Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Amerikos treneriai veda anglų kalbos kursus Indijos pedagogams
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- IPL 2021: dirbo su mano vatina, kai nepastebėjau 2018 aukcione, sako Harshalas Patelis
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- „Mahindra Thar“ užsakymai perkopia 50 000 etapą vos per šešis mėnesius
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Gimdymas yra fiziškai varginantis laikas motinai. Tačiau gera žinia ta, kad pagaliau galite laikyti savo džiaugsmo ryšulį ant rankų. Dabar jūs pradėsite nerimauti dėl savo galimybių būti gera mama. Jums kils abejonių dėl visko, ypač dėl dietos. Nesijaudinkite dėl viso to, žinokite, kad begalė moterų susidūrė su šiomis bliuzomis ir jas užkariavo.
Nėštumo metu tikriausiai buvote bombarduojamas ant daiktų, kurių neturėtumėte valgyti, bijodamas pakenkti kūdikiui. Na, dabar pats laikas atsipalaiduoti ir leisti daugelį mėgstamų užkandžių vėl į meniu. Bet ar yra kokių nors maisto produktų, kurių reikėtų vengti po pristatymo?
Kūdikis vis dar priklauso nuo jūsų mitybos. Kol maitinate krūtimi, turite būti atsargūs dėl valgomo maisto. Jei jūsų mityba nėra sveika, didesnė tikimybė, kad kūdikis per motinos pieną sulauks alerginės reakcijos, dieglių ar kitų sutrikimų. Taigi, jei galvojate, ko negalima valgyti po pristatymo, patekote į reikiamą vietą.
Čia mes turime jums sąrašą maisto produktų, kurių reikėtų vengti po pristatymo.
Slaugos patarimai naujoms mamoms
Aštrus maistas
Tie meksikietiški aitrieji pipirai ar kiti tokie aštrūs maisto produktai yra tarp maisto produktų, kurių nevalgoma po pristatymo. Atminkite, kad kūdikis yra visiškai priklausomas nuo jūsų maisto, o valgomo maisto rūšis atsispindės jo geriamame piene.
Riebi mėsa
Riebi mėsa yra tarp maisto produktų, kurių reikėtų vengti po pristatymo. Tai daugiausia yra dėl motinos, bandančios atsikratyti kai kurių nėštumo metu priaugtų kilogramų. Be to, riebus maistas suteiks šiek tiek daugiau įtampos jūsų virškinimo sistemai.
Keptas maistas
Po pristatymo negalima vartoti kepto maisto. Jie linkę didinti kūno riebalus. Jums nereikia penėti savo kūno, iš tikrųjų turėtumėte numesti šiek tiek svorio, įgyto nėštumo metu, o bulvytės nėra jokia pagalba.
Gaivieji gėrimai
Gaivieji gėrimai paprastai gamina dujas jūsų skrandyje ir gali sukelti virškinimo problemų jums ir per jus, taip pat kūdikiui. Gaivieji gėrimai yra vieni maisto produktų, kurių reikėtų vengti po pristatymo.
Kofeinas
Kava yra vienas iš maisto produktų, kurio reikėtų vengti po pristatymo. Čia taip pat rekomenduojama apriboti. Jei jums ar kūdikiui sunku užmigti, rekomenduojama visiškai susilaikyti nuo kofeino, kol kūdikis pereis prie kieto maisto.
Alkoholis
Po gimdymo griežtai venkite alkoholio. Nėštumo metu galėjote griežtai laikytis švarių įpročių. Nepamirškite to paties tęsti ir po gimdymo, kad kūdikiui būtų sveikas pienas.
Pienas
Tai gali pasirodyti keistas maistas, kurį reikia įtraukti į maisto produktų sąrašą, kurio reikėtų vengti po pristatymo. Tai nebūtinai taikoma visoms moterims ir jų kūdikiams. Tačiau kai kurie kūdikiai patiria pilvo dieglius dėl pieno ir kitų pieno produktų, kuriuos valgo jų motinos. Taigi kai kurios motinos po pristatymo turės vengti šio maisto.
Gyvsidabrio turinčios žuvys
Jums būtų patarta nėštumo metu vengti daug jūros gyvsidabrio turinčių jūros gėrybių. Tai vis dar galioja, jei žindote kūdikį. Tai yra vienas maistas, kurio negalima valgyti po pristatymo.
Nepasterizuotas minkštas sūris
Perduokite nepasterizuotą minkštą sūrį, kol žindote kūdikį. Tiesą sakant, po pristatymo būtų geriau nevalgyti jokių nepasterizuotų pieno produktų.
