Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Vishnu Vishal ir Jwala Gutta susieti mazgą balandžio 22 d.: Išsamią informaciją galite rasti čia
- Naujosios Zelandijos kriketo apdovanojimai: Williamsonas ketvirtą kartą laimi sero Ričardo Hadlee medalį
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Kiek kartų tėvai neleido mums valgyti tam tikrų vaisių vien dėl to, kad yra žinoma, kad jie sukelia kūno perteklių ar šaltį? Na, atsakymas yra beveik visą laiką.
Vaisiai yra sveiki ir skanūs, todėl jie turėtų būti kiekvieno žmogaus raciono dalis. Taip pat svarbu vartoti visų rūšių vaisius, nes kiekvienas skirtingų spalvų vaisius turi maistinių medžiagų, kurios gali būti išskirtinės tik jiems. Tačiau dažniausiai mums neleidžiama valgyti tam tikrų vaisių, nes jie teigia sukeliantys šalčio karščiavimą.
Žinoma, kad tropiniai vaisiai, tokie kaip mango ir papaja, yra šilti vaisiai arba vaisiai, kurie gali sukelti šilumą kūne. Kiti vaisiai, pavyzdžiui, bananai ar kreminiai obuoliai, gali sustiprinti peršalimo simptomus. Tačiau taikomi apribojimai dažnai priverčia mus susimąstyti, ar jie turi kokį nors mokslinį pagrindą.
Kaip vaisiai klasifikuojami kaip karšti ar šalti?
Pagal ajurvedą, beveik visi vaisiai skirstomi į karšto ir šalto kategorijas. Tai paprastai reiškia vaisiaus vidinę prigimtį, atsižvelgiant į jo poveikį mūsų organizmui. Kai kurie vaisiai padidina kūno vidinę šilumą, o kai kurie, kaip žinoma, ją sumažina, todėl priskiria juos prie karštų ar šaltų.
Ar kremo obuoliai yra šalti?
Kreminiai obuoliai arba sitafalas, paprastai vadinamas mūsų šalyje, yra saldus, skanus vaisius, kurio stora tekstūra yra minkšta ir kreminė. Jo baltas kūnas gali būti bombarduojamas sėklomis, tačiau vis dėlto jis yra saldus. Tai yra šaltas vaisius, o tai reiškia, kad jis sumažina mūsų kūno vidinę temperatūrą. Tai yra priežastis, dėl kurios ji dažniausiai susijusi su šalčio sukėlimu.
Taigi ar kremas obuolys sukelia peršalimą?
Tikrai ne!! Daugelis nesupranta, kad vaisiai negali sukelti šalčio. Peršalimą sukelia tik virusai, juo negalima užsikrėsti valgant tam tikrų rūšių vaisius. Tai tikrai padės nutraukti mitą, kad kremas obuolys sukelia šaltį.
Ar tada šis mitas yra visiškai klaidingas?
Mitas apie šalto maisto susiejimą su įprastu peršalimu gyvuoja nuo amžių, todėl privertėme tikėti, kad jo negalima visiškai išvengti.
Nors tiesa, kad žinoma, kad šaltas maistas mažina kūno temperatūrą, jis gali užklupti bėdas tik tuo atveju, jei valgomas vienu metu dideliu kiekiu (o tai normaliam žmogui tikrai neįmanoma).
Valgant jo perteklių vienu ypu, kūno temperatūra gali nukristi iki pavojingai žemos. Ši būklė silpnina mūsų imunitetą ir tokiu būdu esame labiau linkę užkrėsti tokias infekcijas kaip peršalimas.
1) Jie yra priešvėžiniai:
Žmonės apie kreminius obuolius žinojo atsainiai, tačiau jie atsidūrė dėmesio centre po to, kai tyrimai atskleidė jų priešvėžines savybes. Kreminiuose obuoliuose yra tokių junginių kaip acetogeninas ir alkaloidai, kurie labai veiksmingai mažina vėžinių ląstelių augimą.
2) Jie yra geras geležies šaltinis:
Gydytojai rekomenduoja kreminius obuolius valgyti pacientams, kuriems diagnozuota mažakraujystė dėl gausaus geležies kiekio. Tai padidina kraujo pernešamąją galią ir pašalina nuovargį.
3) Jie naudingi smegenų sveikatai:
Kreminiuose obuoliuose yra vitamino B komplekso, kuris, kaip žinoma, kontroliuoja streso lygį smegenyse. Jie taip pat apsaugo nuo Parkinsono ligos - degeneracinio smegenų sutrikimo.
4) Jie padeda virškinimo sistemai normaliai veikti:
Vaisiuose esančios skaidulos padeda lengvai pašalinti toksinus iš organizmo. Tai taip pat saugo nuo skrandžio susijusių problemų, tokių kaip rūgštingumas ir gastritas.
5) naudinga svorio padidėjimui:
Vaisiuose yra daug kalorijų, todėl tai idealus užkandis žmonėms, norintiems priaugti svorio. Tai taip pat padeda didinti medžiagų apykaitą, didinti bendrą apetitą.
6) Jie padeda išlaikyti odą sveiką ir jauną:
Reguliarus vaisių vartojimas skatina kolageno gamybą, o tai padeda išlaikyti odos elastingumą ir išvengti senėjimo požymių.
Taigi, nebent planuojate valgyti obuolių kremo obuolius prie sunkvežimio krovinių, jums gera eiti. Tiesą sakant, kreminiai obuoliai gali padaryti jums daug naudos, kaip ir bet kurie kiti vaisiai.
