Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kaip kovoti su skilinėjančiais galiukais:
Lygios ir blizgios spynos nebūtinai turi būti tolima svajonė;Jūs galite išpuoselėti vešlius plaukus, paprasčiausiai suteikdami savo kasoms joms reikalingą meilę ir priežiūrą.Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, ko jūsų plaukams trūksta ir ką galite padaryti glotnūs ir šilkiniai plaukai .
Kodėl mano plaukai šiurkšti ir sausi, o ne glotnūs ir šilkiniai?
Tai gali pasirodyti kaip apreiškimas, bet tikriausiai negimėte šiurkščiais plaukais;Tikėtina, kad jūsų plaukai atrodo apkepę dėl daugybės plaukų priežiūros klaidų, kurias darote.Štai ką galite padaryti savo plaukams.
- Paimkite apipjaustymą, kad pašalintumėte suskilinėjusius galus .Pašalinus pažeistas šukes, plaukai atrodys sveikesni, išvengsite lūžinėjimo ir tolygiai augs.
- Laikykite galvos odą švarią, kad nesusikauptų natūralūs galvos odos riebalai.Riebalų ar aliejaus perteklius kartu su nešvarumais ir bakterijomis gali sukelti pleiskanų atsiradimą ir užkimšti plaukų folikulus, o tai gali sukelti plaukų slinkimą ir plaukų slinkimą.Laikykite galvos odą švarią, kad pašalintumėte užsikimšimus ir padėtumėte plaukams geriau augti.Be to, neperplaukite, nes tai gali pašalinti natūralų aliejų, kuris palaiko odos ir plaukų stiebo drėkinimą.Atsižvelgdami į savo plaukų tipą ir gyvenimo būdą, sužinokite, kiek laiko galite neplauti šampūnu.Jei šampūną plaunate kiekvieną dieną, rinkitės švelnų valiklį, kuris tinka jūsų galvos odai ir plaukų tipui.
- Laikykite plaukus hidratuotus;be drėgmės plaukai tampa blankūs, sausi ir pažeisti.Naudokite plaukų produktus, skirtus sausiems plaukams arba tuos, kurie yra praturtinti natūraliais aliejais, tokiais kaip kokosų, alyvuogių, migdolų ar argano aliejus, kurie gali rehidratuoti plaukus ir išlaikyti drėgmę.
- Sumažinkite slinkimą, kad jūsų plaukai atrodytų glotnūs.Garbanos atsiranda, kai išorinis plaukų sluoksnis, vadinamas odelėmis, pakyla.Tai leidžia drėgmei praeiti ir plaukų sruogoms patinti.Būtinai naudokite tinkamas plaukų priežiūros priemones ir rinkitės švelnias priemones, o ne atšiaurias, chemiškai perkrautas.
- Apsaugokite nuo žalos, padarytos valant arba šukuoti plaukus.Atminkite, kad šukavimas gali ištempti plaukus ir sukelti jų lūžinėjimą, todėl šukuokite arba šukuokite tik tada, kai reikia formuoti plaukus.Norėdami pašalinti susivėlimus, naudokite antistatines šukas plačiomis dantimis;jei naudojate šepetį, rinkitės su natūraliais šeriais.Visada išnarpliokite plaukus prieš plovimą šampūnu ir niekada nešukuokite šlapių.Leiskite plaukams išdžiūti arba sudėkite ant galvos į plaukų įvyniojimą ar senus marškinėlius.Pernelyg griežti plaukų kaklaraiščiai ir segtukai apkrauna plaukų šaknis ir daro plaukus silpnus.Plaukai taip pat patiria trinties ir žalos, kai miegate, todėl vietoj medvilnės naudokite satino arba šilko pagalvės užvalkalą.
- Venkite karščio formuoti plaukus;jei reikia naudoti karščio formavimo įrankius, rinkitės žemiausio karščio nustatymo parinktį.Visada naudokite šilumos apsaugą!Naudodami plaukų džiovintuvą, nukreipkite antgalį žemyn, kad odelės išsilygintų ir nesiveltų.
- Prailginti laiką tarp koloristo apsilankymų;dažymo darbai gali per daug išdžiūti ir kenkia plaukams.Jei negalite to padaryti, niekuomet negailėkite kasų kondicionavimo prieš ir po dažymo.
- Prieš maudydami jūroje ar baseine, gerai sudrėkinkite plaukus čiaupu arba gėlu vandeniu, kad išvengtumėte druskos ir chloro žalos.
Patarimas: Kelias link sveikų, blizgančių plaukų prasideda nuo paprastų plaukų priežiūros patarimų!
Kokios yra namų gynimo priemonės glotniems ir šilkiniams plaukams?
Šiuos paprastus ingredientus galima naudoti „pasidaryk pats“ plaukų priežiūros priemonėse.
Alijošius
Alavijų gelyje yra daug vandens, kuris sulaiko maistines medžiagas, drėkina ir padeda kondicionuoti plaukus.Alavijų gelis taip pat sudaro apsauginį sluoksnį aplink plauko stiebą, apsaugodamas jį nuo žalingo saulės ir taršos poveikio.Kadangi alavijo gelio cheminė sudėtis panaši į keratino, jis atjaunina plaukus ir suteikia elastingumo, taip sumažindamas lūžinėjimą.
- Sumaišykite alavijo gelį ir lygiomis dalimis supilkite medų ir įmaišykite šiek tiek jogurto pasidaryti plaukų kaukę.Tepkite nuo plaukų šaknų iki plaukų galiukų ir palikite 10-15 minučių.Masažuokite ir palikite 30 minučių.Nuplaukite vandeniu, kad plaukai būtų švelnūs.
- Yra žinoma, kad ožragė padaro plaukus švelnius ir žvilgančius.Mirkykite ožragės sėklas per naktį ir sumalkite iki smulkios pastos.Sumaišykite su alavijo geliu pasidaryti pastą.Tolygiai paskirstykite ant galvos odos ir plaukų ir palikite 30-45 minutes.Nuplaukite vandeniu arba naudodami švelnų šampūną.
- Naudokite kokosų aliejus su alavijo geliu plaukams atgaivinti ir slinkimui sumažinti.Kokosų aliejuje gausu baltymų ir nepakeičiamų riebalų rūgščių, kurios padeda pagerinti plaukų sruogų tekstūrą.Sumaišykite alavijo gelį ir kokosų aliejų santykiu 2:1 ir tolygiai paskirstykite ant galvos odos ir plaukų.Po 30-45 minučių nuplaukite švelniu šampūnu ir gerai išskalaukite.
- Hibiscus gėlė gali padėti atkurti suskilinėjusius plaukų galiukus ir suteikti blizgesio nuobodiems plaukams.Gerai sumaišykite alavijo gelį ir šiek tiek hibisko žiedų miltelių, kad susidarytų pasta.Tolygiai paskirstykite ant plaukų ilgio Būkite atsargūs, kad išvengtumėte šaknų.Po 30-45 minučių nuplaukite drungnu vandeniu.
Štai vaizdo įrašas apie alavijo gelio ekstrahavimą:
Arbatmedžio aliejus
Šis eterinis aliejus puikiai maitina plaukų folikulai ir šaknis bei padeda plaukams augti stipriems ir tankiems.Arbatmedžio aliejus greitai įsigeria, o galvos oda išlieka sveika, plaukai žvilga ir nesivelia.
- Išgerkite puodelį vandens ir alavijo gelio vienodais kiekiais.Įmaišykite maždaug penkis lašus arbatmedžio aliejaus.Tolygiai paskirstykite ant galvos odos ir nuplaukite po 30 minučių.Reguliariai naudokite šią priemonę, kad plaukai būtų glotnūs ir šilkiniai bei paspartintumėte plaukų augimą.
- Įlašinkite kelis lašus arbatmedžio aliejaus į ramunėlių arbatą ir gerai išmaišykite.Supilkite arbatos ir aliejaus mišinį į purškimo buteliuką.Užpurkškite ant galvos odos ir plaukų ir palikite 10-15 minučių.Nuplaukite vandeniu.
- Sumaišykite puodelį jogurto, šaukštą alyvuogių aliejaus ir keturis ar penkis lašus arbatmedžio aliejaus.Tolygiai paskirstykite galvos odą ir plaukus;nuplaukite po 20-30 minučių.
- Sumaišykite po šaukštą alyvuogių ir ricinos aliejaus su arbatiniu šaukšteliu arbatmedžio aliejaus.Tolygiai paskirstykite ant galvos odos ir po 30 minučių nuplaukite vandeniu arba švelniu šampūnu.
Kiaušinis
Kiaušiniuose gausu baltymų ir daug maistinių medžiagų, tokių kaip siera, cinkas, fosforas, jodas ir selenas, kurie gali pagerinti plaukų augimą ir sustabdyti plaukų slinkimą. Kiaušiniai taip pat padeda padaryti plaukus lygius ir žvilgančius sandarinant drėgmei.
- Išplakite vieną kiaušinį ir sumaišykite su pakankamai alavijo gelis jūsų plaukams .Mišinį tolygiai paskirstykite ant plaukų ir galvos odos.Uždėkite dušo kepuraitę ir palikite 30 minučių.Nuplaukite šaltu vandeniu.
- Sumaišykite vieną kiaušinį su dviem šaukštais svogūnų sulčių ir porą lašų arbatmedžio aliejaus.Tolygiai tepkite nuo plaukų šaknų iki galiukų.Uždėkite dušo kepuraitę ir palikite 30 minučių.Nuplaukite vandeniu arba naudodami švelnų šampūną.
- Mirkykite ožragės sėklas per naktį ir sutrinkite iki tyrės.Sumaišykite su vienu kiaušiniu ir šaukštu alyvuogių aliejaus.Tepkite ant plaukų ir galvos odos ir nuplaukite po 45 minučių.
- Vieną kiaušinį išplakti su šaukštu medaus. Prinokusį bananą sutrinkite ir sumaišykite su kiaušinių ir alyvuogių aliejaus mišiniu.Tepkite ant plaukų ir galvos odos ir po 30-45 minučių nuplaukite vandeniu arba švelniu šampūnu.
Avokadas
Avokadai yra turtingas šaltinis baltymų, amino rūgščių ir vitaminų, gali nuraminti galvos odą ir padėti plaukams augti stipriems ir sveikiems.Riebiosios aminorūgštys ir natūralūs aliejai vaisių kailio plaukuose padeda išlaikyti drėgmę ir ilgalaikį gilų drėkinimą.
- Sutrinkite prinokusį avokado ir įmaišyti du šaukštus kokosų aliejaus.Tolygiai paskirstykite plaukus ir galvos odą.Uždėkite dušo kepuraitę ir palikite 30 minučių.Nuplaukite vandeniu arba naudodami švelnų šampūną.
- Sumaišykite prinokusį avokadą su puse puodelio pieno ir šaukštu alyvuogių aliejaus.Tepkite ant plaukų ir galvos odos ir palikite 30-45 minutes su įvyniojimu arba dušo kepuraite.Nuplaukite vandeniu.
- Sutrinkite prinokusį avokadą ir gerai išmaišykite su puodeliu majonezo.Tepkite ant galvos odos ir plaukų, sutelkdami dėmesį į galiukus, ir palikite 20-30 minučių.Nuplaukite vėsiu vandeniu ir švelniu šampūnu.
- Sumaišykite sutrintą avokadą su puodeliu jogurtas ir du šaukštai ricinos aliejus. Tepkite ant plaukų ir galvos odos ir palikite 30 minučių.Nuplaukite vandeniu ir švelniu šampūnu.
Patarimas: Naudokite namų gynimo priemones, kad suteiktumėte plaukams visą reikalingą meilę ir dėmesį.
DUK glotniems ir šilkiniams plaukams
K. Kaip galiu išlaikyti savo dažytų plaukų blizgesį ir švelnumą?
A. Dažydami plaukus, plaukai gali būti sausi ir trapūs.Naudokite šiuos patarimus, kad išlaikytumėte žalą iki minimumo:
- Venkite plauti plaukus mažiausiai dvi dienas po dažymo.Valgykite kuo ilgiau be plovimo šampūnu;tarp plovimų naudokite sausą šampūną, kad galvos oda ir plaukai būtų švarūs.
- Naudokite Šampūnai ir plaukų priežiūros priemonės be sulfatų;rinkitės ypač maitinančius produktus, kad jūsų spynos būtų kondicionuojamos.Naudokite šaltą vandenį kaip paskutinį skalavimą, kad uždarytumėte plaukų odelę ir sumažintumėte garbanos.
- Suteikite plaukams gilų kondicionavimą, įmasažuodami į galvos odą šiltu alyvuogių arba kokosų aliejumi.Taip pat įtrinkite aliejų į plaukų ilgį.Palikite per naktį arba bent porą valandų prieš plaunant šampūnu.
- Venkite karščio formavimo įrankių, nes karštis gali sugadinti jūsų raukšles.
- Venkite lįsti į baseiną, nes chloruotas vanduo gali dar labiau išsausinti plaukus.Jei turite plaukti, pagydykite plaukus didele kondicionieriaus doze pirmiausia ir dėvėkite plaukimo kepuraitę.
- Saulės šviesa gali ne tik išblukinti plaukų spalvą, bet ir padaryti plaukus trapius.Saugokitės saulės spindulių arba uždenkite plaukus.
K. Kuo skiriasi plaukų serumas ir plaukų aliejus?
A. Plaukai serumai ir plaukų aliejai gali atrodyti gana panašūs, bet taip nėra – pirmasis yra formavimo produktas, o antrasis – gydymo produktas.Serumas yra silikono pagrindu pagamintos formulės, kurios padengia plaukų sruogas, užsandarina odeles ir užfiksuoja garbanos modelį. Serumai skirti apsaugoti plaukus nuo žalingo intensyvaus šukavimo, karščio ir saulės poveikio, taršos ir kt.Be to, serumai pasižymi šviesą atspindinčiomis savybėmis, todėl plaukai atrodo blizgesni ir lygesni.
Kita vertus, plaukų aliejai yra plaukų priežiūros priemonės, kurios prasiskverbia į odelę ir manipuliuoja plaukų struktūros pokyčiais.Plaukų aliejai maitina ir galvos odą, ir plaukų sruogas, taip pat padeda išnarplioti šlapius plaukus, apsaugoti nuo karščio, kontroliuoti plaukų slinkimą, ramina ir drėkina plaukų sruogas bei suteikia žvilgesio.
K. Ar dieta gali padėti padaryti mano plaukus glotnius ir žvilgančius?
A. Žinoma!Dirbkite su šiais maisto produktais iš vidaus:- Kiaušiniai: kaip minėta, kiaušiniuose gausu maistinių medžiagų, kurios skatina plaukų augimą.Juose taip pat yra biotino, kuris padeda pagerinti plaukų blizgesį.
- Lęšiai: ankštiniuose augaluose gausu baltymų ir angliavandenių, kurie skatina plaukų sveikatą.Juose taip pat yra folio rūgšties arba geležies, kuri yra svarbi deguonies transportavimui iš kraujo į galvos odą ir folikulus.
- Morkos: praturtintas vitaminu A morkos padeda jūsų galvos odai gaminti riebalus arba natūralius aliejus, kurie suteikia plaukams natūralų drėkinimą ir apsaugo nuo lūžinėjimo bei sausumo.
- Bananai: bananuose gausu B grupės vitaminų ir cinko, juose gausu kitų plaukų priežiūros medžiagų.
- Saldžiosios bulvės: jose gausu beta karoteno, kuris virškinant virsta vitaminu A, padedantis jūsų galvos odai išlaikyti drėgmę ir blizgesį.
- Graikiniai riešutai: šiuose riešutuose yra stiprus baltymų, biotino, omega-3 riebalų rūgščių, vitamino E ir kt. mišinys, kuris apsaugo nuo žalingų UV spindulių ir išsaugo jūsų plaukų sveikatą.
- Pomidorai: gausu vitamino C, juose taip pat yra likopeno, kuris išlaiko nepažeistą kolageną, todėl jūsų plaukai išliks stiprūs ir sveiki.
- Skaityk vištiena: liesoje mėsoje, pavyzdžiui, vištienoje ir kalakutienoje, gausu baltymų, todėl plaukai auga stiprūs ir atrodo sveiki.
- Tokiose žuvyse kaip lašiša ir skumbrės yra daug omega 3 ir 6 riebalų rūgščių, taip pat geležies ir vitamino B12, kurie yra būtini plaukų sveikatai, gerina plaukų stiprumą ir apsaugo nuo lūžinėjimo.
