Amla nauda odai ir kaip ją naudoti

Geriausi Vardai Vaikams

Grindys:

Gimimo Data:

Siųsti

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Tiesiog

• Prieš 6 val „Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė
• 
• Prieš 7 val Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
• Prieš 9 val „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
• Prieš 12 val Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d

Nepraleisk

• žinios Trys žvejai bijojo mirti, kai laivas susiduria su valtimi prie Mangaluru pakrantės
• Sportas Medvedevas pasitraukia iš Monte Karlo meistrų po teigiamo koronaviruso testo
• Automobiliai Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
• Filmai „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
• Finansai Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
• Technologija AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
• Švietimas Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
• Kelionė 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį

„Amla“, taip pat Indijos agrastas, yra viena iš labiausiai naudojamų ajurvedos priemonių kosmetikos tikslais ^[1] . Vertinamas už raminančias ir gydomąsias savybes, amla gali būti naudojamas gydant begales odos negalavimų.

Tai vietiniai vaisiai, kurių daugiausia yra Indijos subkontinente. Per daugelį metų amla įgijo kultą dėl daugybės odai naudingų savybių.

Jis yra miltelių, sulčių ir aliejaus pavidalu. Dėl daugybės privalumų jis dažnai naudojamas kaip pagrindinis odos priežiūros produktų, tokių kaip kremas nuo senėjimo, antiaknė, produktai ir kt.

Jis praturtintas galingais antioksidantais ^[du] . Be to, amloje taip pat yra didelis vitamino C kiekis ^[3] . Dėl tokių junginių amla yra išskirtinė priemonė odos priežiūrai.

Amla naudojimas dėl odos priežiūros priežasčių yra tradicinis būdas išspręsti nervinančių odos ligų problemą. „Amla“ galite naudoti namuose pagamintoms veido kaukėms ir pakuotėms išplakti ir visiškai sveikai bei gražiai odai išgauti.

„Amla“ nauda odai

• Amla galima naudoti norint atsikratyti spuogų. Kadangi jis yra vienas iš turtingiausių vitamino C šaltinių ^[4] , maistinė medžiaga, turinti terapinių savybių, kurios veiksmingai veikia odos ligas, pvz., spuogus ^[5] .

• Amla gali slopinti ankstyvą odos senėjimą, kurį sukelia ilgalaikis atšiaurių ultravioletinių spindulių poveikis ^[6] .

• Amla skatina prokolageno gamybą odoje ^[7] . Tai stebuklingai lėtina senėjimo procesą ir skatina bendrą odos jaunystę.

• Didelis vitamino C kiekis amloje leidžia sumažinti spuogų randų matomumą. Taip yra todėl, kad vitaminas C turi galimybę gydyti použdegiminę pigmentaciją ^[8] .

• Pakrauta maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas C ir E, amla gali būti naudinga odos spalvai. Jo naudojimas gali paryškinti nuobodžiai atrodančią odą.

• Dėl amla gerumo ji sugeria riebalų perteklių nuo odos paviršiaus ir padeda atsikratyti riebumo ir nepageidaujamo blizgesio.

• Amla gali veikti kaip stipri priemonė nuo senėjimo, nes tai puikus antioksidantų šaltinis ^[9] .

Kaip naudoti Amla odai

1. Dėl spuogų randų

Amla milteliai, derinami su stipriais ingredientais, tokiais kaip svogūnų sultys ir alavijo gelis, gali nuostabiai veikti spuogų randus. Svogūnas gali palengvinti spuogų randų atsiradimą, pagerindamas paraudimą ^[10] . Yra žinoma, kad alavijas turi antiakninį poveikį ^[vienuolika] . Iš alijošiaus išgautas gelis gali būti naudojamas siekiant sumažinti randų, kuriuos palieka spuogai, išvaizdą.

Ingridientai

• 1 arbatinis šaukštelis amla miltelių
• & frac12 šaukštelių svogūnų sulčių
• 1 arbatinis šaukštelis alavijo gelio

Naudojimo būdas

• Išspauskite šviežių svogūnų sulčių ir paimkite jas į dubenį.
• Įpilkite amla miltelių ir šviežio gelio, išgauto iš alavijo augalų.
• Ingredientus gerai išmaišykite.
• Taikykite medžiagą paveiktoms vietoms.
• Palikite jį 15 minučių.
• Nuplaukite odą drungnu vandeniu.
• Šią naminę kaukę naudokite du kartus per savaitę išblėsusiems spuogų randams.

2. Šviesesnei odai

Norėdami pašviesinti odos spalvą, galite naudoti amla miltelius kartu su įvairiapusėmis namų priemonėmis, tokiomis kaip medus ir citrinų sultys. Medus naudingas odai, skatindamas odos audinių atstatymą ^[12] . Citrina veikia kaip stiprus balinimo agentas ^[13] . Tai palieka odą aiškią ir skaisti.

Ingridientai

• 2 šaukštai amla miltelių
• 1 arbatinis šaukštelis medaus
• 1 šaukštas citrinos sulčių

Naudojimo būdas

• Į dubenį paimkite amlos miltelius ir jogurtą ir sumaišykite.
• Į medžiagą įpilkite citrinos sulčių ir maišykite, kad gautumėte vientisą pastą.
• Kaukę tepkite ant veido ir kaklo.
• Palikite jį 15-20 minučių.
• Nuplaukite medžiagą drungnu vandeniu.
• Kas savaitę tepant šią naminę kaukę, jūsų oda gali būti skaistesnė.

3. Pigmentui mažinti

Norėdami sumažinti odos pigmentaciją, galite naudoti patikrintą amla miltelių, ciberžolės miltelių ir alavijo gelio derinį. Alavijo ekstraktas sumažina melanino kiekį, o ciberžolės ekstraktas pasižymi savo gebėjimu sumažinti veido hiperpigmentaciją ^[14] .

Ingridientai

• 1 arbatinis šaukštelis amla miltelių
• 10 gramų ciberžolės miltelių
• 1 šaukštas alavijo gelio

Naudojimo būdas

• Paimkite amla miltelius ir ciberžolės miltelius į maišymo dubenį.
• Į jį įpilkite šviežio alavijo gelio.
• Kruopščiai sumaišykite, kad pasta būtų paruošta.
• Tepkite visas paveiktas veido vietas.
• Leiskite jam išdžiūti 10-15 minučių.
• Nuplaukite drungnu vandeniu.
• Norėdami sumažinti pigmentaciją, naudokite šį metodą kartą per savaitę.

4. Tolygiam odos atspalviui

Paprastas amla miltelių ir sojos pieno paruošimas gali padėti išgauti tolygų odos atspalvį. Sojų pienas pasižymi savo veiksmingumu gerinant bendrą odos tonusą mažinant pigmentaciją ir dėmeles ^[penkiolika] .

Ingridientai

• 1 arbatinis šaukštelis amla miltelių
• 1 šaukštas sojų pieno

Naudojimo būdas

• Sumaišykite amla miltelius su sojų pienu.
• Nuvalykite veidą švelniu valikliu ir užtepkite pasta.
• Palikite jį dar 20 minučių.
• Nuplaukite pastą drungnu vandeniu.
• Pakartokite šį metodą du kartus per savaitę, kad gautumėte tolygų odos atspalvį.

5. Dėl šveitimo

Amla milteliai kartu su granuliuotu cukrumi ir rožių vandeniu gali padėti nušveisti odą. Cukrus pagreitina gijimo procesą ir nepaprastai gerai veikia antibakterines infekcijas ^[16] . Rožių vandens priešuždegiminis poveikis naudingas odai ^[17] . Šie ingredientai kartu detoksikuoja odą.

Ingridientai

• 1 šaukštas amla miltelių
• 1 šaukštas granuliuoto cukraus
• 2 šaukštai rožių vandens

Naudojimo būdas

• Į dubenį paimkite amla miltelius ir granuliuotą cukrų ir sumaišykite.
• Į gautus miltelius įpilkite rožių vandens.
• Sumaišykite šaukštu, kad paruoštumėte šveitimo priemonę.
• Taikyti pastą ant odos.
• Kelias minutes švelniai sukamaisiais judesiais šveiskite.
• Nuplaukite veidą drungnu vandeniu.
• Pakartokite šio naminio šveitiklio naudojimą, kad nušveistumėte odą.

6. Senėjimo požymių mažinimui

Avokadas veikia odai daromą oksidacinį ir uždegiminį pažeidimą ^[18] . Tai padeda sulėtinti odos senėjimo procesą ir kartu su amla milteliais veiksmingai sumažina senėjimo požymių, tokių kaip raukšlės, matomumą.

Ingridientai

• 1 šaukštas amla miltelių
• 2 šaukšteliai karšto vandens
• 1 prinokęs avokadas

Naudojimo būdas

• Į dubenį paimkite amlos miltelius ir karštą vandenį ir gerai išmaišykite.
• Sutrinkite avokadą ir sumaišykite su amla pasta.
• Tepkite jį ant veido ir kaklo.
• Atsisėskite ir leiskite kaukei išdžiūti 20–25 minutes.
• Nuplaukite odą drungnu vandeniu ir švelniu veido valikliu.
• Naudokite šį metodą kartą per savaitę, kad sumažintumėte senėjimo požymius, pvz., Raukšles ir smulkias raukšleles.

7. Riebiai odai

Amla miltelių gerumas kartu su rožių vandens privalumais gali duoti teigiamų rezultatų riebiam odos tipui. Naudingos rožių vandens savybės yra jos gebėjimas sutraukti odą tonizuojant ir valant odą ^[19] . Tai padeda pašalinti riebalų perteklių nuo odos paviršiaus.

Ingridientai

• 2 arbatiniai šaukšteliai amla miltelių
• 1 šaukštas rožių vandens

Naudojimo būdas

• Įdėkite du ingredientus į mažą stiklinį dubenį.
• Sumaišykite su šaukštu, kad gautumėte pastovią pastą.
• Kaukę tepkite ant švaraus veido.
• Palikite jį 10-15 minučių.
• Nuplaukite veidą drungnu vandeniu.
• Pakartokite šį metodą 2-3 kartus per savaitę, kad suvaldytumėte riebalų perteklių.

8. Nuo saulės nudegimo

Pomidoras yra stipri priemonė, mažinanti UV spindulių sukeltą saulės nudegimą ^[dvidešimt] . Derinant jį su amla milteliais, galima atsikratyti nudegimo.

Ingridientai

• 1 arbatinis šaukštelis amla miltelių
• 1 pomidoras

Naudojimo būdai

• Dubenyje sutrinkite pomidorą į minkštimą.
• Įpilkite amla miltelių ir sumaišykite.
• Medžiagą tepkite visose įdegusiose vietose.
• Tegul jis išlieka 15-20 minučių.
• Nuplaukite jį įprastu vandeniu.
• Norėdami greitai pasiekti rezultatus, pakartokite šį metodą 3-4 kartus per dieną.

9. Porų susitraukimui

Fullerio žemė prasiskverbia į poras, pašalina gunką ir sutraukia poras. Naudojant kartu su amla milteliais, jo efektyvumas paprastai didėja.

Ingridientai

• 1 šaukštas amla miltelių
• 1 arbatinis šaukštelis pilnesnės žemės
• 2-3 arbatiniai šaukšteliai rožių vandens

Naudojimo būdai

• Paimkite amla miltelius ir pilnesnę žemę į dubenį ir išmaišykite.
• Įpilkite rožių vandens ir kruopščiai sumaišykite.
• Tepkite veidą.
• Palikite 10 minučių išdžiūti.
• Likučius nuplaukite drungnu vandeniu.
• Gydykite odą šia kauke kartą per savaitę, kad gautumėte norimų rezultatų.

10. Dėl spuogų atsiradimo

Manuka medus yra antimikrobinio pobūdžio ir turi odos gydomųjų savybių ^{[dvidešimt vienas]} . Jis kovoja su spuogų atsiradimu, o petražolių lapai sumažina paraudimą ir išvalo odą. Šie stiprūs ingredientai, vartojami kartu su amla milteliais, gali padėti kovoti su spuogų atsiradimu.

Ingridientai

• 1 šaukštas amla miltelių
• Petražolių lapai
• 1 arbatinis šaukštelis Manuka medaus

Naudojimo būdai

• Susmulkinkite keletą petražolių lapų ir pamirkykite šiltame vandenyje.
• Sultims išgauti koštuvą.
• Į maišymo indą suberkite amlos miltelius ir manukos medų ir išmaišykite.
• Įpilkite petražolių sulčių ir kruopščiai išmaišykite.
• Taikykite medžiagą savo veidui.
• Tegul jis išlieka 10 minučių.
• Likučius nuplaukite įprastu vandeniu.
• Pakartokite šį metodą du kartus per savaitę, kad suvaldytumėte spuogų atsiradimą.

1. [1]Datta, H. S. ir Paramesh, R. (2010). Senėjimo ir odos priežiūros tendencijos: ajurvedos sąvokos. Ajurvedos ir integracinės medicinos leidinys, 1 (2), 110–113. doi: 10.4103 / 0975-9476.65081
2. [du]Sharma, K., Joshi, N. ir Goyal, C. (2015). Kritinė ajurvedinių Varṇya žolelių apžvalga ir jų tirozinazės slopinimo poveikis. Senovės gyvenimo mokslas, 35 straipsnio 1 dalis, 18–25. doi: 10.4103 / 0257-7941.165627
3. [3]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F. ir Sabbioni, C. (2006). Vitamino C kiekis ir antioksidacinis vaisių bei Emblica officinalis Gaertn ajurvedinio preparato aktyvumas. Etnofarmakologijos leidinys, 104 (1-2), 113-118.
4. [4]Goraya, R. K. ir Bajwa, U. (2015). Ledų su perdirbta amla (Indijos agrastas) funkcinių savybių ir maistinės kokybės gerinimas. Maisto mokslo ir technologijos leidinys, 52 (12), 7861–7871. doi: 10.1007 / s13197-015-1877-1
5. [5]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T., & Li, H. (2018). Vitamino C vaidmuo sergant odos ligomis. Fiziologijos sienos, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
6. [6]Adil, M. D., Kaiser, P., Satti, N. K., Zargar, A. M., Vishwakarma, R. A. ir Tasduq, S. A. (2010). Emblica officinalis (vaisių) poveikis nuo UVB sukelto žmogaus odos fibroblastų senėjimo. Journal of Ethnopharmacology, 132 (1), 109-114.
7. [7]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Odos senėjimas: natūralūs ginklai ir strategijos. Įrodymais pagrįsta papildoma ir alternatyvi medicina: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
8. [8]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T., & Li, H. (2018). Vitamino C vaidmuo sergant odos ligomis. Fiziologijos sienos, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
9. [9]Jadoon, S., Karim, S., Bin Asad, M. H., Akram, M. R., Khan, A. K., Malik, A.,… Murtaza, G. (2015). Anti-senėjimo fitoekstrakto farmacinių kremų potencialas žmogaus odos ląstelių ilgaamžiškumui. Oksidacinė medicina ir ląstelių ilgaamžiškumas, 2015, 709628. doi: 10.1155 / 2015/709628
10. [10]Nasri, H., Bahmani, M., Shahinfard, N., Moradi Nafchi, A., Saberianpour, S. ir Rafieian Kopaei, M. (2015). Vaistiniai augalai spuogams gydyti: naujausių įrodymų apžvalga. „Jundishapur“ mikrobiologijos žurnalas, 8 (11), e25580. doi: 10.5812 / jjm.25580
11. [vienuolika]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Alijošius: trumpa apžvalga. Indijos dermatologijos žurnalas, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
12. [12]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Medus: gydomoji priemonė odos sutrikimams gydyti. Centrinės Azijos žurnalas apie pasaulinę sveikatą, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
13. [13]Smitas, N., Vicanova, J. ir Pavelas, S. (2009). Natūralių odos balinimo priemonių medžioklė. Tarptautinis molekulinių mokslų žurnalas, 10 (12), 5326–5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
14. [14]Hollinger, J. C., Angra, K. ir Halder, R. M. (2018). Ar natūralūs ingredientai veiksmingi valdant hiperpigmentaciją? Sisteminga apžvalga. Klinikinės ir estetinės dermatologijos leidinys, 11 (2), 28–37.
15. [penkiolika]Levin, J., & Momin, S. B. (2010). Kiek iš tikrųjų žinome apie mėgstamiausius kosmetikos ingredientus? Klinikinės ir estetinės dermatologijos leidinys, 3 (2), 22–41.
16. [16]Shi, C. M., Nakao, H., Yamazaki, M., Tsuboi, R. ir Ogawa, H. (2007). Cukraus ir povidono-jodo mišinys stimuliuoja MRSA užkrėstų odos opų gijimą db / db pelėms. Dermatologinių tyrimų archyvai, 299 (9), 449.
17. [17]Lee, M. H., Nam, T. G., Lee, I., Shin, E. J., Han, A. R., Lee, P.,… Lim, T. G. (2018). Rožių žiedlapių ekstrakto (Rosa gallica) odos priešuždegiminis aktyvumas mažinant MAPK signalo kelią. Maisto mokslas ir mityba, 6 (8), 2560–2567. doi: 10.1002 / fsn3.870
18. [18]Dreheris, M. L. ir Davenportas, A. J. (2013). Hass avokado sudėtis ir galimas poveikis sveikatai. Maisto mokslo ir mitybos kritinės apžvalgos, 53 (7), 738–750. doi: 10.1080 / 10408398.2011.556759
19. [19]Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., du Plessis, J., & Gerber, M. (2016). Spuogų gydymo būdai. Molekulės (Bazelis, Šveicarija), 21 (8), 1063. doi: 10.3390 / molekulės21081063
20. [dvidešimt]Istorija, E. N., Kopecas, R. E., Schwartzas, S. J. ir Harrisas, G. K. (2010). Pomidorų likopeno poveikio sveikatai atnaujinimas. Metinė maisto mokslo ir technologijų apžvalga, 1, 189–210. doi: 10.1146 / annurev.food.102308.124120
21. [dvidešimt vienas]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Medus: gydomoji priemonė odos sutrikimams gydyti. Centrinės Azijos žurnalas apie pasaulinę sveikatą, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241

Jūsų Horoskopas Rytojui

Žinoti

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje