Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Vishnu Vishal ir Jwala Gutta susirišę mazgą balandžio 22 d.: Išsamią informaciją rasite čia
- Naujosios Zelandijos kriketo apdovanojimai: Williamsonas sero Richardo Hadlee'o medalį iškovoja ketvirtą kartą
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Taigi, jūs visi pasiruošę gerai išsimiegoti! Jūs išsimaudėte gaivinančioje vonioje, išsivalėte dantis ir patepėte naktinį kremą! Bet dabar, kai ketinate persirengti naktine suknele, ar kada pagalvojote dar vieną sveiką sprendimą? Ar miegodama turėtumėte dėvėti liemenėlę? Tai dažnas klausimas, kurį dažnai nepastebime arba nedvejodami aptariame viešame forume.
Kai kurie žmonės tiki, kad miegodama dėvėdama aptemptą liemenėlę, krūtys nenukris. Bet jei paklausite šios srities ekspertų, jie aiškiai pasakys, kad miegant nešioti aptemptą liemenėlę nėra sveika išeitis.
12 paprastų kūno priežiūros patarimų krūtims
Svarstant klausimą, ar miegant reikėtų dėvėti liemenėlę, paprastai tai laikoma asmeniniu pasirinkimu. Bet jei norite dėvėti vieną, įsitikinkite, kad nenaudojate griežto ar standaus.
Laisva liemenėlė bus patogesnė, nes tai užtikrina gerą kraujotaką.
Nepriklausomai nuo madingų liemenėlių stiliaus, kurią nešiojate savo dieną, miegant rekomenduojama naudoti patogiausias.
Netinkamo liemenėlės dydžio poveikis sveikatai
Čia mes aptariame kai kuriuos dalykus, kuriuos turite apsvarstyti prieš ieškodami atsakymo į įprastą dilemą „ar galite dėvėti liemenėlę miegodami“.
Liemenėlė nenukris:
Supraskite, kad dėvėdami aptemptą liemenėlę visą dieną ir naktį, nieko gero nedarysite, kad pakeistumėte krūtų suglebimą. Iki šiol nėra jokių mokslinių įrodymų, kad dėvint aptemptą liemenėlę pagerės krūtinės forma. Geriau rinktis laisvą ir minkštą liemenėlę.
Laikykite patogiai:
Naktį dėvėję liemenėlę perkelkite rankas į viršų ir pažiūrėkite, ar galite laisvai judėti rankomis. Jei manote, kad sunku judinti rankas, liemenėlė nėra patogi gerai ir patikimai miegant naktį.
Liemenėlės medžiaga:
Pageidaukite, kad medvilninė liemenėlė būtų patogesnė ir tai palaikys jūsų krūtų temperatūrą normalioje temperatūroje. Jei norite atsakyti į klausimą, gerai dėvėti liemenėlę miegant, apsvarstykite ir tai.
Venkite liemenėlės su apykakle:
Daugelis moterų, naktimis nešiojančių liemenėles su apatine viela, skundžiasi dėl nemalonaus miego. Tai per daug prispaus jūsų kūną ir apsunkins kraujotaką. Taip pat dėl prigludusių liemenėlių tamsiai pasikeis odos spalva.
Pasirinkite tinkamiausią:
Neteisingas liemenėlės pasirinkimas yra pagrindinė daugumos nemalonumų priežastis. Teisingai išmatuokite krūtis ir nusipirkite tą, kuri puikiai tinka. Sportinė liemenėlė yra gera galimybė dėvėti nakties metu. Tai bus minkšta ir nestumdys jūsų kūno.
Dydis rūpi:
Jei jūsų krūtinės dydis yra A- arba B-puodelis, galite patogiai miegoti be liemenėlės. Bet jei turite sunkias krūtis, ekspertai siūlo didelį „taip“ jūsų klausimui, ar miegodami galite dėvėti liemenėlę.
Tai leis jums ramiau miegoti.
Žinokite sveikatos problemas:
Žinokite apie sveikatos problemą, kuri gali kilti dėl aptemptų liemenėlių naudojimo. Tai gali sukelti odos pigmentaciją, blokuoti limfos nutekėjimą, uždegimą, paveikti kraujotaką, odos dirginimą ir edemą.
Jei ieškote puikių priežasčių atsakyti į abejonę, ar bloga dėvėti liemenėlę miegant, apsvarstykite šiuos dalykus.
