Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- BSNL pašalina diegimo mokesčius iš ilgalaikio plačiajuosčio ryšio
- Kumbh mela grįžę gali sustiprinti COVID-19 pandemiją: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com pasitinka sezoną su nauja kampanija „Cricket Machao“
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble iš teismo praeina dėl COVID-19
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Turėti ploną ir apipavidalintą figūrą, tokią kaip Deepika Padukone, svajoja kiekviena moteris. Tikrai daugelis išalkę galėjo sumažinti savo maistą ar sportuoti, kol nualpo, kad gautų tokią figūrą kaip ji.
Daugelis žmonių, ypač moterys, turi susimąstyti, ką ji valgo? Na, šiandien „Boldsky“ mes pristatome jums paslaptį, slypinčią už jos akinančios figūros. Taip, būtent maistas, kurį ji valgo, daro ją žymia diva ne tik Indijoje, bet ir visame pasaulyje.
Taip pat skaitykite: Namų gynimo priemonės nuo kosulio
Be pratimų, maistas taip pat svarbus tiek sveikatai, tiek figūrai palaikyti. Tai buvo nusistovėjęs faktas, o pavyzdys yra ne kas kitas, o Deepika Padukone.
Taip pat skaitykite: Maistas Deepika Padukone figūrai pasiekti
Kalbant apie maistą, „Deepika“ yra labai griežta ir kontroliuoja savo mitybos režimą. Ji mėgsta šviežią sveiką mitybą, atėmus šlamštą, aštrų ir aliejingą maistą. Kartu su jos kasdieniu mankštos režimu, kurio ji labai griežtai laikosi, tikrinti valgomą maistą buvo jos pagrindinė mantra, kad ji būtų liekna ir tinkama.
Čia pateikiamas „Deepika“ kasdienio maisto režimo sąrašas. Pažiūrėk.
1. Pusryčiai:
Pusryčiai yra laikomi svarbiausiu dienos valgiu, nes jie suteikia reikalingos energijos dienos darbui. „Deepika“ pusryčiams daugiausia priklauso upma, tuščioji eiga arba dosa, du kiaušiniai ir stiklinė neriebaus pieno.
# 2. Pietūs:
„Deepika“ veislėms šviežių daržovių reikia turėti per pietus. Kartu su šiuo du chapattis ir ant grotelių keptos žuvys yra jos pietūs.
# 3. Užkandžiai:
Šiek tiek riešutų ir puodelis filtruotos kavos yra viskas, ko Deepika vakare pasiima užkandžiauti.
# 4. Vakarienė:
Deepika dažniausiai mėgsta vakarieniauti. Vakarienė jai daugiausia susideda iš chapattis, žalių daržovių ir šviežių salotų.
Kalbant apie vaisius, sezoniniai švieži vaisiai, tokie kaip mangai ir vynuogės, yra vieni iš labiausiai mėgstamų. Be to, natūralius šviežius vaisius ir kokosų vandenį ji kasdien geria reguliariais intervalais. Nevalgymas naktį yra griežtas „ne“ Deepika.
Visa tai padeda „Deepika“ išlikti lieknai, apipavidalinti ir tuo pačiu būti sveikai bei tinkama.
