Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Trys žvejai bijojo mirti, kai laivas susiduria su valtimi prie Mangaluru pakrantės
- Medvedevas pasitraukia iš Monte Karlo meistrų po teigiamo koronaviruso testo
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Kūno skausmas yra nemalonus šalutinis mūsų įtempto šiuolaikinio gyvenimo būdas. Daugeliui dirbančių specialistų, dirbančių ant stalo, iki 30 metų pasireiškia tam tikras kūno skausmas. Galite kaltinti ilgas darbo valandas ar sėdėjimo pozas, kurios sukelia kūno skausmą. Masažas yra viena iš geriausių skausmo malšinimo alternatyvų. Čia pateikiami geriausi masažai, kurie dažniausiai rekomenduojami kūno skausmui malšinti.
5 geriausi kūno skausmo masažai
Vaizdo šaltinis 1. Tailandietiškas masažas: Tai yra viena iš pagrindinių lankytinų vietų rytietiškame Bankoke (ir viena mažiausiai sūdžių). Tailandietiškas kūno masažas yra pagrįstas visos kūno energijos pertvarkymo principu. Messier naudoja pirštus ir smailų juodą akmenį, kad bakstelėtų kūno slėgio taškus. Yra pakankamai daug tempimo, kuris jus kruopščiai atjaunina.
du. Karšto akmens masažas: Tai taip pat žinoma kaip Kerala masažas, nes jis atsirado šioje Indijos valstijoje. Jei didžioji kūno skausmo dalis yra dėl sustingusių ar sugriežtintų raumenų, šis masažas jums labiausiai tinka. Šildomi, lygūs, skirtingų dydžių akmenys bus dedami į skirtingus jūsų kūno slėgio taškus, kad palengvintų skausmą.
3. Giliųjų audinių masažas: Šis masažas atliekamas ant odos, tačiau nukreipiamas į gilius audinių sluoksnius po ja. Šiam masažui naudojami smūgiai ir trinties technika daro tai labai naudinga žmonėms, sveikstantiems po traumos. Jis dažnai mediciniškai rekomenduojamas skausmui malšinti.
4. Aromaterapinis masažas: Šio tipo kūno masažas veikia paprastu principu, skausmą galima išgydyti stimuliuojant pojūčius. Skirtingi aromatinių aliejų ir kvapų tipai naudojami norint sumažinti jūsų raumenų stresą ir atnaujinti įtemptą nuotaiką.
5. Švediškas masažas: Tai yra labiausiai paplitusi masažo rūšis, rekomenduojama pirmiesiems žmonėms. Tai yra pagrindinis viso kūno masažas, atliekant tipinius rankų judesius, pavyzdžiui, minkymą ir lengvą kumščiojimą, kad būtų malšinamas skausmas. Nors tai galima padaryti norint išgydyti bendrą kūno skausmą, nuosekliems skausmams reikia labiau specializuoto požiūrio. Jei ilgą laiką skaudėjo kūną, tikriausiai pasirinksite bet kurį iš minėtų keturių, o ne šį.
Ar bandėte kokių nors kitų kūno masažo rūšių? Pasidalink su mumis ..
