Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus Dienos įspėjimamsTiesiog
-
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Amerikos treneriai veda anglų kalbos kursus Indijos pedagogams
- IPL 2021: dirbo su mano vatina, kai nepastebėjau 2018 m. Aukciono, sako Harshalas Patelis
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit prisimena, kad su šeima šventėme palankų festivalį
- „Mahindra Thar“ užsakymai perkopia 50 000 etapą vos per šešis mėnesius
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
ORS mums nėra naujas vardas. Esu įsitikinęs, kad beveik visi iš mūsų esame gėrę po kelis ar du šio energingo gėrimo daugiau nei vieną kartą, per ilgai žaidę lauke arba kai sergate ir jums reikia greitos energijos.
Kiekvienais metais liepos 29 d. Minima kaip Pasaulinė ORS diena. ORS yra sutrumpinta geriamojo druskos druskos tirpalo forma. Šia diena siekiama pabrėžti burnos reabilitacijos druskų, kaip paprasto ir ekonomiško sveikatos intervencijos metodo, svarbą.
PSO teigia, kad viduriavimas yra viena iš pagrindinių kūdikių, jaunesnių nei penkerių metų, mirties priežasčių. Viduriavimas, kurį paprastai sukelia netinkamos sanitarijos ir higienos normos, taip pat gali paveikti vyresnio amžiaus žmones. Įprastas viduriavimo atvejis trunka 6–7 dienas ir palieka kūną be vandens ir druskų, todėl pasireiškia sunki dehidracija [1] [du] .
Dehidratacijos nuo viduriavimo galima išvengti suteikiant namuose papildomų skysčių, iš kurių lengviausia ir efektyviausia priemonė yra ORS.
Kas yra ORS?
Geriamasis rehidracijos tirpalas (ORS) yra elektrolitų, cukraus ir vandens mišinys. Tirpalas imamas per burną, kad absorbuotų vandenį ir elektrolitus į kūną ir atstatytų elektrolitų ir skysčių pusiausvyrą, prarastą dėl didelio prakaitavimo, vėmimo ar viduriavimo. [3] .
Tyrimai rodo, kad ORS yra veiksmingas gydymas 90-95 procentams pacientų, kenčiančių nuo viduriavimo, neatsižvelgiant į priežastis [4] . Pirmą kartą ORS buvo sukurtas kaip viduriavimo ligų gydymas, nes jis padeda atsikratyti skrandžio rūgšties ir palengvina būklę.
Dauguma ORS sprendimų orientuoti į natrio ar kalio kiekio padidinimą organizme, nes tai padeda žarnynui absorbuoti daugiau vandens. ORS sprendimus galima gaminti namuose ir juos galima įsigyti visose vaistininkų parduotuvėse.
Kokia yra ORS nauda sveikatai?
Padėkite gydyti viduriavimą : ORS gėrimas gali padėti pakeisti prarastus skysčius ir eterines druskas, kurių neteko jūsų kūnas dėl viduriavimo. ORS tirpale esanti gliukozė leidžia žarnynui efektyviau absorbuoti skystį ir druskas. Tai padės išvengti dehidratacijos ar ją gydyti bei sumažinti komplikacijas ir mirtį [5] .
Naudinga dehidracijai : ORS gėrimas yra druskos, cukraus ir vandens derinys, todėl jis puikiai tinka žmonėms, kenčiantiems nuo dehidracijos [6] . Kai asmuo dėl per didelio prakaitavimo netenka per daug gliukozės ar druskos, išgėrus ORS tirpalą, galima susigrąžinti prarastą gliukozę ir druską. Tyrimai parodė, kad geriant ORS, kraujas gali būti papildytas reikalingais mineralais ar elektrolitais, kurių netenkama bet kokios ligos metu. [7] .
Naudinga sportininkams : Asmeniui, kuris daug prakaituoja sporto salėje ar trasose, ORS sprendimas yra geras pasirinkimas, nes jis gali padėti pasijusti aktyviu net po ilgos praktikos sesijos [8] .
Gydo nuovargį ir silpnumą : Kai sumažėja skysčių kiekis jūsų kūne, tai gali sukelti nuovargį ir silpnumą. Išgėrus taurę ORS tirpalo, galima papildyti prarastus skysčius ir greitai pajusti energijos.
Kaip užsidirbti ORS namuose?
Nors ORS galima įsigyti be recepto bet kurioje medicinos parduotuvėje, kritinės situacijos atveju nereikia jaudintis, nes šį gėrimą galima lengvai paruošti namuose.
Ingridientai
- Indelis vandens
- 5 šaukštai cukraus
- ½ šaukštelio druskos
Nurodymai
- Paimkite stiklainį ir užpildykite jį švariu geriamuoju vandeniu.
- Įpilkite maždaug penkis šaukštus cukraus ir pusę šaukšto druskos.
- Šaukštu gerai sumaišykite, kol turinys bus kruopščiai sumaišytas.
Pastaba : Turėtumėte būti labai atsargūs dėl cukraus ir druskos kiekio, kurį naudojate paruošdami ORS tirpalą.
Atsargiai : Nedėkite nieko papildomo, išskyrus šiuos ingredientus. Jūs neturėtumėte naudoti jokių pridėtinių spalvų ar dirbtinių saldiklių.
Sandėliavimui : ORS tirpalą galite laikyti savo šaldytuve. Tačiau pasirūpinkite, kad po 24 valandų nenaudotumėte šio mišraus ORS. Jums reikia paruošti šviežią, jei po 24 valandų.
Apie paskutinę pastabą ...
ORS tirpalas yra vienas iš paprasčiausių ir natūralių drėkinamųjų medžiagų, kurį galima greitai paruošti namuose ir kuris greitai išgydo silpnumą ir nuovargį vos per penkias minutes.
Dažnai užduodami klausimai
K. Kas yra ORS gėrimas?
Į: Geriamieji rehidracijos tirpalai naudojami dehidracijai, kurią sukelia viduriavimas, gydyti. Skirtingai nuo kitų skysčių, ORS ingredientų santykis atitinka tai, ko organizmui reikia atsigauti po viduriavimo ligos.
K. Kiek aš turėčiau išgerti ORS?
Į: Viduriuojant, dvejų metų ar vyresniam vaikui po kiekvienos vandeningos išmatos reikia mažiausiai nuo ½ iki 1 didelio (250 ml) puodelio ORS gėrimo. Jei vaikas vemia, palaukite 10 minučių. Duokite po šaukštelį kas 2-3 minutes. Jei vaikas maitina krūtimi, tęskite jį kartu su ORS. Vaikui iki 2 metų amžiaus po kiekvienos vandeningos išmatos reikia mažiausiai ¼ - ½ didelio (250 ml) puodelio ORS gėrimo. Duokite po 1-2 arbatinius šaukštelius kas 2-3 minutes.
K. Ar ORS galima naudoti visiems?
Į: ORS yra saugus ir gali būti naudojamas visiems, kenčiantiems nuo viduriavimo ir dehidratacijos, gydyti.
K. Ar ORS tinka dehidracijai?
Į: CDC gairės palaiko ir rekomenduoja naudoti ORS lengvam ar vidutiniam dehidracijai gydyti.
K. Ar galiu gerti ORS kasdien?
Į: Kasdienis ORS gėrimas nėra naudingas mūsų organizmui.
Q. Koks yra ORS šalutinis poveikis?
Į: Itin retais atvejais kai kuriems žmonėms gali pasireikšti sunkus šalutinis poveikis, įskaitant galvos svaigimą, neįprastą silpnumą, kulkšnių / kojų patinimą, psichikos / nuotaikos pokyčius (tokius kaip dirglumas, neramumas), traukulius.
K. Ar galiu gerti ORS po vėmimo?
Į: Taip. Bet jei žmogus išgėrus ORS vemia, palaukite 30–60 minučių po paskutinio jo vėmimo, tada duokite jam kelis gurkšnius ORS. Mažos sumos kas kelias minutes gali būti mažesnės už didelę sumą iš karto.
