Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus Dienos įspėjimamsTiesiog
-
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- Amerikos treneriai veda anglų kalbos kursus Indijos pedagogams
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- IPL 2021: dirbo su mano vatina, kai nepastebėjau 2018 m. Aukciono, sako Harshalas Patelis
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Joga neturėtų būti paskutinė jūsų svorio metimo priemonė. Tai turėtų būti sveikas įprotis treniruoti visą kūną. Joga ne tik padeda išlaikyti jūsų fizinę formą, bet ir maitina jus iš vidaus. Daugiausia joga padeda sumažinti stresą ir tai teigiamai veikia visus jūsų sveikatos aspektus. Joga naudinga net jūsų plaukams ir odai. Ar žinote, kad yra keletas jogos pozų, kurios tinka plaukams?
TAIP PAT ŽR. JOGA ATSIŽVELGIA Į SVEIKAI ŽAIDINČIĄ ODĄ
Daugelis žmonių nežino, kad yra plaukų ataugimui skirtų jogos pozų, kurios gali padėti natūraliai blizgantiems plaukams. Jei reguliariai darysite šias jogos asanas plaukų augimui, turėsite storus ir žvilgančius plaukus. Jei turite problemų su plaukais, tikrai turėtumėte pabandyti praktikuoti šias jogos pozas plaukų ataugimui ir maitinimui.
Jūs tikriausiai domitės, kaip jogos pozos gali padėti auginti plaukus? Už to slypi labai paprasta logika. Plaukai auga greičiau, nes praktikuojant šias jogos asanas pagerėja kraujotaka. Išbandykite šias jogos pozas, kad išspręstumėte visas plaukų problemas vienu metu.
Kapalbhati
Kapalbhati yra poza, kuri yra pranajamos ar kvėpavimo pratimų dalis. Šioje jogos asanoje jūs turėtumėte įkvėpti per vieną šnervę ir išleisti orą per kitą. Tai padeda patekti į smegenis daugiau deguonies turinčio kraujo ir skatinti plaukų augimą.
Vajrasana
Perkūno vieta jogoje yra labai naudinga jūsų plaukams. Tai padidina kraujo tekėjimą į viršutinę kūno dalį ir taip skatina greitesnį plaukų augimą.
Sarvangasana
Tai visas pečių stovas. Kai atliekate peties stovą, galvos kraujotaka iškart padidėja. Tai padeda augti sąžiningiems folikulams.
Adho mukha svanasana
Žemyn nukreipta šuns padėtis yra labai įdomi. Sulenkiate kūną per pusę, todėl jis stimuliuoja galvos odos nervus, kurie padeda augti plaukams.
Sasangasanas
Triušio poza yra viena naudingiausių jogos pozų plaukams auginti. Jūsų galva sulenkta atgal ir tai padeda stimuliuoti plaukų augimą. Ši jogos poza taip pat labai ramina.
Ustrasana
Ši kupranugarių poza yra tempianti asana. Ši padėtis padeda ištiesti nugarą ir taip pat priverčia plaukus augti daug greičiau.
„Balayam Yoga Mudra“
Jogos mudros taip pat yra labai veiksmingos plaukų augimui. Štai kodėl galite pabandyti praktikuoti balajamo mudrą bet kuriuo paros metu. Susukite pirštus ir porą minučių patrinkite juos kartu. Tai turi tiesioginį nervinį poveikį jūsų plaukų folikulams.
Matsyasana
Žuvies pozai turite sulenkti kūną įvairiais kampais ir tai veikia kaip galvos odos taškinis masažas. Tai padės plaukams augti greičiau ir storesni.
Uttanasana
Tai yra viena iš geriausių jogos asanų, mažinančių pilvo riebalus. Bet jūs taip pat galite išbandyti plaukų augimą, nes tai padeda nuplauti kraują link galvos.
Utanpadasana
Ši jogos poza yra paprasta. Tai iš tikrųjų priverčia plaukus augti greičiau. Tereikia pakelti kojas nuo juosmens į viršų. Tai padeda kraujo kojose tekėti atgal link galvos ir skatinti plaukų augimą.
