Oras puikus, o tai gali reikšti tik vieną dalyką: mano sezoninės alergijos yra baisu . Sujunkite tai su kasdieniu stresu, patiriamu gyvenant dideliame mieste, ir man reikėjo pagalbos, stat. Taip atsidūriau gulinčiame druskos paplūdimyje Niujorko viduryje. Supainioti? Leisk man paaiškinti.
Per daug druskos vakarienei gali būti didelis ne, bet kai reikia jos įkvėpti, atrodo, kad kuo daugiau, tuo geriau. Haloterapija (dar žinoma kaip druskos terapija) – tai gydymas, kurio metu įkvepiate mažytes druskos daleles, padedančias palengvinti kvėpavimo ir odos ligas, tokias kaip astma ir alergijos.
Tačiau prieš pradėdami gurkšnoti gruzdintas bulvytes, siekdami sveikatos, turėtume paminėti, kad haloterapijos seansas apima sėdėjimą specialioje patalpoje, užpildytoje tam tikros rūšies akmens druskos (dažniausiai rožinės Himalajų) grūdeliais. daugiau druskos kristalų į orą pumpuojama specialia mašina. (Taigi, tai nėra kažkas, ką galite padaryti namuose, nors rožinės druskos lempos yra nauja dekoro tendencija.)
Idėja kilo iš daugybės natūralių druskos urvų, esančių visoje Rytų Europoje, kur žmonės šimtmečius juos naudojo įvairioms ligoms gydyti. Tačiau nereikia vykti į užsienį, kad gautumėte naudos, nes miestai visoje šalyje atkuria šiuos natūralius urvus ramiuose, SPA tipo procedūrų kambariuose. Štai kodėl aš nuvykau į „Breathe Salt Rooms“ Niujorke, kad galėčiau tai patikrinti.
Taigi, kaip tai veikia? Idėja ta, kad įkvėpus nedideles druskos daleles, kvėpavimo takuose ištirpsta nuosėdos ir gleivės bei sumažėja sinusų uždegimas. Šalininkai teigia, kad druskos terapija gali padėti gydyti viską – nuo egzemos ir psoriazės iki knarkimo ir miego apnėjos. Mokslas sako, gerai, ne daug. Tyrėjai nebūtinai sutinka su teiginiais apie haloterapiją, tačiau jie taip pat nesutinka – daugiausia dėl to, kad šia tema nebuvo atlikta daug tyrimų.
Man nesvetimas holistinis gydymas (akupunktūra, reiki, hipnoterapija – vadink, aš pabandysiu), todėl džiaugiausi galėdamas išbandyti šį kiek neįprastą gydymą.
Taigi, koks jausmas sėdėti žmogaus sukurtame druskos urve? Na, atsispyrimas į gultą, sūrus oras aplink mane ir pažįstamas traškėjimas po basomis kojomis – užsimerkęs galėjau atsipalaiduoti paplūdimyje. Bet net ir man atmerkus akis silpnai apšviestas kambarys ir rausvi tonai velniškai ramino.
Kelias minutes atvėsiau poilsio kėdėje (apsivilkęs drabužius, bet rekomenduojamas rankšluostis, ant kurio galima atsigulti, nes druska gali susitepti), prieš eidama miegoti, o tai suteikia daugiau dėmesio ir privataus potyrio (už papildomus 5 USD). Lovos įstrižainė-stiklo kamera atrodė gana sci-fi (ir savotiškai nuostabi), bet jei esate klaustrofobijas, galbūt norėsite tai praleisti. Ir nors druską skleidžiančio ventiliatoriaus dūzgimas iš pradžių buvo šiek tiek atgrasus, greitai pripratau prie triukšmo ir užsnūdau maždaug įpusėjus savo 30 minučių seansui. Kai pabudau, mano lūpų skonis buvo šiek tiek sūrus, tačiau jaučiausi laiminga ir atsipalaidavusi, o tai yra beveik tai, ko galima tikėtis pamiegojus kambaryje, pripildytame druskos.
Ar mano alergija išnyko? Erm, ne. Tačiau druskos kambario savininkai nedelsdami pabrėžia, kad haloterapija skirta pagerinti savijautą, o ne gydyti sąlygas ar ligas. Vertimas? Savaitinės kelionės turėtų būti naudojamos kartu su kitais gydymo būdais. Asmeniškai aš jaučiausi itin atsipalaidavęs, o mano oda tapo lygesnė, to pakako, kad įtikinčiau pabandyti dar kartą (net ir su 40 USD kaina). Bet žinote, paimkite tai su žiupsneliu druskos.
SUSIJĘS: Kvėpavimas skėčiu yra magiškas, stresą mažinantis pratimas, kurio jums gali prireikti
