Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Trys žvejai bijojo mirti, kai laivas susiduria su valtimi prie Mangaluru pakrantės
- Medvedevas pasitraukia iš Monte Karlo meistrų po teigiamo koronaviruso testo
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Kartą karta aštrus maistas turėjo tam tikrą ar kitokį poveikį nėštumui, pavyzdžiui, sunkino ankstyvo ryto ligą ir dar daugiau. Tačiau pagal naujausius pranešimus nėščios moterys turėtų vartoti aštrų maistą, kad padėtų joms atsikratyti tam tikrų problemų, tokių kaip vidurių užkietėjimas ir uždegimas.
Ekspertų teigimu, sauja prieskonių yra naudinga nėščiai mamai ir vaisiui. Tačiau yra keletas prieskonių, kurių nėščios moterys turi vengti.
BŪDAI, KAD JŪSUOSE PRIEKINĖS PRIEKINES
Nėščia moteris turėtų valgyti subalansuotą mitybą, kad galėtų skatinti normalų būsimo kūdikio augimą ir vystymąsi. Mitybai, remiantis Indijos mitologija, turi įtakos maisto mados, tabu, papročiai, kultūriniai ir religiniai įsitikinimai ir nepamirštant šeimos narių požiūrio.
Štai keletas prieskonių, kuriuos reikia valgyti nėštumo metu:
UŽVENKITE VĖŽĮ SU INDIJOS PRIEMONĖMIS
Cinamonas
Cinamono žievė yra vienas iš prieskonių, kuriuos reikia valgyti nėštumo metu, nes jis padeda kontroliuoti kraujospūdį. Tačiau cinamono reikėtų vartoti kuo mažiau, nes tai yra karštas prieskonis.
Kmynai
Tradicinis kmynų naudojimas padeda sumažinti uždegimą ir išvengti dujų nėštumo metu. Todėl nėštumo metu valgyti yra saugus prieskonis.
Baltasis pipiras
Vidurių užkietėjimas yra dažna problema, su kuria nėštumo metu susiduria beveik kiekviena moteris. Geriausia namų gynimo priemonė atsikratyti vidurių užkietėjimo nėštumo metu - į kasdienę dietą įtraukiant šiek tiek baltųjų pipirų.
Juodasis pipiras
Jei nėštumo metu turite rėmens problemų, vienas iš būdų jį išgydyti yra juodųjų pipirų pagalba.
Kardamonas
Tos moterys, kurios serga mažakraujyste, turėtų į maistą įberti žiupsnelį kardamono. Nėštumo metu žiupsnelis kardamono padeda kraujui ne krešėti. Todėl nėštumo metu tai yra vienas geriausių ir saugiausių prieskonių.
Hing
Nėščios moterys nėštumo metu turėtų vengti naudoti vyrį ar asfoteidą. Pasak ekspertų, šis prieskonis gali sutrikdyti nėštumą ir sukelti persileidimą.
Kaparėliai
Kaparėliai yra dar vienas prieskonis, kuris dažniausiai naudojamas daugeliui patiekalų. Tai yra vienas iš prieskonių, kurio reikėtų vengti nėštumo metu, nes jis sukelia mėnesines.
Saldymedis
Tyrimai parodė, kad vienas iš prieskonių, kurių reikėtų vengti nėštumo metu, yra saldymedis, nes jame yra komponento, vadinamo glicirizinu, kuris pažeidžia placentą ir leidžia streso hormonams, vadinamiems gliukokortikoidais, patekti į kūdikio sistemą.
