Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Nepraleisk
- Naujosios Zelandijos kriketo apdovanojimai: Williamsonas ketvirtą kartą laimi sero Ričardo Hadlee medalį
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- Amerikos treneriai veda anglų kalbos kursus Indijos pedagogams
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Inkstai yra vienas iš svarbiausių kūno organų. Šie pupelių formos organai yra atsakingi už atliekų filtravimą ir toksinų išplautimą iš kraujo, šlapimo gamybą ir skysčių lygio palaikymą organizme.
Inkstų ar inkstų infekcija, taip pat vadinama pielonefritu, yra viena iš pagrindinių inkstų nepakankamumo priežasčių. Kai jūsų inkstai nesugeba, visas organizmas funkcionuoja. Taigi, norint išvengti inkstų nepakankamumo ir išlaikyti jį sveiką, labai svarbu tinkamai gydyti inkstų infekciją [1] .
Taigi, kas iš tikrųjų sukelia inkstų infekciją? Paprastai žarnyne randamos bakterijos, kurios sukelia infekciją inkstuose [du] . Bakterijos patenka per šlapimo takus, o tada užkrečia šlapimo pūslę ir inkstus. Inkstų infekcijos simptomai paprastai pasireiškia praėjus dviem dienoms po infekcijos ir gali skirtis priklausomai nuo jūsų amžiaus.
The bendri simptomai yra pilvo, nugaros, kirkšnies skausmas, pykinimas ar vėmimas, jausmas, kad turite šlapintis, blogo kvapo ar drumstas šlapimas, šaltkrėtis ir karščiavimas. Jei laiku nebus gydoma, inkstų infekcija tam tikrą laiką sukels inkstų nepakankamumą (sepsį). Taigi labai svarbu gauti tinkamą gydymą inkstų infekcijos prevencijai ir valdymui [3] .
Be antibiotikų, kurie yra pirmoji inkstų infekcijų gydymo linija, yra tam tikrų veiksmingų namų gynimo būdų. Geriausia apie namų gynimo priemones yra tai, kad jis neturi jokio šalutinio poveikio [4] [5] . Štai sąrašas geriausių namų gynimo priemonių, kurios padeda valdyti inkstų infekcijas ir užkirsti jiems kelią.
1. Česnakai
Česnakai yra viena iš efektyviausių namų gynimo priemonių, padedančių išvalyti inkstus, išplaunant druską ir kitas atliekas šlapime. Česnakai pasižymi šlapimą varančiomis savybėmis, kurios padeda išvengti inkstų ligų [6] . Česnako įtraukimas į dietą padeda sušvelninti inkstų infekcijos simptomus. Česnakuose yra alicino, kuriame yra daug priešuždegiminių, antibakterinių ir priešgrybelinių savybių, kurios padeda išvengti infekcijos [7] .
Kaip naudoti : Galite pridėti česnako į kasdienį maistą arba suvartoti 2-3 česnako skilteles kiekvieną dieną.
2. Ciberžolė
Ciberžolė yra dar viena veiksminga priemonė inkstų infekcijoms gydyti, nes prieskonis padeda pagreitinti sveikimo procesą. Dr. Sneha priduria, kad ciberžolėje yra ingrediento, vadinamo kurkuminu, kuris yra priešgrybelinis ir padeda slopinti inkstų infekcijas sukeliančių mikrobų augimą. Be to, ciberžolės tirpalas padeda sustabdyti bakterijų ar mikrobų dauginimąsi [8] [9] .
Kaip naudoti : Ciberžolės galite pridėti prie kasdienio maisto.
Atsargiai : Per daug ciberžolės gali padidinti inkstų akmenų riziką.
3. Imbieras
Imbieras padeda natūraliai ir efektyviai gydyti inkstų infekcijas. Žolėje yra antibakterinių savybių turinčių imbierų. Tai padeda sustabdyti bakterijų augimą inkstuose [10] .
Kaip : Galite išgerti puodelį imbiero arbatos kiekvieną dieną arba pakramtyti imbiero gabalėlių.
Atsargiai : Nevartokite daugiau nei 4 gramų imbiero per dieną, bet kokia forma. Žmonės, sergantys širdies ligomis, diabetu ir tulžies akmenimis, turėtų nevartoti imbiero.
4. Spanguolių sultys
Spanguolių sultys yra puiki priemonė gydyti įvairiausias inkstų ir šlapimo takų infekcijas [vienuolika] . Šlapimo takų infekcijos atveju spanguolių sultys padeda išvengti bakterijų dauginimosi ant šlapimo pūslės sienelių ir užkirsti kelią inkstų atakai, informuoja Ekspertas.
Kaip naudoti : Kiekvieną dieną išgerti po dvi stiklines spanguolių sulčių.
Atsargiai : Spanguolių sultis galite vartoti be pridėtinio cukraus, nes saldintos gali sumažinti spanguolių sulčių naudą ir sukelti kitų sveikatos problemų.
5. Petražolių sultys
Petražolių sultys yra žinoma kaip veiksminga priemonė inkstų infekcijai gydyti. Petražolės yra neįtikėtinas maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminai A, B, C, natris, kalis, tiaminas, varis ir riboflavinas, šaltinis, todėl padeda išvengti inkstų ligų [12] [13] .
Kaip naudoti : Imkite džiovintas arba ką tik supjaustytas petražoles, penkias minutes pavirkite vandenyje ir perkoškite. Prieš vartodami gėrimą atvėsinkite. Galite įpilti citrinos sulčių ir medaus.
6. Obuolių sultys
Didelis rūgščių kiekis obuoliuose gali padėti inkstams palaikyti rūgštingumą šlapime ir užkirsti kelią tolesniam bakterijų dauginimuisi. Taip pat premija yra priešuždegiminės savybės, kurios gali būti naudingos padedant inkstams gyti po infekcijos.
Kaip naudoti : Kasdien suvartokite 1-2 obuolius arba gerkite dvi stiklines obuolių sulčių.
7. Vanduo
Jei kenčiate nuo inkstų infekcijos, labai svarbu išlaikyti save hidratuotą. Vanduo padeda šlapime atsikratyti toksinų, atliekų, infekcinių medžiagų ir kt. Iš inkstų per šlapimo takus. [14] . Tai padeda greičiau pašalinti infekciją ir išvengti UTI, galinčių sukelti inkstų infekcijas [penkiolika] .
Kaip : Išgerkite mažiausiai aštuonias stiklines vandens / skysčių.
8. Žolelių arbata
Žolelių arbata yra žinoma kaip nuostabi priemonė inkstų infekcijoms gydyti. Gėrimai, tokie kaip ramunėlių arbata, hibiscus arbata, žalioji arbata ir kt., Taip pat padeda išvengti kelių inkstų ligų. [16] .
Kaip naudoti : Norint pasiekti geresnių rezultatų, šią arbatą rekomenduojama gerti du kartus per dieną. Tai yra viena iš geriausių natūralių priemonių užkirsti kelią inkstų infekcijai.
9. Obuolių sidro actas
obuolių sidro actas yra obuolių rūgšties ir antibakterinių savybių, galinčių valdyti inkstų infekcijas. Tai taip pat apsaugo nuo šlapimo pūslės infekcijos plitimo į inkstus ir skatina greitą atsigavimą. Ši namų gynimo priemonė taip pat naudinga užkirsti kelią oksidaciniam inkstų pažeidimui [17] [18] .
Kaip naudoti : Reguliariai sumaišykite 2 šaukštus acto su stikline vandens, kol skausmas sumažės. Taip pat galite sumaišyti obuolių actą su medumi, pridėti po du šaukštus obuolių sidro ir medaus vienodai ir gerai išmaišyti.
Atsargiai : Per daug obuolių sidro acto gali susilpnėti dantų emalis, padidėti rūgšties refliuksas ir pykinimas.
10. Alijošius
Alavijas gali būti naudojamas inkstų infekcijos, taip pat inkstų ligų profilaktikai. Alavijas padeda iš organizmo išplauti toksinus, atliekas, infekcines medžiagas ir kitas daleles [19] .
Kaip naudoti : Aloe vera sultis galite gerti kartą per dieną sergant inkstų infekcijomis. Norėdami pagaminti sultis, pašalinkite visą žalią žievelę ir supjaustykite vieno colio kubeliais. Įmaišykite penkis kubus į maišytuvą ir sumaišykite dvi stiklines vandens, kol alavijo kristalas visiškai įsimaišys. Dėl skonio galite įpilti citrinos sulčių.
Atsargiai : Nors alavijo gelis paprastai yra saugus vartojant pagal rekomendacijas, nenutrūkstamas alavijo latekso vartojimas gali pakenkti inkstams ir būti mirtinas.
11. Kepimo soda
Kepama soda padeda padidinti bikarbonato kiekį inkstuose, taigi padeda atpalaiduoti ir skatinti inkstų funkciją. Manoma, kad soda gali padėti detoksikuoti inkstus, padėdama jiems geriau filtruotis, priduria dr. Sneha [dvidešimt] .
Kaip naudoti : Įpilkite pusę ar vieną šaukštą sodos į 1 puodelį vandens. Gerkite šį tirpalą per dieną.
Atsargiai : Besaikis valgomosios sodos vartojimas gali sukelti traukulius, dehidrataciją ir inkstų nepakankamumą.
12. Vitamino C turtingi maisto produktai
Vitamino C padidėjimas padeda subalansuoti rūgšties kiekį organizme. Tai taip pat yra naudingas sprendimas, kuris padeda natūraliai gydyti inkstų infekciją. Vitaminas C taip pat padeda sustabdyti bakterijų augimą. Siekiant užkirsti kelią inkstų infekcijai, rekomenduojama valgyti apelsinus ir kitus citrusinius vaisius, kuriuose gausu vitamino C. Tai yra viena iš geriausių vaistų nuo inkstų infekcijos [dvidešimt vienas] .
Kaip naudoti : Galite vartoti vitamino C papildus arba maisto produktus, kuriuose gausu vitamino C, pavyzdžiui, brokolius, briuselio kopūstus, žiedinius kopūstus, žaliuosius ir raudonuosius pipirus, špinatus, kopūstus, saldžiąsias bulves ir pomidorus.
13. „Epsom“ druska
Epsomo druskos gali padėti sumažinti inkstų infekcijų sukeliamą skausmą. „Epsom“ druskos vonia gali detoksikuoti jūsų kūną ir padėti atsikratyti atliekų ar bakterijų, dar labiau pagerindama inkstų būklę. Didelis magnio kiekis Epsom druskoje padeda palengvinti infekciją ir palengvinti [22] [2. 3] .
Kaip naudoti : Voniai įpilkite 1-2 puodelius „Epsom“ druskos į standartinio dydžio vonią, pripildytą šilto ar karšto vandens, ir atsipalaiduokite joje 15–30 minučių.
Kokios yra kitos priemonės, padedančios gydyti inkstų infekciją?
Be žolelių, prieskonių ir vaisių, yra ir kitų priemonių, kurios gali padėti gydyti inkstų infekciją. Tačiau tai yra papildomos priemonės, be pirminio inkstų infekcijų gydymo. Norėdami pašalinti diskomfortą, galite naudoti ne aspirino skausmą malšinančius vaistus.
Taikant šilumą : Šilumos terapija gali padėti sumažinti inkstų infekcijų sukeliamą skausmą. Ant pažeistos vietos uždėkite šildymo įklotą arba karšto vandens buteliuką ir laikykite jį įjungtą maždaug 15–20 minučių [24] .
Tinkamos dietos palaikymas : Jei sergate inkstų infekcija, turite laikytis ribotos dietos. Rekomenduojama nevartoti dietos, kurioje gausu gliukozės ar cukraus. Priežastis yra ta, kad cukrus gali sukelti bakterijų vystymąsi. Turite vengti maisto produktų, tokių kaip sausainiai, pyragai, šokoladai, alkoholis ir gazuoti gėrimai [25] .
Vartokite probiotikus : Probiotikai yra būtini gydant inkstų infekcijas. Jie padeda kontroliuoti jūsų kūno sveikas bakterijas ir padeda inkstams perdirbti atliekas. Probiotikų, tokių kaip kefyras, jogurtas, rauginti kopūstai ir kt., Vartojimas gali pagerinti infekcijos gydymo efektyvumą [26] .
Tinkamos higienos palaikymas : Inkstų infekcijoms gydyti būtina laikytis tinkamos higienos. Tai apsaugos nuo kelių inkstų, šlapimo pūslės ir šlaplės infekcijų. Infekcija sergantys pacientai taip pat turėtų laikytis tinkamos higienos, kad išvengtų kenksmingų bakterijų plitimo kitose kūno vietose [27] .
Dažnai šlapinasi : Dažnas šlapinimasis taip pat padeda pašalinti šlapimą iš organizmo kenksmingų bakterijų, laisvųjų radikalų ir virusų. Tai taip pat padeda atsikratyti inkstų akmenų ir kitų inkstų ligų. Norėdami dažnai šlapintis, turėsite reguliariai drėkinti vandenį ir skysčius [28] [29] .
Pastaba : Tačiau neverskite savęs šlapintis.
Maistas ir įpročiai, kurių reikia vengti inkstų infekcijai
- Venkite alkoholio ir kavos, nes kofeinas reikalautų papildomo inkstų darbo ir gali trukdyti gijimo nuo infekcijos procesui [30] .
- Venkite naudoti sintetinius apatinius drabužius ar aptemptus drabužius.
- Citrusų sultys ir soda gali sustiprinti inkstų infekcijos simptomus.
- Kol infekcija neišgydoma, reikėtų vengti maisto produktų, kuriuose yra daug fosforo, tokių kaip pienas, neskaldyti grūdai, riešutai, šokoladai, pupelės, žirniai, lęšiai ir organų mėsa.
Kada kreiptis į gydytoją
Jei randate kraujo nutekėjimą ar įtariate inkstų infekciją dėl skausmo ir kitų simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Apie paskutinę pastabą ...
Inkstų infekcijos yra sunkios sveikatos būklės, kurioms reikia tinkamos medicininės priežiūros ir priežiūros. Turėkite omenyje, kad pirmiau minėti namų gydymo būdai gali būti naudojami kaip papildomas gydymas, padedantis palengvinti kitus simptomus, tačiau prieš vartodami juos būtinai pasitarkite su gydytoju, kad išvengtumėte jokių komplikacijų.
Dažnai užduodami klausimai
K. Ar inkstų infekcijos gali praeiti savaime?
Į: Ne. Jums reikia kreiptis į gydytoją, kai tik pasireiškia simptomai.
K. Koks yra geriausias gėrimas inkstams plauti?
Į: Sultys, pagamintos iš burokėlių, arbūzų, citrinų, spanguolių, moliūgų ir imbierų, gerai išvalo toksinus iš inkstų.
K. Ką galite padaryti, kad palengvintumėte inkstų skausmą?
Į: Lengviausi būdai yra šiluma, skausmo malšintuvai ir geriama daug vandens.
K. Ką turėčiau valgyti, jei turiu inkstų infekciją?
Į: Vieni geriausių maisto produktų žmonėms, sergantiems inkstų liga, yra žiediniai kopūstai, mėlynės, jūros ešeriai, raudonos vynuogės, česnakai, alyvuogių aliejus, kiaušinių baltymai ir kt.
K. Kaip natūraliai valyti inkstus?
Į: Gerti daug vandens, maisto produktų, palaikančių inkstų sveikatą, inkstus valančių arbatų ir palaikančių maistinių medžiagų.
K. Ką neturėtumėte valgyti sergant inkstų infekcija?
Į : Kaip minėta anksčiau, venkite tokių maisto produktų kaip konservai, pieno produktai, soda, citrusinių vaisių sultys, kofeinas ir kt.
Q. Koks yra geriausias vaistas nuo inkstų infekcijos?
Į: Inkstų infekcijoms dažniausiai naudojami antibiotikai yra ciprofloksacinas arba koamoksiklavas. Taip pat kartais naudojamas trimetoprimas. Skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip paracetamolis, gali palengvinti skausmą ir sumažinti aukštą inkstų infekcijų sukeltą temperatūrą.
Q. Kur skauda, kai sergate inkstų infekcija?
Į: Skausmas ir diskomfortas šone, apatinėje nugaros dalyje ar aplink lytinius organus.
K. Kaip ilgai trunka inkstų infekcijos?
Į: Lengvais atvejais pradėsite jaustis geriau per pirmąsias 1 ar 2 dienas. Tai gali užtrukti kelias dienas, jei turite sunkesnę infekciją.
K. Kas yra sunki inkstų infekcija?
Į: Ūminis pielonefritas yra staigi ir sunki inkstų infekcija. Tai sukelia inkstų patinimą ir gali juos visam laikui pažeisti.
K. Kaip užsikrėtiau inkstų infekcija?
Į: Bakterijos, patekusios į jūsų šlapimo takus per vamzdelį, iš kurio šlapimas patenka iš jūsų kūno, gali daugintis ir keliauti į jūsų inkstus. Be to, kai kurios kitos kūno dalies infekcijos bakterijos taip pat gali plisti per kraują į inkstus, sukeldamos infekciją.
K. Ar galite atsikratyti inkstų infekcijos be antibiotikų?
Į: Lengvos inkstų infekcijos gali būti gydomos geriant daug vandens ir išbandant kai kurias namų gynimo priemones.
K. Kada turėtumėte kreiptis į ligoninę dėl inkstų infekcijos?
Į: Kreipkitės į savo gydytoją, jei karščiuojate ir nuolat pilvą, apatinę nugaros dalį ar lytinius organus skauda, arba pastebite, kad pasikeitė įprastas šlapinimosi būdas.
K. Kaip skausminga yra inkstų infekcija?
Į: Tai gali būti gana skausminga ir apriboti kasdienę veiklą
K. Ar jogurtas naudingas inkstų infekcijai?
Į: Taip.
Sneha KrišnanasBendroji medicinaMBBS Žinoti daugiau
