47 kiaušinių pusryčių idėjos, kaip tinkamai pradėti dieną

Geriausi Vardai Vaikams

Grindys:

Gimimo Data:

Siųsti

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Kiaušiniai gali būti pats universaliausias maistas jūsų šaldytuve. Galite juos pagaminti plakta , kepta, kepta, kepta... mes sustosime, bet patikėkite mumis, galime tęsti. Jie taip greitai gamina ir tinka prie visko. Be to, juose gausu baltymų, kad visą dieną išliktumėte ant kojų pirštų. Reikia šiek tiek kiaušinis - Nori pradėti? Štai 47 kiaušinių pusryčių idėjos, kurios pradės jūsų dieną tinkama koja.

SUSIJĘS: 30 būdų, kaip valgyti kiaušinius vakarienei (nes esate alkanas ir užsiėmęs)

1. Lėtai virimo pusryčių troškinys

Kam ruošti maišos rudus, šoninę ir kiaušinius atskirai, kai galite sumesti visus ingredientus į puodą ir eiti žiūrėti filmą?

Gaukite receptą

2. Raudona Šakšuka

Mus užkabino šis klasikinis Izraelio receptas. Iškepkite kelis kiaušinius sodrame žolelių pomidorų padaže, tada pasiimkite traškios duonos panardinimui.

Gaukite receptą

3. Lakštiniai kiaušiniai su rūkyta lašiša, kreminiu sūriu ir krapais

Surengti minią priešpiečiams reiškė, kad kiaušiniai buvo uždrausti. Nebėra, dėka jūsų patikimos skardos.

Gaukite receptą

4. Pomidoruose kepti kiaušiniai

Tai paprasti (ir skanūs) vienos keptuvės pusryčiai arba vakarienė, jei mėgstate tokius dalykus.

Gaukite receptą

5. Duoniniuose dubenyse kepti kiaušiniai

Jei ketinate viską padaryti, kodėl gi to nepadarius su duonos dubenėliu? Žinote, jie ne tik sriubai.

Gaukite receptą

6. Benedikto kiaušiniai su lengvu Hollandaise padažu

Hollandaise padažas garsėja kaip išrankus, bet norite sužinoti paslaptį? Iš tikrųjų labai paprasta suplakti maišytuve. (Tiesiog pasakykite visiems, kad tai padarėte rankomis.)

Gaukite receptą

7. Kepti kiaušiniai ir bulvės

Panaudokite praėjusios nakties vakarienę, kad pagamintumėte geriausius dekadentiškus pusryčius. Taip, uždėti kiaušinį yra mūsų mėgstamiausias būdas sunaudoti likučius.

Gaukite receptą

8. Kiaušinių ir daržovių pusryčių dubuo

Salotos pusryčiams yra dalykas. Dar geriau, kad jame yra daug baltymų, todėl būsite patenkinti kelias valandas.

Gaukite receptą

SUSIJĘS: 15 lengvų ir skanių pusryčių vakarienei

9. Avokadų velnio kiaušiniai

Kai tik pagalvojote, kad mylimo velnio kiaušinio negalima patobulinti, mes pridėjome avokadą. Prašom. (Žinome, kad tai labiau priešpiečių nei pusryčių maistas, bet jie per skanūs, kad juos praleistume.)

Gaukite receptą

10. Žalia Šakšuka

Žinoma, originalas pagamintas su pomidorų padažu, bet mes mėgstame viską maišyti. Pagalvokite apie šį aštrų skaičių kaip žalius kiaušinius, be kumpio.

Gaukite receptą

11. Pusryčių slankikliai

Jie tokie pat skanūs, kaip ir jūsų vidutinis pusryčių sumuštinis, bet daug mielesni.

Gaukite receptą

SUSIJĘS: 31 pusryčių idėja beprotiškiems rytams keliaujant

12. Huevos Rancheros

Ši Tex-Mex klasika yra tarsi kiaušinių taco, jei norite. Griebkite mėgstamą karštą padažą ir pasinerkite.

Gaukite receptą

13. Pusryčių pica

Pica prieš vidurdienį yra visiškai priimtina, jei ant jos užpilamas skystas kiaušinis. (Neįsižeiskite, šalta likusi pica išsinešimui.)

Gaukite receptą

14. Pikantiškas pusryčių pyragas su šoninės grotelių pluta

Tarsi tau reikėtų mūsų leidimo pusryčiams valgyti pyragą... štai. (Šoninė yra papildomas baltymas, tiesa?)

Gaukite receptą

SUSIJĘS: 35 paprasti receptai, kuriais bus patiekiami pusryčiai miniai

15. Mocarelos mėsos kukulių omletas

Įvardykite geresnį likučių ištempimo būdą nei frittatos gaminimas. mes lauksime.

Gaukite receptą

16. Vienos keptuvės kiaušiniai su šparagais ir pomidorais

Pakelkite ranką, jei mėgstate kiaušinius. Dabar pakelkite kitą, jei nekenčiate valymo. Dabar nuleiskite rankas ir pradėkite ruošti šį 30 minučių patiekalą.

Gaukite receptą

17. Kale Quiche su čederio-ryžių pluta

Skamba (ir atrodo) nepaprastai puošniai, bet nesijaudinkite: iš tikrųjų jį lengva pagaminti, jau nekalbant apie be glitimo.

Gaukite receptą

18. Ketogeniniai kepti kiaušiniai ir zoodles su avokadu

Dietai tinkamas kiaušinių patiekalas, kuriame nėra daug kalorijų, bet nėra skonio? Užsiregistruok mus.

Gaukite receptą

19. Į šoninę suvynioti kiaušiniai

Šiems saldainiams reikia tik trijų ingredientų ir vienu metu galite pagaminti visą partiją. Kaip tai susiję su baltymų kupinais pusryčiais?

Gaukite receptą

20. Svogūnai ir rukola Frittata

Šį ir taip sveiką patiekalą padarėme dar sveikesnį, į jį įdėję daržovių ir iškeisdami kelis kiaušinių baltymus. Patarimas: išsaugokite likučius rytoj sumuštiniui frittata.

Gaukite receptą

21. Blynų tacos su sūriu ir šonine

Negalite apsispręsti tarp mažo krūvos ar šoninės, kiaušinio ir sūrio? Geros naujienos: galite turėti abu.

Gaukite receptą

22. Chilaquiles

Jei turite tortilijos traškučių perteklių, patiekite juos kaip šį pikantišką, sotų kiaušinių patiekalą. Naudokite naminę salsą arba mėgstamą parduotuvėje pirktą prekės ženklą (nepasakysime).

Gaukite receptą

23. Šonine ir kiaušinyje kepti ryžiai

Faktas: nėra klaidingo būdo mėgautis šonine ir kiaušiniais. Greitai maišant kepti į aštrų, 20 minučių patiekalą? Taip, mes taip pat valgytume tai vakarienei.

Gaukite receptą

24. Croque Madame Dutch Baby

Jei norite nutraukti visus vėlyvųjų pusryčių sustojimus, daugiau neieškokite. Šis purus keptuvės blynas surinks visus och ir ahh (be jūsų pastangų).

Gaukite receptą

25. Kiaušiniai krepšelyje

Varlė tvenkinyje, rupūžė duobėje. Kad ir kaip tai pavadintum, visada skanu.

Gaukite receptą

26. Išdirbti velnio kiaušiniai

Deviled-egg puristai gali drebėti, bet mes labai džiaugiamės galėdami į savo kiaušinius įtraukti keletą mėgstamų priedų (kaparių, sriracha, skrudintų česnakų).

Gaukite receptą

27. Mini kišeliai su Hash Brown plutele

Išpažintis: Mes mėgstame viską, kas yra mini. Mes taip pat mėgstame kišą, todėl sujungėme abu. Genijus, tiesa?

Gaukite receptą

SUSIJĘS: 19 Quiche receptų, kuriuos galite (ir turėtumėte) valgyti vakarienei

28. Pusryčių kukuliai su dešra ir kiaušiniu

Mes tvirtai tikime, kad koldūnų pavidalu viskas yra geriau. Jei jis tiekiamas su lazdelėmis ir aštriu padažu, dar geriau.

Gaukite receptą

29. Šoninės, kiaušinio ir sūrio pusryčių bandelės

Ant jo uždedamas kiaušinis, o paskui – kiaušinis in tai.

Gaukite receptą

30. Keptuvės kiaušiniai ir chorizo

Šis vienos keptuvės patiekalas pagaminamas vos 30 minučių, o jūs netgi galite patiekti kaip greitą, daug baltymų turinčią vakarienę.

Gaukite receptą

31. Mexican Street Corn Deviled Eggs

Patiekite juos per kitą priešpiečių susitikimą ir jie bus miesto pokalbiai.

Gaukite receptą

32. Yotam Ottolenghi kepti kiaušiniai su poru ir za'kaklaraištis

Jis skanus, sūrus, žolinis ir greitas – viskas, ko galime tikėtis pusryčiuose keptuvėje.

Gaukite receptą

33. Pusryčiai Caprese su minkštai virtais kiaušiniais

Pradėkite rytą su šiomis lengvomis (ir įspūdingai atrodančiomis) salotomis, o visa kita seks.

Gaukite receptą

SUSIJĘS: Svarbiausi lėtos viryklės receptai, kurių jums reikia gyvenime

34. Lėtai kepama Viduržemio jūros frittata

Kalbant apie paprastus kiaušinių receptus, tai nėra taip paprasta. Sudėkite visus ingredientus į lėtą viryklę, paspauskite mygtuką ir eikite.

Gaukite receptą

35. Porų, lapinių kopūstų ir ožkų sūrio sluoksnis

Kiekvienos namų virėjos užpakalinėje kišenėje turėtų būti sluoksnių receptas. Tai tarsi kiaušinių troškinys su duona ir daržovėmis, ir tai yra pusryčių (arba vakarienės) svajonė.

Gaukite receptą

36. Kepti kiaušiniai avokaduose

Šiame keto tausojančiame keptų kiaušinių patiekale gausu sveikų riebalų ir baltymų. Sugauti jus iš kitos pusės, avižiniai dribsniai.

Gaukite receptą

37. Saldžiosios bulvės Rösti su keptais kiaušiniais ir žalumynais

Nesate susipažinę su rösti? Tai tarsi bulvinis blynas ar latkė. Ir eina tikrai gerai su keptais kiaušiniais.

Gaukite receptą

38. Chilaquiles su plaktais kiaušiniais ir aštriu medumi

Amžinas pusryčių klausimas: saldus ar pikantiškas? Puikios naujienos, gali būti ir viena, ir kita.

Gaukite receptą

39. Mini žiedinių kopūstų-Crust pusryčių picos su aštriu česnakiniu medumi

Niekada nepasakysime „ne“ saulėtam kiaušiniui, bet aštrus česnakinis medus yra tiesiog *virėjo bučinys.*

Gaukite receptą

40. Kišas su saldžiųjų bulvių pluta be glitimo

Tai tas pats kiaušiniškas, sūrus quiche, kurį žinote ir mėgstate, bet su traškia plutele, pagaminta iš saldžiųjų bulvių griežinėlių, kad būtų prašmatnus (ir mažai angliavandenių!)

Gaukite receptą

41. Šoninės, kopūstų ir kiaušinių močiutės pyragas

Jame yra šviežių lapinių kopūstų sveikatai ir šoninės, kad pasitenkintumėte dūmais, be to, jis puikiai dera su Bloody Mary. Tiesiog sakau.

Gaukite receptą

42. Joanna Gaines šparagai ir Fontina Quiche

Šis gražuolis suvarstytas su fontina, Gruyère ir plonomis šparagų juostelėmis. Galbūt nenorėsite juo dalytis.

Gaukite receptą

43. Gwyneth Paltrow „Easy Frittata“.

Palikite Gwyneth, kad ji sugalvotų stilingą būdą, kaip panaudoti šaldytuve slypinčias daržovių liekanas. Receptas reikalauja burokėlių žalumynų, bet naudokite viską, ką turite po ranka.

Gaukite receptą

44. Vaflinių pusryčių sumuštinis su Chorizo

Jei šeštadienio rytą sunkiausias sprendimas yra vafliai ar kiaušiniai?, gyvenimas yra gana geras. (Ir, beje, jums nereikia rinktis.)

Gaukite receptą

45. Pusryčiai Nachos

Nori sužinoti paslaptį? Šie genialūs kiaušinių pusryčiai prasideda nuo šaldytų vaflių, bet ššš ...

Gaukite receptą

46. ​​Skvošas ir moliūgų žiedas Frittata

Žinokite, moliūgų žiedai dažniausiai skirti išvaizdai, taigi, jei jiems ne sezonas, nesijaudinkite. Patiekalas bus toks pat skanus ir be jų.

Gaukite receptą

47. Skrudintas moliūgas ir Briuselio kopūstai su plaktais kiaušiniais

Tai sveika, skanu ir taip paprasta, kaip išmesti visus ingredientus ant kepimo skardos. Virtas kiaušinis yra tik vyšnia viršuje.

Gaukite receptą

SUSIJĘS: 10 švarių pusryčių su kiaušinio baltymu receptų, kurie iš tikrųjų yra tikrai skanūs

Jūsų Horoskopas Rytojui

Žinoti

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje