Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Vishnu Vishal ir Jwala Gutta susieti mazgą balandžio 22 d.: Išsamią informaciją galite rasti čia
- Naujosios Zelandijos kriketo apdovanojimai: Williamsonas ketvirtą kartą laimi sero Ričardo Hadlee medalį
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Okra angliškai kalbančiose šalyse taip pat žinoma kaip ledo pirštas. Šios daržovės viduje esanti žalia ankštis yra labai naudinga visai mūsų kūno sveikatai.
Okra auginama ir vartojama daugelyje pasaulio vietų ir yra labai vertinama dėl maistinių savybių. Jį galima paruošti įvairiai. Tai puikus organizmo vitaminų ir mineralų šaltinis.
Čia yra 10 nuostabių geriamojo ledo pirštais mirkyto vandens privalumų:
# 1 apsaugo nuo mažakraujystės
Anemija yra kraujo liga, dėl kurios jūs iš esmės prarandate hemoglobino kiekį organizme. Okra vanduo iš esmės padeda gaminti raudonuosius kraujo kūnelius, taigi padidina hemoglobino kiekį organizme. Tai taip pat padeda palaikyti šį kraujo kiekį sveikam kūnui.
Kas yra makrobiotinė dieta?
# 2 Natūrali gerklės ir kosulio priemonė
Okra vanduo gali būti labai veiksmingas gydant gerklės skausmą ir kosulį. Visi jaučia tiek nemalonumų, kai gerklėje nuolat skauda ir niežti. Okra turi antibakterinių savybių, kurios padeda sumažinti šį skausmą. Jo antiseptinės savybės taip pat gali padaryti magiją!
# 3 apsaugo nuo diabeto
Įvairių amžiaus grupių diabetas auga nerimą keliančiu greičiu, ir jei jis nebus kontroliuojamas, jis gali būti mirtinas. Į „Okra“ panašios į insuliną savybės padeda kontroliuoti ir reguliuoti diabetą. Okra mirkytas vanduo padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje, kuris yra viena iš pagrindinių diabeto priežasčių.
# 4 Viduriavimui gydyti
Viduriavimas gali būti gyvybei pavojinga liga, jei ji negydoma ilgą laiką. Tai sukelia didžiulius vandens praradimus iš organizmo, o tai lieka visiškai dehidratuota. Okra padeda papildyti šį prarastą vandenį ir įvairius kitus mineralus organizme. Taigi, gerkite vieną taurę, kol pasveiksite!
# 5 Tai sumažina cholesterolio kiekį
Okra augale yra daug tirpių skaidulų, kurios vartojant padeda sumažinti cholesterolio kiekį organizme. Aukštas cholesterolio kiekis gali sukelti įvairias širdies ir kraujagyslių ligas. Reguliarus okra mirkyto vandens vartojimas padės sumažinti cholesterolio kiekį ir veiksmingai apsaugoti jūsų širdį.
# 6 suteikia palengvėjimą nuo vidurių užkietėjimo
Ar kada jautėte vidurių užkietėjimo skausmą ir išsipūtusio kūno pojūtį? Labai bjauru, tiesa? Na, okra yra jūsų pagalbos. Tas pats tirpus pluoštas, reguliuojantis cholesterolį, taip pat padeda atleisti nuo šios būklės. Tai yra natūralus vidurius laisvinantis vaistas, kuriame yra skaidulų, kurios padeda palengvinti tuštinimąsi.
# 7 padeda pagerinti imuninę sistemą
Imuninės sistemos nepakitimas yra būtina sąlyga norint sveikai gyventi. Okra padeda sustiprinti kūno imunitetą ir kovoti su įvairiomis ligomis, tokiomis kaip peršalimas ir gripas. Jame yra didelis vitamino C kiekis, kuris padeda atlikti šią užduotį.
# 8 pagerina odos sveikatą
Odos sveikata yra labai svarbi norint pasiekti švytinčią odą ir užkirsti kelią daugybei su oda susijusių infekcijų. Reguliariai vartojant okra, įsitikinsite, kad jūsų oda yra sveika. Antioksidantai, esantys okroje, yra labai naudingi valant kraują ir gerinant kraujotaką. Jie taip pat padeda sumažinti spuogus ir kitas odos problemas.
# 9 sumažina astmos priepuolį
Okra turi daug naudos ir gali padėti pažaboti astmos priepuolius. Astmos priepuoliai gali būti mirtini ir nutikti beveik bet kuriuo metu be jokio įspėjimo. Visada geriau užkirsti tam kelią, o ne išgydyti. Kasdien geriamos okros sultys padeda išvengti šių priepuolių.
# 10 stiprina kaulus
Okra vanduo labai padeda stiprinti kaulą. Okroje randamas folatas teikia didelę naudą nėščioms moterims ir padidina sveikesnių palikuonių tikimybę. Tai padeda didinti kaulų tankį ir apsaugo nuo su kaulais susijusių ligų, tokių kaip osteoporozė ir artritas.
Tai tik keletas iš daugelio pranašumų, kurie gaunami geriant okroje mirkytą vandenį tik kartą per dieną! Įsivaizduokite ir kitus privalumus!
Pasidalink šiuo straipsniu!
Jei jums patiko skaityti šį straipsnį, nedvejodami pasidalykite juo!
15 nuostabių būdų, kaip natūraliai išgydyti burnos opas.
