KAIP NAUDOTI ŠPINATUS PLAUKŲ AUGIMUI

Norėdami gauti greitus įspėjimus, užsiprenumeruokite dabar

Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimams

Tiesiog

Prieš 6 val Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė
Prieš 7 val Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
Prieš 9 val „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
Prieš 12 val Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d

Būtina peržiūrėti

Nepraleisk

Namai Grožis Grožio rašytoja-Mamta Khati Mamta khati 2018 m. birželio 14 d

Špinatai turi daug naudos sveikatai, jie daro tave stiprų ir palaiko tave. Ši žalia lapinė daržovė yra labai maistinga ir joje yra daug vitaminų ir antioksidantų. Svarbūs vitaminai yra vitaminai A, K, C, B1, B2, B6 ir E kartu su omega-3 riebalų rūgštimis, mineralais, tokiais kaip manganas, cinkas ir geležis.

Špinatų galite turėti visų formų, pavyzdžiui, žalių, virtų, kaip salotų, kaip sulčių ar kokteilio. Špinatai padeda išgydyti uždegimines problemas ir netgi užkerta kelią vėžiui.

Be naudos sveikatai, špinatai yra nuostabūs plaukams, nes juose yra daug vitaminų A ir C. Šie vitaminai padeda skatinti plaukų augimą ir išlaikyti sveiką galvos odą. Mūsų kūnui reikia folatų (vitamino B) raudonųjų kraujo kūnelių statybai, kad jis galėtų pernešti deguonį ir maistines medžiagas į kūną ir plaukų folikulus.

Folatų trūkumas lemia mažą deguonies tiekimą, dėl kurio sumažėja raudonųjų kraujo kūnelių kiekis ir sulėtėja plaukų augimas ar plaukų slinkimas. Taigi, įtraukite špinatus į savo kasdienę dietą.

Šiandien mes turime keturis skirtingus būdus, kaip špinatus naudoti plaukų augimui skatinti. Pažvelkime dabar.

Kaip naudoti špinatus plaukų augimui:

1. Špinatų ir rozmarinų plaukų kaukė:

Rozmarino aliejus ir arbatos plačiai naudojami plaukų priežiūrai. Rozmarino aliejus padeda stimuliuoti plaukų folikulus, o tai, savo ruožtu, lemia ilgesnių ir stipresnių plaukų augimą. Tai taip pat padeda sulėtinti priešlaikinį plaukų slinkimą ir priešlaikinį žilų plaukų augimą.

Jei turite sausą ir pleiskanojančią galvos odą, rozmarino aliejus yra geriausia priemonė sausai ir pleiskanojančiai galvos odai gydyti. Špinatų ir rozmarinų plaukų kaukė padeda maitinti plaukus, stimuliuoja kraujotaką, lėtina plaukų slinkimą ir mažina pleiskanas.

Reikalingos medžiagos:

• 3 puodeliai smulkintų špinatų.

• 2 šaukštai šviežių rozmarino lapų.

Procedūra :

• Virkite tris puodelius susmulkintų špinatų šiltame vandenyje apie 2–3 minutes.

• Dabar maišytuve išmaišykite virtus špinatus iki vientisos masės.

• Į špinatų pastą įpilkite 2 šaukštus šviežių rozmarino lapų. Gerai juos sumaišykite.

• Užtepkite šį mišinį ant galvos odos ir palikite 30 minučių.

• Nuplaukite drungnu vandeniu.

• Sveikiems plaukams pakartokite šią procedūrą 1-2 kartus per savaitę.

2. Špinatų ir kokosų aliejaus plaukų kaukė:

Špinatų bananų ir datulių kokteilis Geriausias geležies kokteilis | Boldskis

Kokosų aliejus padeda pagerinti bendrą plaukų sveikatą. Kokosuose esančios priešgrybelinės, antibakterinės savybės padeda atsikratyti pleiskanų ir išlaiko galvos odą. Laurino rūgštis, kaprio rūgštis ir kitos riebalų rūgštys stiprina plaukų šaknis ir sruogas bei mažina plaukų lūžinėjimą.

Kai masažuojate kokosų aliejų ant galvos odos, jis padidina galvos odos kraujotaką ir skatina sveiką plaukų augimą. Kokosų aliejuje esanti linolo rūgštis padeda išlaikyti plaukų hidrataciją, pagerina jų elastingumą ir apsaugo nuo lūžių.

Reikalingos medžiagos:

• Pusė puodelio smulkintų špinatų

• Pusė puodelio kokosų aliejaus

Procedūra:

• Sumaišykite pusę puodelio smulkintų špinatų, kol pasidarys vientisa pasta.

• Lengvoje liepsnoje įkaitinkite pusę puodelio kokosų aliejaus ir sumaišykite špinatų pastą.

• Švelniai įmasažuokite galvos odą drėkinamu špinatų aliejumi.

• Palikite aliejų nakčiai ant galvos odos.

• Plaukite plaukus švelniu šampūnu.

• Naudokite šį aliejų tris kartus per savaitę plaukų augimui.

3. Špinatų ir medaus plaukų kaukė:

Sausi ir garbanoti plaukai, pleiskanos ant galvos ir kt. Dažnai trukdo plaukams augti. Taigi, medaus ir špinatų plaukų kaukė padeda išvengti sausų, garbanotų plaukų kartu su pleiskanomis.

Medus yra natūralus drėkiklis, vadinasi, jis drėkina galvos odą ir palaiko jos maitinimą. Antioksidacinės medaus savybės padeda išlaikyti galvos odą sveiką ir stimuliuoja plaukų augimą. Kadangi medus yra minkštiklis, jis padeda pagerinti galvos odos ir plaukų folikulų sveikatą.

Reikalingos medžiagos:

• 1 šaukštas medaus

• 1 šaukštas kokosų aliejaus (arba bet kurio pasirinkto aliejaus)

• & frac12 puodelio smulkintų špinatų

Procedūra:

• Sumaišykite pusę puodelio smulkintų špinatų ir iš jų pasidarykite vientisą pastą.

• Špinatų pastą perpilkite į dubenį ir sumaišykite 1 šaukštą medaus ir 1 šaukštą aliejaus. Gerai juos sumaišykite.

• Šią pakuotę uždėkite ant galvos ir plaukų ir palikite 20–30 minučių.

• Plaukite plaukus švelniu šampūnu.

• Naudokite šią kaukę 2 kartus per savaitę.

4. Špinatų kokteilis:

Jei skubate ir nenorite ant plaukų užtepti špinatų kaukės, galite pasirinkti ją gerti. Kai kuriems žmonėms sunku virškinti špinatų sultis, bet kai iš jų padarysite kokteilį, argi nenorėtumėte jų gerti?

Reikalingos medžiagos:

• 1 puodelis smulkintų špinatų

• 1 bananas ir nedidelė prinokusi papaja

• 1 puodelis pieno

Procedūra:

• Į maišytuvą įpilkite 1 puodelį smulkintų špinatų, 1 bananą, 1 nedidelę prinokusią papają ir 1 puodelį arba pieną. Maišykite juos gerai, kol gausite tirštą konsistenciją.

• Gerkite tai kiekvieną rytą prieš pusryčius.

• Papajos ir bananai padeda suteikti jums švytinčią odą, o špinatai - plaukų augimą.

Atsižvelgiant į visus šiuos labai lengvus špinatų naudojimo patarimus ir metodus, plaukus tvarkyti bus lengva užduotis. Daugiau plaukų nebyra, tik sveiki plaukai auga - ponios, pasirūpinkite tomis kasomis.