Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus Dienos įspėjimamsTiesiog
-
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- BSNL pašalina diegimo mokesčius iš ilgalaikio plačiajuosčio ryšio
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble iš teismo praeina dėl COVID-19
- Trys žvejai bijojo mirti, kai laivas susiduria su valtimi prie Mangaluru pakrantės
- Medvedevas pasitraukia iš Monte Karlo meistrų po teigiamo koronaviruso testo
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Sooji blynas yra modernioji sooji chilla arba uttappam versija. Tai pusryčių prekė. Paprastai blynai yra saldaus skonio, tačiau indai mėgsta savo maistą gaminti aštrų, o šie sojų blynai yra puikūs indiški pusryčiai. Jie ne tik skanūs, bet ir maistingi.
SOOJI Blynų receptas | KAIP GAMINTI SOOJI Blynus | SOOJI Blynai pagrindiniam kursui | SOOJI Blynų receptų sojų blynų receptas kaip pasigaminti sojų blynų | sojų blynai pagrindiniam patiekalui | sojų blynų receptas Paruošimo laikas 10 min. Virimo laikas 15 mln. bendras laikas 25 minReceptas: Meena Bhandari
Recepto tipas: Pusryčiai
Tiekia: 2
Ingridientai-
1. Sooji - 1 puodelis
2. Varškė - 1 puodelis
3. Kepimo milteliai - ½ šaukštai
4. Pomidorai - ½ puodelio kapotų
5. Žalios paprikos - 2–3 smulkiai supjaustytos
6. Svogūnai - ¾ puodelio smulkiai supjaustyti
7. Carom sėklos - ½ šaukštai
8. Druska - pagal skonį
Kaip pasiruošti-
1. Į dubenį suberkite sojų, varškę, kepimo miltelius ir druską.
2. Juos gerai išmaišykite ir padarykite tirštą tešlą, įpildami šiek tiek vandens.
3. Suberkite karamelės sėklas ir gerai išmaišykite.
4. Paimkite kitą dubenį ir suberkite smulkintus svogūnus, pomidorus, žaliąsias paprikas ir druską.
5. Įkaitinkite keptuvę ir pilkite sojų tešlą mažais apskritimais, kaip ir blynus.
6. Šonus patepkite aliejumi.
7. Užpilkite jas daržovių mišiniu.
8. Leiskite apatinei blynų daliai pasidaryti tirštai ir traškiai.
9. Apverskite, kad apskrustų kita pusė.
10. Kai abi pusės taps traškios, paimkite jas į lėkštę ir patiekite karštas.
- Jei mišinys tampa tirštas, įpilkite vandens, kad jis atitinkamai praskiestų
- Galite pasirinkti savo daržoves.
- Porcijos dydis - 4 vnt (200 g)
- Kalorijos - 369 kal
- Riebalai - 12,9 g
- Baltymai - 9,2 g
- Angliavandeniai - 53,7 g
- Skaidulos - 4,8 g
KAIP PARUOŠTI SOOJI Blyną
1. Į dubenį suberkite sojų, varškę, kepimo miltelius ir druską.
2. Juos gerai išmaišykite ir padarykite tirštą tešlą, įpildami šiek tiek vandens.
3. Suberkite karamelės sėklas ir gerai išmaišykite.
4. Paimkite kitą dubenį ir suberkite smulkintus svogūnus, pomidorus, žaliąsias paprikas ir druską.
5. Įkaitinkite keptuvę ir pilkite sojų tešlą mažais apskritimais, kaip ir blynus.
6. Šonus patepkite aliejumi.
7. Užpilkite jas daržovių mišiniu.
8. Leiskite apatinei blynų daliai pasidaryti tirštai ir traškiai.
9. Apverskite, kad apskrustų kita pusė.
10. Kai abi pusės taps traškios, paimkite jas į lėkštę ir patiekite karštas.
