Mes žinome, ką jūs galvojate, bet išgirskite mus, visi: visceraliniai jausmas Jūs gaunate iš erdvės neturi būti diskredituotas. Nesvarbu, ar atsikraustėte į naują lovelę su įtariamais buvusiais nuomininkais, ar praleidote niūrią savaitę darbe ir jaučiatės tarsi parsitempėte tą toksiškumą namo su savimi, kad ir kaip abstrakčiai tai skambėtų, ar „woo woo“, gali būti kaip tik tai, ko jau reikia atsipalaiduoti. Susisiekėme su natūralaus gydymo ekspertu Michaelu Carbaugh (iš Sandoval ).
SUSIJĘS: Moksliškai įrodyta, kad šie 5 kambariniai augalai padeda jaustis geriau
Atskleiskite purslą1 ŽINGSNIS: NUŠVALYKITE DURYS
Manoma, kad energija patenka į erdvę ir iš jos išeina taip pat, kaip mes, todėl pirmas žingsnis norint atkurti srautą yra nuvalyti priekines duris iš vidaus ir išorės.
Atskleiskite purslą2 ŽINGSNIS: NUSTATYKITE SAVO KETINIMUS
Ar išvalote tam tikrą energiją? Pasitinka nauja energija? Atlikite bendrą namų valymą? Atsisėskite sukryžiavę kojas ant grindų arba mėgstamoje kėdėje, tada dešimt gilių meditacinių įkvėpimų įkvėpkite savo ketinimų ir iškvėpkite neigiamas mintis.
Atskleiskite purslą3 ŽINGSNIS: PAŽYMĖKITE SAVO KETINIMUS
Pasirinkite deginantį elementą, nesvarbu, ar tai šalavijas, smilkalai, palo santo lazdelės ar žvakė. Pasukite ir atsigręžkite į keturias pagrindines kryptis – šiaurę, pietus, rytus ir vakarus – skleisdami degantį elementą kiekviena kryptimi. Carbaugh rekomenduoja kalbėti garsiai: į šiaurę, į rytus, į pietus ir į vakarus siunčiu gerą nuotaiką ir teigiamus ketinimus, savo dabartinius ketinimus.
Atskleiskite purslą4 ŽINGSNIS: SKAMBINKITE PRIE DURŲ
Atlikite sukamuosius judesius deginančiu elementu aplink priekines duris tiek viduje, tiek išorėje, galvodami apie savo ketinimą ir sakydami Sat Nam . Ši frazė yra Kundalini mantra, kuri išvertus reiškia aš esu čia; Sveikinu su nauja energija.
Atskleiskite purslą5 ŽINGSNIS: DABAR LIKUS NAMŲ DALYS
Vaikščiokite aplink savo namo parametrą, degdami į kampus ir aplink savo erdvės perimetrą. Deginkite aplink konkrečius baldus, jei jaučiate, kad ant jų yra kažkieno kito energija. Ypač lova; Carbaugh pažymi, kad jei išvalote seną vaikiną ar merginą, pagalvokite apie tai, kol tai darysite.
Atskleiskite purslą6 ŽINGSNIS: PAGAUKITE MANTRĄ
Carbaugh siūlo garsiai pasakyti mantrą, skirtą jūsų naujai išvalytai erdvei. Kažkas panašaus: Ačiū tau, visata, ir ačiū, kad suteikėte begalinę išmintį ir nurodymus, nes aš sveikinu naujas energijas, kurias noriu patekti į savo erdvę.
Atskleiskite purslą7 ŽINGSNIS: UŽDARYKITE PRAKTIKĄ
Pabaikite savo namų centre, sėdėkite, užmerkite akis ir sutelkite dėmesį į trečiąją akį. Giedoti Sat Nam, Sat Nam, Sat Nam triskart. Jei norite, galite tai padaryti tyliai mintyse. Mes visi turime galią išsikelti tikslus ir dvasiškai galime padėti suderinti savo namus, aiškina Carbaugh. Mes galime užsirašyti dalykus, žurnalą, dainuoti ir pan., tačiau tikrasis ryšys atsiranda tada, kai tikime savo ketinimais ir vidine galia, kad viskas įvyktų.
SUSIJĘS: 7 geriausi kambariniai augalai stresą patiriantiems žmonėms
