Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Vishnu Vishal ir Jwala Gutta susirišę mazgą balandžio 22 d.: Išsamią informaciją rasite čia
- Naujosios Zelandijos kriketo apdovanojimai: Williamsonas sero Richardo Hadlee'o medalį iškovoja ketvirtą kartą
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Pasitikėjimas savimi yra svarbi sveiko vaiko raidos dalis. Tai padeda vaikams susidoroti su klaidomis, bandyti dar kartą, net kai nesiseka pirmą kartą, o tai priverčia atpažinti ir įvertinti savo galimybes ir stipriąsias puses. Pasitikėjimas savimi padeda vaikams susidurti su nesėkmėmis, bendraamžių spaudimu ir kitais iššūkiais, su kuriais susiduria savo gyvenime [1] .
Vaikai, turintys sveiką pasitikėjimą savimi, jaučiasi gerai, o vaikai, kuriems trūksta pasitikėjimo, - savimi nesaugūs. Tyrimai parodė, kad vaikams, turintiems žemą savivertę, yra didesnė rizika kentėti nuo nerimo ir depresijos [du] , [3] .
Kai vaikai pasitiki savimi, jie didžiuojasi tuo, ką daro, jaučiasi teigiamai ir tiki savimi. Kiekvienas vaikas yra skirtingas ir, nors kai kurie vaikai lengvai kuria pasitikėjimą savimi, kai kuriems reikia šiek tiek tėvų pagalbos, kad jie galėtų pasitikėti savimi.
Štai keletas patarimų, kaip tėvai gali sustiprinti savo vaiko pasitikėjimą savimi, kad vaikas galėtų susidoroti su iškilusiais iššūkiais.
1. Kalbėkitės pozityviai
Nesėkmės gali sukelti neigiamų jausmų, kurie gali sukelti vaiko abejones dėl savo vertės ir tai gali sumažinti jo pasitikėjimą savimi. Taigi, svarbu, kad tėvai išmokytų savo vaiką priimti ir priverstų suprasti, kad nesėkmės yra gyvenimo dalis ir kad jie gali pasinaudoti šia patirtimi mokydamiesi, augdami ir sekantį kartą geriau. Tėvai turėtų išmokyti savo vaikus teigiamų teiginių, nes tai gali padėti pakeisti jų mąstyseną [4] .
2. Parodykite besąlygišką meilę
Pasitikėjimas savimi kyla dėl to, kad jaučiasi mylimas ir saugus. Besąlygiškos meilės rodymas vaikui suteiks jam šilumos, saugumo ir priklausomybės jausmą, dėl kurio jis jausis gerai. Mylėkite savo vaiką, nepaisant to, kad jis daro klaidas ar blogus sprendimus, ir venkite jo kritikuoti [5] .
3. Būk geras pavyzdys
Vaikai nuolat pastebi, kaip jų tėvai gyvena savo gyvenimą ir kaip jie kovoja su nesėkmėmis bei sulaukia sėkmės. Kai tėvai atlieka savo užduotis labai užtikrintai ir didžiuojasi darbu, kurį gerai atliko, vaikai tai mato, ir tai moko juos elgtis taip pat [6] .
4. Pagirkite jų pastangas
Pagirkite savo vaiko pastangas, pažangą ir požiūrį į bet kokį elgesį, užuot sutelkę dėmesį į pagyrimą tik už gerą rezultatą. Pavyzdžiui, jei jūsų vaikas mokosi naujo muzikos instrumento ar dirba su projektu, įvertinkite jį. Pagirkite savo vaikus, kad jie įdėjo pastangų reikalams, nes tai paskatins juos ir padės pasitikėti savimi [7] .
5. Skatinkite juos mokytis naujų dalykų
Tėvai turėtų skatinti savo vaikus siekti naujų dalykų - prisijungti prie šokių klasės ar dalyvauti futbolo komandoje mokykloje. Pasakykite jiems, kad jie drąsiai bando naujus dalykus ir gali tai padaryti. Tai padės sustiprinti vaiko pasitikėjimą mokantis naujų dalykų.
6. Nelyginkite savo vaikų su kitais
Venkite palyginti savo vaikus su bendraamžiais, nes tai padidins jų streso lygį. Vaikai nori visada įtikti savo tėvams, o kai to padaryti negali, tai gali sumažinti jūsų vaiko pasitikėjimą savimi ir pradėti tikėti, kad visi yra geresni nei jie yra.
7. Nekritikuokite jų pasirodymo
Kritikuojant vaiko pastangas, jis nebeduos dar kartą pabandyti. Pateikite pasiūlymų ir motyvuokite juos, kaip kitą kartą tai padaryti geriau. Kai vaikai sulaukia kritikos dėl jų klaidų, tai kenkia jų pasitikėjimui savimi. Be to, jei jūsų vaikas bijo nesėkmės, nes jie jaudinasi, jūs supyksite, tai gali neleisti jam to dar kartą išbandyti. Taigi venkite griežtos kritikos ir maloniai kalbėkite su vaiku [8] .
8. Priskirkite savo vaikui atsakomybę
Nurodykite vaikui tam tikras pareigas, kurios atitiktų jo amžių, pavyzdžiui, atlikite namų ruošos darbus, nes tai suteiks pasiekimo jausmą. Vertinkite ir girkite jų pastangas atliekant darbus, kuriuos jiems sekasi, ir pasakykite, kad su kiekviena diena jiems bus geriau. Tai gali padėti pasiekti pasitikėjimą ir atsparumą.
9. Atkreipkite dėmesį į jų stipriąsias puses
Atkreipkite dėmesį į tai, ką mėgaujasi jūsų vaikai, ir įsitikinkite, kad jie tai sugeba. Sutelkite dėmesį į savo stipriąsias puses, kai jiems patinka ką nors veikti, nes tai leis jiems gerai jaustis patiems ir įgyti pasitikėjimo savimi bei savo sugebėjimais.
10. Leiskite savo vaikui žlugti
Natūralu, kad tėvai nori apsaugoti savo vaiką nuo nesėkmių, tačiau išbandymai ir klaidos padės jūsų vaikams mokytis ir augti. Jei vaikams kažkas nepavyko, motyvuokite juos dėti daugiau pastangų kitą kartą. Išmokite juos padaryti kiekvieną nesėkmę augimo ir tobulėjimo galimybe.
11. Išsikelkite tikslus
Nustatydami ir įgyvendindami realius, mažus ar didelius tikslus, jie gali jaustis tvirti ir pajėgūs. Tėvai turėtų padėti savo vaikams paversti savo svajones tikslais, skatindami juos užrašyti dalykus, kuriuos norėtų įgyvendinti, ir padėti jiems išmokti įgūdžių, kurių jiems reikia norint pasiekti savo tikslus.
Dažni DUK
K. Kas lemia žemą vaiko savivertę?
Į. Vaikystėje nelaimingi dėl griežtos tėvų ar mokytojų kritikos, prastos akademinės veiklos ir įtemptų gyvenimo įvykių yra keletas žemos vaikų savivertės priežasčių.
K. Kokie yra žemos vaiko savivertės požymiai?
Į. Neigiamas savęs įvaizdis, nepasitikėjimas savimi, vieniša ir izoliuota savijauta bei vengimas išbandyti naujus dalykus yra keletas žemos savivertės požymių.
K. Kaip galėčiau padaryti savo vaiką pozityvesnį?
Į. Skatinkite savo vaiką ir pripažinkite jo pasiekimus, būkite pavyzdžiu, leiskite savo vaikus apsupti pozityviais žmonėmis ir mokykite juos moralės bei vertybių.
