos jie rekomenduoja.
amazonė1. Jade Harmony jogos kilimėlis
Šis kilimėlis yra toks mylimas trys įvairaus lygio jogos instruktoriai praminė tai savo go-to.Tai mūsų išbandytas pasirinkimas studijoje, nes jis yra nepajudinamas ant grindų, kad apverstų ir tekėtų, ekologiškas, pagamintas JAV ir patvarus. Taip pat vertiname, kad kilimėlį lengva valyti ir prižiūrėti, o tai svarbu atsiminti ir namuose praktikuojantiems asmenims. Premija: Jade Yoga pasodina medį už kiekvieną parduotą kilimėlį. – Bethany Lyons, įkūrėja ir generalinė direktorė Lyons Den Power joga
Mano nuomone, tai geriausia tokiems prakaituotiems žmonėms kaip aš. Labai atsparus slydimui.' -Gretchen M., 200 valandų patyrusi registruota jogos mokytoja
Ant Jade Harmony jogos kilimėlio praktikuojuosi mažiausiai penkerius metus. Jis itin sukibęs ir užtikrina gerą sukibimą, ypač esant prakaituojantiems delnams žemyn nukreiptam šuniui. Jis yra tinkamo storio, suteikia pakankamai paminkštinimo jūsų keliams ir leidžia jaustis tvirtai ir tvirtai stovint. – Ashley C., jogos mokytojos studentė
lululemonas2. Lululemon apverčiamas kilimėlis
Turiu klasikinį Lululemon kilimėlį, kurį naudoju bet kokio tipo pamokoms. Jis yra apverčiamas: viena pusė skirta karštai jogai, o kita – nešildomiems užsiėmimams. Man tai labai patinka – jis man truko maždaug ketverius metus ir vis dar atrodo visiškai naujas. Labai rekomenduoju! – Claire B., 230 valandų registruota jogos mokytoja
amazonė3. Manduka GRP karšto jogos kilimėlis
Naudoju „Manduka Pro“ dešimt metų, bet naujieji, deja, nėra tokios pat kokybės – yra plėvelė, kurią sunku nuimti. Naujasis prekės ženklo produktas, vadinamas karštosios jogos GRP, yra tas, kurį mėgsta visi. Jis turi ypač neslidžią tekstūrą, užtikrinančią maksimalų sukibimą prakaituojant, todėl lengviau laikytis pozų neslystant visoje vietoje. – Alyssa Sullivan, įkūrėjas Sinergijos jėgos joga
amazonė4. Liforme Original Yoga Mat
Liforme jogos kilimėliai užtikrina puikų sukibimą. Jie pasižymi kryptinėmis linijomis, kurios yra naudingos derinant mano jogos mokytojų mokymus. -Koya Webb, įžymybių holistinės sveikatos trenerė, jogos ekspertė ir autorėSUSIJĘS : Hatha? Aštanga? Čia yra visos jogos rūšys, paaiškinta
