17 nuostabių braškių naudojimo būdų odai ir plaukams

Geriausi Vardai Vaikams

Grindys:

Gimimo Data:

Siųsti

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Tiesiog

• Prieš 6 val „Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė
• 
• Prieš 7 val Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
• Prieš 9 val „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
• Prieš 12 val Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d

Nepraleisk

• žinios Trys žvejai bijojo mirti, kai laivas susiduria su valtimi prie Mangaluru pakrantės
• Sportas Medvedevas pasitraukia iš Monte Karlo meistrų po teigiamo koronaviruso testo
• Automobiliai Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
• Filmai „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
• Finansai Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
• Technologija AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
• Švietimas Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
• Kelionė 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį

Braškė yra skanus vaisius, kurį mėgsta daugelis. Be skanumo, jis turi daug kitų privalumų. Braškė gali būti naudojama odos priežiūrai ir plaukų priežiūrai. Šis maistinėmis medžiagomis praturtintas vaisius gali būti įvairiai naudojamas odai ir plaukams.

Braškėse yra daug vitamino C ^[1] kuris padeda gaminti kolageną, baltymą, atsakingą už odos elastingumą. Vitaminas padeda išlaikyti odą tvirtą ir pašalinti raukšles. Jis turi priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių ^[du] kurie suteikia raminamąjį poveikį ir kovoja su laisvųjų radikalų daroma žala. ^[du] Jis apsaugo odą nuo kenksmingų UV spindulių. ^[4] Tai padeda pašalinti negyvas odos ląsteles ir skaistinti odą.

Vitamino C kiekis braškėse padeda padidinti plaukų augimą. ^[5] Praturtintas silicio dioksidu, braškės padeda išvengti nuplikimo. Jis gydo skilinėjančius plaukų galiukus ir padeda taisyti bei maitinti plaukus.

Braškių nauda

• Tai kruopščiai valo odą.
• Juo gydomi spuogai, inkštirai, inkštirai ir dėmės.
• Tai atitolina senėjimo požymius.
• Tai apsaugo nuo plaukų slinkimo.
• Tai padeda kovoti su pleiskanomis.
• Tai atjaunina odą.
• Tai nušveičia odą.
• Tai drėkina ir skaistina lūpas.
• Jis maitina plaukus.
• Tai padeda gydyti įtrūkusias kojas.
• Tai padeda sumažinti raukšles.
• Jis sugeria aliejaus perteklių.
• Tai daro plaukus sveikus ir stiprius.

Kaip naudoti braškes Odai

1. Braškės ir medus

Medus turi daug antioksidantų, tokių kaip flavonoidai ir polifenoliai, ir padeda kovoti su laisvųjų radikalų žala. Jis turi priešuždegiminių, antibakterinių ir antimikrobinių savybių, kurios padeda išlaikyti bakterijas ir valo odą. ^[6]

Ingridientai

• 4-5 braškės
• 1 valgomasis šaukštas medaus

Naudojimo būdas

• Suberkite braškes į dubenį ir sutrinkite jas į pastą.
• Į šią pastą įpilkite medaus ir gerai išmaišykite.
• Mišinį užtepkite ant veido.
• Palikite jį 15 minučių.
• Nuplaukite šiltu vandeniu.

2. Braškių ir ryžių miltai

Ryžiuose yra alantoino ir ferulo rūgščių, kurios padeda apsaugoti odą nuo odos pažeidimų. ^[7] , ^[8] Tai padeda pašalinti įdegį ir tonizuoja jūsų odą. Tai giliai maitina ir šveičia odą.

Ingridientai

• Keletas braškių
• 1 valgomasis šaukštas ryžių miltų

Naudojimo būdas

• Braškes perpjaukite pusiau ir sumalkite, kad būtų tešla.
• Į pastą suberkite ryžių miltus ir gerai išmaišykite.
• Tepkite veidą.
• Palikite jį 15 minučių.
• Vėliau nuplaukite.

3. Braškė ir citrina

Citrinose gausu vitamino C ^[9] kuris yra antioksidantas ^[10] tai padeda kovoti su laisvųjų radikalų žala ir padidinti kolageno gamybą. Tai lemia geresnį odos elastingumą, todėl oda tampa stangri ir minkšta.

Ingridientai

• 3-4 braškės
• 1 citrina

Naudojimo būdas

• Braškes perpjaukite pusiau ir sumalkite, kad būtų tešla.
• Išspauskite iš citrinos sultis ir supilkite jas į pastą. Gerai ismaisyti.
• Tepkite tolygiai ant veido.
• Palikite jį 10 minučių.
• Vėliau nuplaukite.

4. Braškės ir jogurtas

Jogurte yra daug kalcio, mineralų ir baltymų. Jame yra pieno rūgšties, kuri padeda pašalinti negyvas odos ląsteles ^[vienuolika] ir atjaunina odą. Jis apsaugo odą nuo saulės nudegimo ir apsaugo nuo ankstyvo senėjimo.

Ingridientai

• Keletas braškių
• 2 šaukštai jogurto

Naudojimo būdas

• Braškes perpjaukite pusiau ir sumalkite, kad būtų tešla.
• Į pastą įpilkite jogurto ir gerai išmaišykite.
• Užtepkite ant veido.
• Palikite jį 20 minučių.
• Nuplaukite švelniu veido prausikliu.

5. Braškių ir šviežios grietinėlės

Šviežias kremas maitina odą ir suteikia jai sveiką švytėjimą. Tai nušveičia odą ir padeda gydyti įdegį.

Ingridientai

• Keletas braškių
• 2 šaukštai šviežios grietinėlės
• 1 valgomasis šaukštas medaus

Naudojimo būdas

• Braškes perpjaukite pusiau ir sumalkite, kad gautumėte tyrę.
• Į tyrę įpilkite grietinėlės ir medaus ir gerai išmaišykite.
• Tepkite jį tolygiai ant veido.
• Palikite jį 10 minučių.
• Nuplaukite drungnu vandeniu.

6. Braškė ir agurkas

Agurkas yra nuostabi drėkinamoji priemonė ^[12] . Jame yra askorbo rūgšties ir kavos rūgšties, kurios padeda nuraminti odą. Jis turi antioksidantų ^[13] kurios padeda kovoti su laisvųjų radikalų žala ir valo odą. Tai atjaunina odą.

Ingridientai

• 1 prinokusi braškė
• 3-4 agurkų griežinėliai (nulupti)

Naudojimo būdas

• Sumaišykite abu ingredientus, kad būtų vientisa pasta.
• Šaldykite jį 1 valandą.
• Užtepkite pakuotę ant veido.
• Palikite jį, kol išdžius.
• Nuplaukite šaltu vandeniu.
• Užtepkite šiek tiek drėkiklio.

7. Braškės ir alavijas

Alijošius maitina odą. Jis turi senėjimą mažinančių savybių ir padeda išlaikyti odos elastingumą ^[14] todėl daro ją tvirtą ir jaunatvišką.

Ingridientai

• 1 prinokusi braškė
• 1 valgomasis šaukštas alijošiaus gelio
• 1 valgomasis šaukštas medaus

Naudojimo būdas

• Įdėkite braškę į dubenį ir sutrinkite, kad gautumėte pastą.
• Į dubenį įpilkite alavijo gelio ir medaus ir gerai išmaišykite.
• Porą minučių švelniai pamasažuokite ant veido.
• Palikite jį 10 minučių.
• Nuplaukite šaltu vandeniu.8. Braškė ir bananas

8. Braškė ir bananas

Bananas yra gausus kalio ir vitaminų E bei C šaltinis ^[19] kurie suteikia švarią odą. Jis turi antioksidacinių savybių, kurios apsaugo odą nuo pažeidimų. Tai drėkina odą ir kontroliuoja riebalų perteklių.

Ingridientai

1-2 prinokusios braškės

& frac12 bananas

Naudojimo būdas

Paimkite ingredientus ir sutrinkite juos kartu.

Gerai sumaišykite, kad gautumėte pastą.

Kaukę tepkite ant veido.

Palikite jį 15-20 minučių.

Nuplaukite vandeniu.

9. Braškės ir pienas

Pienas nušveičia odą ir pašalina negyvas odos ląsteles. Jame yra įvairių mineralų ir vitaminų A, D, E ir K, kurie yra naudingi jūsų odai. ^[dvidešimt] Braškės ir pienas kartu giliai pamaitins odą.

Ingridientai

• 1 valgomasis šaukštas braškių sulčių
• 1 valgomasis šaukštas žalio pieno

Naudojimo būdas

• Sumaišykite abu ingredientus.
• Nusiplaukite veidą ir nusausinkite.
• Kaukę tepkite ant veido.
• Palikite jį 20-25 minučių.
• Nuplaukite vandeniu.

10. Braškės ir grietinė

Grietinė turi pieno rūgšties, kuri daro odą stangrią ir pašalina smulkias raukšleles. ^{[dvidešimt vienas]} Jis nušveičia odą ir padeda išlaikyti drėgmę odoje.

Ingridientai

• & frac12 puodelio braškių
• 1 valgomasis šaukštas braškių

Naudojimo būdas

• Braškes sutrinkite dubenyje.
• Į jį įpilkite grietinės ir gerai išmaišykite.
• Mišinį užtepkite ant veido.
• Palikite jį 10-15 minučių.
• Nuplaukite vandeniu.

11. Braškių ir mėtų lapai

Mėta pasižymi antibakterinėmis savybėmis, kurios apsaugo bakterijas nuo odos. Tai drėkina odą ir apsaugo nuo senėjimo požymių. Jis kontroliuoja aliejaus perteklių ir gydo spuogus bei dėmes. Braškės ir mėtos kartu suteiks jums aiškią ir sveiką odą.

Ingridientai

• 2-3 šaukštai braškių sulčių arba minkštimo
• Sauja mėtų lapų

Naudojimo būdas

• Susmulkinkite mėtų lapus ir į juos įpilkite braškių sulčių ar minkštimo, kad gautumėte pastą.
• Užtepkite tai ant veido ir kaklo.
• Palikite jį 20-30 minučių.
• Nuplaukite šaltu vandeniu.

12. Braškė ir avokadas

Avokade yra riebalų rūgščių, kurios ilgainiui padaro odą minkštą ir elastingą. Avokaduose yra daug vitaminų ir mineralų ^[22] kurie maitina odą. Avokade esantis vitaminas C palengvina kolageno gamybą ir daro odą stangrią.

Ingridientai

• 1-2 braškės
• & frac12 avokadas

Naudojimo būdas

• Paimkite abu ingredientus į dubenį ir gerai sutrinkite.
• Taip pat galite sumaišyti ingredientus.
• Tepkite veidą.
• Palikite jį 15 minučių.
• Nuplaukite vandeniu.

13. Braškių šveitiklis

Braškės nušveičia odą ir pašalina negyvas odos ląsteles, todėl gaivina odą. Antioksidacinės braškių savybės suteikia odai jaunatvišką išvaizdą.

Ingredientas

• 1 braškė

Naudojimo būdas

• Braškę perpjaukite per pusę.
• Švelniai patrinkite braškę ant veido.
• Palikite jį kelioms minutėms.
• Nuplaukite šaltu vandeniu.

14. Braškių ir alyvuogių aliejus

Alyvuogių aliejus turi antioksidacinių savybių, kurios apsaugo odą nuo pažeidimų. ^{[2. 3]} Jame yra įvairių vitaminų, kurie naudingi odai. Jis maitina odą ir daro ją minkšta ir švelni.

Ingridientai

• 8–9 braškės
• 1 valgomasis šaukštas aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus
• 2 šaukštai medaus
• Keli lašai šviežių citrinų sulčių

Naudojimo būdas

• Braškes sutrinkite dubenyje.
• Į jį įpilkite alyvuogių aliejaus, medaus ir citrinos sulčių ir gerai išmaišykite.
• Nusiplaukite veidą ir nusausinkite.
• Mišinį užtepkite ant veido.
• Palikite jį 5 minutes.
• Nuplaukite šiltu vandeniu ir nusausinkite.
• Vėliau užtepkite šiek tiek drėkiklio.

Kaip naudoti braškes plaukams

1. Braškių ir kokosų aliejus

Kokosų aliejus padeda sulaikyti baltymus plaukuose ir taip apsaugo nuo plaukų pažeidimo. ^[penkiolika] Jis maitina galvos odą ir skatina plaukų augimą. Jame gausu vitamino E ir antioksidantų, todėl plaukai tampa stiprūs ir sveiki.

Ingridientai

• 5-7 braškės
• 1 valgomasis šaukštas kokosų aliejaus
• 1 valgomasis šaukštas medaus

Naudojimo būdas

• Sumaišykite visus ingredientus, kad gautumėte tyrę.
• Drėkinkite plaukus.
• Tyrę užtepkite ant galvos odos ir padarykite ją iki plaukų ilgio.
• Palikite jį 5-10 minučių.
• Nuplaukite šiltu vandeniu.

2. Braškių ir kiaušinio trynys

Kiaušinis praturtintas mineralais, baltymais, riebalų rūgštimis ^[16] ir vitamino B kompleksas. Kiaušinio trynys maitina šaknis, todėl stiprina plaukus ir skatina plaukų augimą. ^[17] Jame yra folio rūgšties, kuri kondicionuoja plaukus. Tai ypač naudinga sausiems plaukams.

Ingridientai

• 3-4 prinokusios braškės
• 1 kiaušinio trynys

Naudojimo būdas

• Braškes sutrinkite dubenyje, kad gautumėte pastą.
• Į dubenį įpilkite trynį ir gerai išmaišykite.
• Kaukę tepkite ant plaukų.
• Palikite jį 20 minučių.
• Nuplaukite šaltu vandeniu.

3. Braškių ir majonezo

Majonezas kondicionuoja plaukus. Tai padeda tokiais klausimais kaip pleiskanos ir utėlės. Jis maitina galvos odą ir palengvina plaukų augimą. Majoneze esantis kiaušinio trynys, aliejai ir actas turi daug vitaminų, mineralų ir baltymų ^[18] kad plaukai būtų stiprūs ir sveiki.

Ingridientai

• 8 braškės
• 2 šaukštai majonezo

Naudojimo būdas

• Braškes sutrinkite dubenyje, kad gautumėte pastą.
• Į dubenį įpilkite majonezo ir gerai išmaišykite.
• Drėkinkite plaukus.
• Kaukę tepkite ant drėgnų plaukų.
• Palikite jį 15 minučių.
• Nuplaukite jį įprastu šampūnu.

1. [1]Cruz-Rus, E., Amaya, I., Sanchez-Sevilla, J. F., Botella, M. A., & Valpuesta, V. (2011). L-askorbo rūgšties kiekio reguliavimas braškių vaisiuose. Eksperimentinės botanikos žurnalas, 62 (12), 4191-4201.
2. [du]Giampieri, F., Forbes-Hernandez, T. Y., Gasparrini, M., Alvarez-Suarez, J. M., Afrin, S., Bompadre, S., ... & Battino, M. (2015). Braškės kaip sveikatos propaguotojas: įrodymais pagrįsta apžvalga. Maistas ir funkcija, 6 (5), 1386-1398.
3. [3]Giampieri, F., Alvarez-Suarez, J. M., Mazzoni, L., Forbes-Hernandez, T. Y., Gasparrini, M., Gonzalez-Paramas, A. M., ... & Battino, M. (2014). Braškių ekstraktas, kuriame gausu antocianinų, apsaugo nuo oksidacinio streso pažeidimų ir pagerina mitochondrijų funkcionalumą žmogaus odos fibroblastuose, veikiamuose oksiduojančio agento. Maistas ir funkcija, 5 (8), 1939–1948.
4. [4]Gasparrini, M., Forbes-Hernandez, T. Y., Afrin, S., Reboredo-Rodriguez, P., Cianciosi, D., Mezzetti, B., ... ir Giampieri, F. (2017). Braškių pagrindu pagamintos kosmetikos kompozicijos apsaugo žmogaus odos fibroblastus nuo UVA sukeltų pažeidimų. Maistinės medžiagos, 9 (6), 605.
5. [5]Sungas, Y. K., Hwangas, S. Y., Cha, S. Y., Kim, S. R., Parkas, S. Y., Kim, M. K. ir Kim, J. C. (2006). Askorbo rūgšties 2-fosfato, ilgai veikiančio vitamino C darinio, plaukų augimą skatinantis poveikis. Dermatologijos mokslo žurnalas, 41 (2), 150-152.
6. [6]Mandalas, M. D. ir Mandalas, S. (2011). Medus: jo vaistinė savybė ir antibakterinis aktyvumas. Azijos ir Ramiojo vandenyno tropinių biomedicinų žurnalas, 1 (2), 154.
7. [7]Peres, D. D. A., Sarrufas, F. D., de Oliveira, C. A., Velasco, M. V. R. ir Baby, A. R. (2018). Ferulo rūgšties fotoprotekcinės savybės kartu su UV filtrais: daugiafunkcinis apsaugos nuo saulės produktas su patobulinta SPF ir UVA-PF. Fotochemijos ir fotobiologijos žurnalas B: biologija.
8. [8]Korać, R. R. ir Khambholja, K. M. (2011). Žolelių potencialas apsaugant odą nuo ultravioletinių spindulių. Apžvalgos apie farmakognoziją, 5 (10), 164.
9. [9]Valdés, F. (2006). Vitaminas C. Dermosifilografiniai veiksmai, 97 (9), 557–568.
10. [10]Padayatty, S. J., Katz, A., Wang, Y., Eck, P., Kwon, O., Lee, J. H., ... ir Levine, M. (2003). Vitaminas C kaip antioksidantas: jo vaidmens ligų prevencijoje įvertinimas. Amerikos mitybos kolegijos leidinys, 22 (1), 18-35.
11. [vienuolika]Yamamoto, Y., Uede, K., Yonei, N., Kishioka, A., Ohtani, T. ir Furukawa, F. (2006). Alfa-hidroksi rūgščių poveikis japonų tiriamųjų žmogaus odai: cheminio lupimo pagrindas. Dermatologijos leidinys, 33 (1), 16–22.
12. [12]Kapoor, S., & Saraf, S. (2010). Žolelių drėkiklių viskoelastingumo ir drėkinimo poveikio įvertinimas naudojant bioinžinerijos metodus. „Pharmacognosy“ žurnalas, 6 (24), 298.
13. [13]Ji, L., Gao, W., Wei, J., Pu, L., Yang, J., & Guo, C. (2015). In vivo lotoso šaknies ir agurko antioksidacinės savybės: bandomasis lyginamasis tyrimas vyresnio amžiaus žmonėms. Mitybos, sveikatos ir senėjimo žurnalas, 19 (7), 765-770.
14. [14]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Odos senėjimas: natūralūs ginklai ir strategijos. Įrodymais pagrįsta papildoma ir alternatyvi medicina, 2013 m.
15. [penkiolika]Rele, A. S. ir Mohile, R. B. (2003). Mineralinio aliejaus, saulėgrąžų aliejaus ir kokosų aliejaus poveikis plaukų pažeidimų prevencijai. Kosmetikos mokslo žurnalas, 54 (2), 175-192.
16. [16]Miranda, J. M., Antonas, X., Redondo-Valbuena, C., Roca-Saavedra, P., Rodriguezas, J. A., Lamas, A., ... ir Cepeda, A. (2015). Kiaušinių ir kiaušinių produktai: poveikis žmogaus sveikatai ir naudojimas kaip funkcinis maistas. Maistinės medžiagos, 7 (1), 706-729.
17. [17]Nakamura, T., Yamamura, H., Parkas, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... ir Itami, S. (2018). Natūraliai pasitaikantis plaukų augimo peptidas: vandenyje tirpūs vištienos kiaušinio trynio peptidai skatina plaukų augimą indukuojant kraujagyslių endotelio augimo faktoriaus gamybą. Vaistinio maisto žurnalas.
18. [18]Campos, J. M., Stamfordas, T. L., Rufino, R. D., Luna, J. M., Stamfordas, T. C. M. ir Sarubbo, L. A. (2015). Majonezo formulė, pridedant bioemulsifikatoriaus, izoliuoto iš Candida utilis. Toksikologijos ataskaitos, 2, 1164-1170.
19. [19]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... & Jin, F. (2012). Bananai kaip energijos šaltinis fizinio krūvio metu: metabolomikos metodas. PLoS One, 7 (5), e37479.
20. [dvidešimt]Gaucheron, F. (2011). Pienas ir pieno produktai: unikalus mikroelementų derinys. Amerikos mitybos koledžo leidinys, 30 (sup5), 400S-409S.
21. [dvidešimt vienas]Smithas, W. P. (1996). Vietinės pieno rūgšties poveikis epidermiui ir odai. Amerikos dermatologijos akademijos leidinys, 35 (3), 388-391.
22. [22]Dreheris, M. L. ir Davenportas, A. J. (2013). Hass avokado sudėtis ir galimas poveikis sveikatai. Kritinės apžvalgos maisto moksle ir mityboje, 53 (7), 738-750.
23. [2. 3]Kouka, P., Priftis, A., Stagos, D., Angelis, A., Stathopoulos, P., Xinos, N., Skaltsounis, AL, Mamoulakis, C., Tsatsakis, AM, Spandidos, DA,… Kouretas, D. (2017). Alyvuogių aliejaus bendros polifenolio frakcijos ir hidroksitirozolio iš Graikijos Oleaeuropea veislės antioksidacinio aktyvumo įvertinimas endotelio ląstelėse ir mioblastuose. Tarptautinis molekulinės medicinos žurnalas, 40 (3), 703-712.

Jūsų Horoskopas Rytojui

Žinoti

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje