Prisiminkite tą Saros Jessica Parker filmą Nepavyko paleisti ? Tai romantinė komedija apie 30 metų vyrą Matthew McConaughey, kuris vis dar gyvena su savo tėvais. Nieko per daug beprotiško… bet greitai sužinome, kad nei jis, nei jo tėvai niekada tikrai nenori matyti jo paliekančio lizdą. Tai įgalina suaugusį vaiką. Ir nors natūralu, kad tėvai nori padėti savo vaikams bet kokio amžiaus, kartais jų pagalbos ranka gali virsti įgalinimu, ypač kai jų vaikas yra 30 metų su Sarah Jessica Parker.
Tačiau leisti savo suaugusiems vaikams ne visada yra taip aišku. Kaip žinoti, ar tai tinka jums? Čia mes padedame išsklaidyti požymius, kad suteikiate galimybę savo suaugusiam vaikui, taip pat dalijamės naudingais patarimais, kaip sustoti.
Žvelgiant iš techninės perspektyvos, įgalinimas įvyksta tada, kai tėvai pašalina natūraliai atsirandančias neigiamas pasekmes iš suaugusio vaiko gyvenimo, o vaikas nesimoko iš patirties, aiškina. Daktarė Lara Friedrich , licencijuota psichologė, dirbanti su šeimomis. Kitaip tariant, tai yra tada, kai tėvai ir vaikas įstrigo į ciklą, dėl kurio abu yra priklausomi nuo kito, o tai neleidžia suaugusiam vaikui klysti ir augti.
Iš dalies taip gali nutikti todėl, kad tėvai nenori, kad jų vaikas užaugtų ir paliktų jį dulkėse. Kartais tėvai įgalina to nežinodami, kai bijo, kad vaikas išsiskirtų į visavertį suaugusįjį. Kai tas išsiskyrimas yra per skausmingas, tėvai imsis nenaudingų veiksmų, kad išlaikytų vaiką šalia, net jei tai trukdo vaiko asmeniniam augimui, sako dr. Friedrichas. Pavyzdžiui, rašydami vaikui motyvacinį laišką kiekvieną kartą, kai vaikas nerimauja, jam jūsų reikia, o tai gali jaustis gerai. Tačiau tai neleidžia vaikui išeiti pačiam ir moko, kad tik su jūsų pagalba jis pasieks savo tikslus.
Taigi, užuot išmokęs tapti veikiančiu, nepriklausomu suaugusiuoju, jūsų vaikas įgyja teisės jausmą, išmoko bejėgiškumo ir pagarbos stokos.
Jie tikėsis tokio pat įgalinančio gydymo iš kitų žmonių savo gyvenime ir užmegs tik tuos santykius, kuriuose jie gali būti savanaudiški ir būti dėmesio centre, sako Niujorke gyvenanti santuokos ir šeimos terapeutė dr. Racine Henry ir organizacijos įkūrėja. Sankofa santuokos ir šeimos terapija. Be to, įgalinimas nereikalauja, kad vaikas jus gerbtų ar atsižvelgtų į jūsų jausmus. Tai gali apriboti jūsų galimybes būti nepriklausomiems ir gyventi pagal savo sąlygas, nes turėsite būti nuolat pasiekiamas ir atsakingas už kitą suaugusįjį.
Nuo kasdienių užduočių, tokių kaip skalbimas ir suaugusio vaiko valymas, iki didesnių problemų, pvz., pasiteisinimų dėl priklausomybės nuo narkotikų ir nusikalstamos veiklos, įgalinimas gali atsirasti įvairiais būdais.
Štai keletas ženklų, rodančių, kad leidžiate savo suaugusiam vaikui:
1. Jūs priimate bet kokius sprendimus už savo suaugusią vaiką.
Dr. Henry sako, kad jūsų vaikas priklauso nuo jūsų ir priimate sprendimus dėl visko ir kartu su juo. Vienas dalykas yra patarti, bet jei jūsų suaugęs vaikas pasikliauja jumis sprendžiant dėl darbo, draugų, romantiškų partnerių ir t. t., jis yra nesveikai priklausomas.
2. Jūsų suaugęs vaikas jūsų negerbia.
Jie nedemonstruoja pagarbos jums ir nesilaiko jokių jūsų nustatytų ribų. Jei sakote: „Neskambinkite man po 22 val. arba aš neleisiu tau gyventi su manimi ilgiau“, ir jie toliau daro tai, tu gali įgalinti tokį elgesį, sako daktaras Henry.
3. Jūsų suaugęs vaikas negali priimti „ne“.
Jei jūsų vaikas turi itin neigiamą ir viscerališką reakciją, kai sakote ne jo prašymams, daktaras Henry sako, kad tai yra ženklas, kad įgalinate neigiamą elgesį.
4. Jūs mokate už viską, visą laiką.
Jei jūsų suaugęs vaikas gyvena su jumis ir nefinansuoja namų ūkio išlaidų ir (arba) apmokate jo sąskaitas, įgyjate blogą įprotį.
5. Tu 'kūdikis' savo suaugusį vaiką.
Jūs neturėtumėte mokyti savo suaugusio vaiko dalykų, kuriuos jis jau turėtų mokėti daryti, pavyzdžiui, skalbti.
6. Jaučiatės priblokšti, išnaudojami ir perdegę.
Tai žalinga tėvams, nes gali pažeisti jų laiką, pinigus, energiją ir laisvę, be to, jie lieka įtraukti į vaiko gyvenimą tokiu būdu, kuris nebeproduktyvus, aiškina dr. Friedrichas.
Jei manote, kad galite suteikti vaikui galimybę, štai keli veiksmai, kurių galite imtis, kad sustabdytumėte:
1. Nustatykite ribas.
Dr. Henry sako, kad ribos yra pagrindinis dalykas, padedantis jūsų suaugusiam vaikui būti savarankiškesniam. Žinoma, galite suteikti pagalbą ir būti šalia, kad išgelbėtumėte juos kritiniu atveju, tačiau jie turėtų patys pabandyti išspręsti problemą. Galite pradėti nuo to, kokios ribos jums patinka. Tai gali būti taikoma erdvei, laikui, pinigams, prieinamumui ir t. t., tada galite nuspręsti arba pasikalbėti su vaiku apie šias ribas, arba pradėti taikyti šias ribas kuo greičiau. Svarbiausia yra būti nuosekliems ir įgyvendinti veiksmingas ribas. Jei jūsų suaugęs vaikas jaučiasi nepatogiai ir (arba) nepatenkintas ribomis, tai ženklas, kad ribos yra veiksmingos.
Dr. Friedrichas sutinka, sakydamas, kad turite aiškiai suprasti, kiek laiko, pinigų ir energijos esate pasirengę skirti savo vaiko problemoms spręsti. Pasakykite savo vaikui šią ribą. Jei vaikas nuolat prašo pinigų, išsiaiškinkite, kas veikia, ir pasakykite: „Šį mėnesį galiu jums duoti 50 USD automobilio remontui“. Arba „Suteikiu jums ____ USD, kad šiais metais padėčiau apsirengti darbui tinkamus drabužius“. Jei jiems reikia papildomos pagalbos, pasirinkite laiko limitą ir laikykitės jo.
2. Išmokite gerai matyti, kaip jūsų vaikas kovoja.
Dr. Friedrichas sako, kad sutelkite dėmesį į savo tolerancijos didinimą, kad galėtumėte stebėti savo vaiko kovą. Jei per sunku žiūrėti arba vėl ir vėl jaučiatės įtraukiami, pasikalbėkite su terapeutu, kad geriau suprastumėte, kas vyksta. Kartu galite sukurti individualų planą, kaip nutraukti ciklą.
3. Pasakykite jiems, kad tai „Google“.
Kai jūsų suaugę vaikai klausia, kaip ką nors padaryti, pasiūlykite jiems tai paieškoti „Google“. Tai gali atrodyti griežtai, bet jie gali. Jie tai išsiaiškins, sako Rebecca Ogle, klinikinė socialinė darbuotoja ir licencijuota terapeutė, praktikuojanti teleterapiją Ilinojaus valstijoje. Taip pat ji sako, kad nustokite daryti tai, kas yra jų atsakomybė. Sustodami suteikiate jiems galimybę: A. Nieko nedaryti ir patirti pasekmes arba B. daryti tai, ką reikia. Pasirinkimas priklauso nuo jų.
SUSIJĘS: 6 požymiai, kad esate priklausomi tėvai ir kodėl tai gali būti toksiška jūsų vaikams
