Oras pagaliau atšyla, o mūsų batai atidedami šlepetėms ir sandalams su dirželiais, o tai reiškia, kad oficialiai atėjo laikas naujam pedikiūrui. Tik dabar (ir artimiausioje ateityje) imsime reikalus į savo rankas.
Be to, kad nuspręstumėte, kokios spalvos laką pasirinkti, yra keletas geriausių praktikų, kurių reikia nepamiršti atliekant pedikiūrą. Daktarė Jacqueline Sutera , Niujorko podologė ir Vionic Innovation Lab narė, dalijasi savo geriausiais pedikiūras namuose.
Darykite: Nukirpkite kojų nagus tiesiai skersai, palikdami tik nedidelį kiekį baltos spalvos galiukų.
Jei paliksite juos per ilgus, per trumpus arba nupjausite į kampus, tai gali paskatinti įaugusių kojų nagų formavimąsi jiems augant, sako Sutera.
Nedarykite: per daug užpildykite nuospaudas.
Išsimaudę vonioje ar duše naudokite pemzos akmenį ar pėdų dildę, kol oda dar suminkštėjusi nuo mirkymo. Nuospaudas visada nubraukite viena kryptimi, o ne šveitimo judesiais pirmyn ir atgal, nes tai galiausiai sukels grubų ataugimą praėjus kelioms dienoms po pedikiūro, nes oda mikroskopiškai suplėšoma netolygiai. Ir atminkite, kad yra nedidelė riba tarp pašalinimo pakankamai ir per daug nuospaudų. Mažiau yra daugiau. Sutera įspėja, kad kuo giliau einate, tuo labiau esate linkę į infekciją, o bejausmė auga dar storesnė ir kietesnė.
Darykite: Reguliariai naudokite drėkinamuosius kremus.
Tai gali užkirsti kelią įtrūkimų ir įtrūkimų susidarymui ir storesnės odos augimui. Naudokite specialiai pėdoms skirtą drėkinamąjį kremą, nes kitaip jis gali būti nepakankamai stiprus, kad prasiskverbtų į storesnius odos sluoksnius, sako Sutera. Ieškokite ingredientų, tokių kaip karbamidas, pieno rūgštis arba salicilo rūgštis, kurie padeda šveitimas ir drėkinimas. Dažnai rekomenduoju AmLactin pėdų kremo terapiją, kuri kliniškai įrodyta, kad minkština pėdų odą ir turi Amerikos podiatrinės medicinos asociacijos (APMA) patvirtinimo antspaudą.
Nenaudokite: naudokite surūdijusius, nuobodu ar nešvarius įrankius .
Tai puikus laikas investuoti į savo pedikiūro įrankius – pageidautina tuos, kurie pagaminti iš chirurginio plieno. Jie tarnauja ilgiau, taip lengvai nerūdys ir, jei reikia, gali būti pagaląsti. Reguliariai valykite juos antiseptikais Betadinas po kiekvieno naudojimo. Jei naudojate pemzos akmenį ar pėdų dildę, nelaikykite jos duše ar vonioje, kad išvengtumėte kaupimosi ir mikrobų. Ir prašau, nesidalinkite savo įrankiais su niekuo – net su šeimos nariais, su kuriais gyvenate, sako Sutera.
Nedarykite: nukirpkite odeles.
Jūsų odelės dengia ir apsaugo nagų matricą, kurioje yra ląstelės, auginančios nagus. Švelniai juos stumti atgal yra sveikesnis pasirinkimas. Be to, naudojant aliejų ar drėkinamąjį kremą ant nagų lovų, jūsų nagai ir odelės bus hidratuoti, dalijasi Sutera.
Darykite: pažiūrėkite į savo poliravimo buteliuko sudedamąsias dalis.
„Iš pradžių buvo trys pagrindiniai toksinai, apie kuriuos visi kalbėjo: toluenas, dibutilfihalatas, formaldehidas. Tada sąrašas išaugo iki penkių su formaldehido derva ir kamparu. Tada buvo aštuoni, įskaitant trifenilo fosfatą (TPHP), etilo tozilamidą ir ksileną. Dabar yra prekių ženklų, kuriems netaikoma 10, tai reiškia, kad juose nėra nė vieno iš minėtų aštuonių ingredientų ir jie yra veganai ir be žiaurumo. Visada rekomenduoju rinktis sveikesnes versijas ir, kur įmanoma, su kuo mažiau cheminių medžiagų“, – sako Sutera.
Negalima: praleisti pagrindinį sluoksnį.
Jis ne tik sukuria lygesnį paviršių, prie kurio prilips jūsų nagų lakas, bet ir sukuria barjerą tarp nagų sluoksnių ir paties lako, kad laikui bėgant jie nenusidėtų.
Darykite: Dažykite plonais sluoksniais.
Visada geriau dažyti plonais sluoksniais, nei perkrauti šepetį laku ir jį išblizginti (dėl to gali susidaryti oro burbuliukai). Pradėdami nuo nago vidurio, braukite šepetėliu aukštyn nuo odelės pagrindo iki galiuko. Pakartokite kairėje ir dešinėje nago pusėje, kad jis būtų visiškai uždengtas. Prieš tepdami antrą sluoksnį, leiskite lakui išdžiūti dvi minutes. Užtepkite viršutinį sluoksnį, kad baigtumėte.
Nedarykite: palikite laką ilgiau nei dvi savaites.
Palikus ilgiau, nagai išsausėja ir gali pleiskanoti, pakeisti spalvą ir išsausėti. Per ilgai laikant laką, gali pradėti formuotis grybelis, mielės ir pelėsiai, įspėja Sutera.
SUSIJĘS: Štai kaip pasidaryti pedikiūrą namuose, kuris yra visiškai vertas salono
