Avokadas: nauda plaukams ir kaip jas naudoti

Geriausi Vardai Vaikams

Grindys:

Gimimo Data:

Siųsti

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Tiesiog

• Prieš 5 val Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė
• 
• Prieš 7 val Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
• Prieš 9 val „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
• Prieš 12 val Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d

Nepraleisk

• žinios Vishnu Vishal ir Jwala Gutta susieti mazgą balandžio 22 d.: Išsamią informaciją galite rasti čia
• Sportas Naujosios Zelandijos kriketo apdovanojimai: Williamsonas ketvirtą kartą laimi sero Ričardo Hadlee medalį
• Automobiliai Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
• Filmai „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
• Finansai Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
• Technologija AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
• Švietimas Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
• Kelionė 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį

Natūralus būdas yra geriausias būdas atsverti visą mūsų plaukams padarytą žalą. Ar jūs sutinkate su tuo? Jei taip, tada jūs esate tinkamoje vietoje. Šiandien mes turime jums natūralų ingredientą, kuris bus naudingas jūsų plaukams, kaip niekas kitas - avokadą. Taip, jūs supratote tą teisę! Kriaušės formos avokadas yra nuostabus būdas gauti stiprius ir sveikus plaukus.

Avokadas yra gana gerai žinomas dėl plaukų atjauninimo. Avokade yra daug vitaminų A, B6, C ir E bei mineralų, tokių kaip varis, kalis ir geležis ^[1] , visa tai naudinga jūsų plaukams. Jame yra antioksidacinių savybių ^[du] kurios apsaugo plaukus nuo laisvųjų radikalų pažeidimų. Riebalinės amino rūgštys, esančios avokade, palaiko plaukų drėkinimą.

Dabar, kai žinome, kaip tai naudinga, kodėl turėtume atsilikti nuo šių išmokų? Pažvelkite į įvairius avokado pranašumus plaukams ir būdus, kaip jį įtraukti į savo plaukų priežiūrą.

1. Atjaunina pažeistus plaukus

Avokade yra daug aminorūgščių ir baltymų, kurie prasiskverbia giliai į galvos odą ir ją maitina. Avokadų aliejus taip pat gana efektyviai atnaujina pažeistus plaukus. Abi šios priemonės giliai kondicionuoja plaukus ir suteikia jiems blizgantį išvaizdą.

Ingridientai

• & frac12 avokadas
• 2 šaukštai avokadų aliejaus

Naudojimo būdas

• Sumaišykite avokadą, kad gautumėte pastos.
• Į jį įpilkite avokadų aliejaus ir gerai išmaišykite.
• Švelniai įmasažuokite mišinį ant mūsų galvos odos ir padarykite jį iki plaukų ilgio.
• Palikite jį 15 minučių.
• Plaukite šampūnu plaukus kaip įprasta.

2. „Tames“ garbanoti plaukai

Kokosų aliejus turi vitaminų ir amino rūgščių ^[3] kad naudinga plaukams. Jis prasiskverbia giliai į plaukus ir giliai juos maitina. Tai drėkina plaukus ir skatina sveiką galvos odą. Jis veikia su avokadu, kad sulaikytų drėgmę, padeda šerpetojantiems ir pažeistiems plaukams.

Ingridientai

• 1 prinokęs avokadas
• 2 šaukštai kokosų aliejaus

Naudojimo būdas

• Sutrinkite avokadą dubenyje, kad gautumėte vientisą pastą.
• Į jį įpilkite kokosų aliejaus ir gerai išmaišykite.
• Mišinį tepkite ant galvos odos ir plaukų, ypatingą dėmesį skirdami galiukams.
• Uždenkite galvą dušo dangteliu.
• Palikite jį 30 minučių.
• Šampūnu plaukus šaltu vandeniu.
• Užbaikite kondicionieriumi.
• Leiskite plaukams išdžiūti.

3. Sąlygos plaukams

Alijošiuje yra įvairių vitaminų, mineralų ir fermentų ^[4] kurie pašalina negyvas odos ląsteles nuo galvos odos ir skatina sveiką galvos odą. Citrina yra citrusiniai vaisiai ir turi vitamino C ^[5] tai skatina kolageno gamybą ir skatina sveikus plaukus. Dėl rūgštinės prigimties jis valo galvos odą. Avokadas kartu su šiais ingredientais, kokosų aliejumi (giliai maitinančiu plaukus) ir medumi (turinčiu antibakterinių ir priešuždegiminių savybių) ^[6] ) kondicionuoja plaukus ir daro juos stiprius.

Ingridientai

• 1 prinokęs avokadas
• 2 šaukštai alavijo
• 2 šaukštai žalio medaus
• 1 & frac12 šaukštelių citrinų sulčių
• 2 šaukštelių kokosų aliejaus

Naudojimo būdas

• Sumaišykite visus ingredientus.
• Mišinį tepkite ant galvos odos ir plaukų.
• Uždenkite galvą dušo dangteliu.
• Palikite jį 15-20 minučių.
• Šampūnu plaukus naudokite šaltu vandeniu.
• Užbaikite kondicionieriumi.
• Leiskite plaukams išdžiūti.

4. Prideda jūsų plaukams blizgesio

Vitaminai ir riebalų rūgštys, esantys avokaduose, suteikia jūsų spynoms blizgesio. Alyvuogių aliejus turi priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių ^[7] kurie ramina galvos odą ir apsaugo nuo galvos pažeidimo. Citrina turi vitaminų, kurie naudingi plaukams.

Ingridientai

• 1 prinokęs avokadas
• & frac14 puodelio alyvuogių aliejaus
• 1 valgomasis šaukštas citrinos sulčių

Naudojimo būdas

• Sutrinkite avokadą dubenyje.
• Į jį įpilkite alyvuogių aliejaus ir citrinos sulčių ir gerai išmaišykite.
• Taikykite pasta ant plaukų.
• Palikite jį 20 minučių.
• Plaukite šampūnu plaukus kaip įprasta.

5. Skatina plaukų augimą

Avokadų aliejus puikiai skatina plaukų augimą. Jame yra vitaminų B ir E, kurie stiprina plaukus ir apsaugo nuo jų slinkimo. Tai stimuliuoja plaukų folikulus ir palengvina sveikų plaukų augimą.

Ingredientas

• Avokadų aliejus (pagal poreikį)

Naudojimo būdas

• Paimkite šiek tiek avokadų aliejaus ant pirštų galiukų.
• Švelniai įmasažuokite aliejų ant galvos odos.
• Palikite jį 1 valandai.
• Vėliau nuplaukite.

6. Prideda drėgmės plaukams

Avokadas prasiskverbia giliai į galvos odą ir ją drėkina. Kiaušinio trynyje yra įvairių vitaminų, mineralų ir baltymų ^[8] kurie yra naudingi plaukams. Jie suteikia drėgmę sausiems plaukams.

Ingridientai

• 1 prinokęs avokadas
• 1 kiaušinio trynys
• 1 valgomasis šaukštas kokosų aliejaus

Naudojimo būdas

• Sutrinkite avokadą dubenyje.
• Į jį įpilkite kiaušinio trynio ir kokosų aliejaus ir gerai išmaišykite.
• Mišiniu tepkite galvos odą ir plaukus.
• Palikite jį 15-20 minučių.
• Šampūnu ir kondicionuokite plaukus kaip įprasta.

7. Gydo pleiskanas

Avokadų sėklos turi antioksidacinių savybių ^[9] kurios apsaugo galvos odą nuo laisvųjų radikalų pažeidimų. Taigi jis išlaiko galvos odą sveiką ir padeda išvengti pleiskanų. Antibakterinės medaus savybės išlaiko bakterijas ir yra naudingos pleiskanoms gydyti.

Ingridientai

• 2 šaukštai avokado sėklų miltelių
• 1 valgomasis šaukštas medaus

Naudojimo būdas

• Nulupkite avokado sėklos odelę ir supjaustykite sėklą į mažesnius gabalėlius.
• Šiuos sumalkite, kad gautumėte miltelių.
• Paimkite 2 šaukštus šių miltelių ir į juos įpilkite medaus.
• Gerai sumaišykite abu ingredientus.
• Kelias minutes švelniai pamasažuokite galvos odą šia pasta.
• Nuplaukite šiltu vandeniu.

8. Padaro plaukus lygiais ir švelniais

Majoneze yra kiaušinių, acto ir aliejų privalumų ^[10] ir kartu su avokadu jis giliai maitina plaukus ir daro juos minkštus ir lygius.

Ingridientai

• & frac12 prinokęs avokadas
• 1 puodelis majonezo

Naudojimo būdas

• Sutrinkite avokadą dubenyje.
• Į jį įpilkite majonezo ir gerai išmaišykite.
• Taikykite pastą ant galvos odos ir plaukų, ypatingą dėmesį skirdami galiukams.
• Palikite jį 20 minučių.
• Šampūnas ir kondicionuokite plaukus šaltu vandeniu.
• Leisk jam išdžiūti.

9. Remontuoja plaukus

Pieno rūgštis, esanti jogurte ^[vienuolika] valo galvos odą ir suteikia jai drėgmės. Avokadas, kartu su medumi ir alyvuogių aliejumi, užrakina drėgmę ir maitina galvos odą bei plaukus ir taip pašalina plaukams padarytą žalą.

Ingridientai

• & frac12 avokadas
• 1 puodelis jogurto
• 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
• 1 valgomasis šaukštas medaus

Naudojimo būdas

• Sutrinkite avokadą dubenyje, kad gautumėte vientisą pastą.
• Į jį įpilkite jogurto, alyvuogių aliejaus ir medaus ir gerai išmaišykite.
• Mišinį tepkite ant galvos odos ir plaukų.
• Uždenkite galvą dušo dangteliu.
• Palikite jį 20 minučių.
• Šampūnas ir kondicionuokite plaukus šaltu vandeniu.
• Leisk jam išdžiūti.

10. Gydo sausus plaukus

Avokadas, medus ir alyvuogių aliejus suteikia galvos odai drėgmės ir padeda gydyti sausus bei pažeistus plaukus. Levandų eterinis aliejus pasižymi antibakterinėmis savybėmis ^[12] kurios apsaugo bakterijas nuo galvos odos ir skatina sveiką galvos odą.

Ingridientai

• 1 prinokęs avokadas
• 2 šaukštai žalio medaus
• 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
• 2-3 lašai levandų eterinio aliejaus (nebūtina)

Naudojimo būdas

• Sumaišykite visus ingredientus, kad gautumėte vientisą pastą.
• Užtepkite šią pastą ant galvos odos ir plaukų.
• Uždenkite galvą dušo dangteliu.
• Naudodami plaukų džiovintuvą, šilkite ant galvos maždaug 15 minučių. Arba galite 30–45 minutes pasėdėti saulėje.
• Šampūnu plaukus naudokite šaltu vandeniu.
• Užbaikite kondicionieriumi.
• Leisk jam išdžiūti.

1. [1]Dreheris, M. L. ir Davenportas, A. J. (2013). Hass avokado sudėtis ir galimas poveikis sveikatai. Kritinės apžvalgos maisto moksle ir mityboje, 53 (7), 738-750.
2. [du]Ameer, K. (2016). Avokadas yra pagrindinis dietinis antioksidantų šaltinis ir jo prevencinis vaidmuo sergant neurodegeneracinėmis ligomis. „Natūralių produktų nauda neurodegeneracinėms ligoms“ (p. 337–354). Springer, Cham.
3. [3]Ghani, N. A. A., Channip, A. A., Chok Hwee Hwa, P., Ja'afar, F., Yasin, H. M. ir Usman, A. (2018). Pirmojo spaudimo kokosų aliejaus, gaminamo šlapiais ir sausais procesais, fizikinės ir cheminės savybės, antioksidacinės savybės ir metalo kiekis. Maisto mokslas ir mityba, 6 (5), 1298-1306
4. [4]Hashemi, S. A., Madani, S. A. ir Abediankenari, S. (2015). Alavijo savybių apžvalga gydant odos žaizdas. BioMed tarptautinis tyrimas, 2015 m.
5. [5]Bennett, A. H. ir Tarbert, D. J. (1933). Vitaminas C citrusinių vaisių sultyse. Biocheminis leidinys, 27 (4), 1294.
6. [6]Mandalas, M. D. ir Mandalas, S. (2011). Medus: jo vaistinė savybė ir antibakterinis aktyvumas. Azijos ir Ramiojo vandenyno tropinių biomedicinų žurnalas, 1 (2), 154-160.
7. [7]Linas, T. K., Zhongas, L. ir Santiago, J. (2017). Priešuždegiminis ir odos barjero atstatymo poveikis vietiniam kai kurių augalinių aliejų vartojimui. Tarptautinis molekulinių mokslų žurnalas, 19 (1), 70.
8. [8]Kuang, H., Yang, F., Zhang, Y., Wang, T., & Chen, G. (2018). Kiaušinių maistinių medžiagų sudėties ir vartojimo įtaka cholesterolio homeostazei. Cholesterolis, 2018 m.
9. [9]Segovia, F., Hidalgo, G., Villasante, J., Ramis, X. ir Almajano, M. (2018). Avokado sėklos: lyginamasis antioksidantų kiekio ir pajėgumo apsaugoti aliejaus modelius nuo oksidacijos tyrimas. Molekulės, 23 (10), 2421.
10. [10]Alu’datt, M. H., Rababah, T., Alhamad, M. N., Ereifej, K., Gammoh, S., Kubow, S., & Tawalbeh, D. (2017). Majonezo paruošimas iš ekstrahuotų avinžirnių, pupinių pupelių ir lubinų miltų augalinių baltymų izoliatų: cheminės, fiziocheminės, maistinės ir terapinės savybės. Maisto mokslo ir technologijos leidinys, 54 (6), 1395-1405.
11. [vienuolika]Mirzaei, E. Z., Lashani, E. ir Davoodabadi, A. (2018). Pieno rūgšties bakterijų, išskirtų iš tradicinio jogurto ir pieno, antimikrobinės savybės nuo Shigella padermių. GMS higiena ir infekcijų kontrolė, 13.
12. [12]Hossain, S., Heo, H., De Silva, B. C. J., Wimalasena, S. H. M. P., Pathirana, H. N. K. S. ir Heo, G. J. (2017). Eterinio levandų (Lavandula angustifolia) aliejaus antibakterinis aktyvumas prieš naminių vėžlių platinamas patogenines bakterijas. Laboratoriniai gyvūnai, 33 (3), 195-201.

Jūsų Horoskopas Rytojui

Žinoti

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje