Kitaip galite būti geros formos, bet vis tiek turite dvigubą smakrą. Jei tai jus vargina, štai keletas makiažo priemonių, kurias galite naudoti, pratimai, kuriuos galite atlikti, ir maistas, kurį galite valgyti norėdami atsikratyti veido riebalų.
vienas. Makiažas, skirtas paslėpti dvigubą smakrą
du. Veido raumenų pratimai dvigubam smakrui sumažinti
3. Kaip dietos pagalba gauti nupjautą žandikaulį
Keturi. Dvigubo smakro mažinimo procedūros: DUK
Makiažas, skirtas paslėpti dvigubą smakrą
Galite padaryti savo žandikaulį iššokusį naudodami pudrą, kuri yra tamsesnė nei jūsų odos atspalvis. Sumaišykite miltelius nuo ausies iki ausies ir į kaklo sritį. Nukreipkite dėmesį nuo kaklo srities tepdami gražius skaistalus ir paryškindami akių sritį.Play Up Your Eyes
Dėvėkite akių pieštuką ir tušą, kad akys atrodytų didesnės ir nukreiptumėte dėmesį nuo smakro. Jei reikia, naudokite daug spalvų. Nepamirškite užriesti blakstienų ir padenkite jas tušu.
Naudokite „Bronzer“.
Bronzeris turi būti naudojamas taip, kad būtų aiškiai apibrėžia jūsų žandikaulio liniją . Įsitikinkite, kad pasirinkote tinkamą bronzatoriaus toną, kad jis būtų efektyvus. Rinkitės aukso atspalvio bronzantą, jei turite vidutinę arba tamsią odą, ir rožinio atspalvio bronzerį, jei turite šviesią veido spalvą.
Nekreipkite dėmesio į lūpas
Lūpoms – minimaliai. Ryškios jūsų lūpų spalvos atkreips daugiau dėmesio į apatines jūsų veido dalis , todėl paryškindami tą veido sritį, nuo kurios labiau norėtumėte nukreipti dėmesį.
Cheek Of It
Skruostas yra svarbiausias, kai reikia sukurti tobulos žandikaulio linijos iliuziją. Padaryk savo makiažas tokiu būdu kad išryškina tavo skruostus. Naudokite skaistalą aukštyn, kad paryškintumėte plotą.
Naudokite kontūravimą
Užbaikite savo makiažo rutina kontūruojant. Naudokite paryškintą atspalvį ant skruostų, paakių ir skruostikaulių. Po to tamsesnio atspalvio pudra užtepkite skruostų įdubą, darydami žuvies veidą. Vertikaliais potėpiais nubrėžkite liniją kampu po skruostais, tada ją išlyginkite. Paryškinimo ir bronzanto centre naudokite skaistalą. Kontūrų formavimui dvigubas smakras , naudokite tamsesnio atspalvio pudrą ant veido pusės ir eikite nuo smilkinio, po skruostais ir po žandikaulio linija ant kaklo šonuose. Naudokite matinę tamsesnę pudrą arba bronzantą.
Veido raumenų pratimai dvigubam smakrui sumažinti
Bet jei norite tai padaryti, čia yra penki lengvi pratimai Galite bet kada ir bet kur atsikratyti šio dvigubo smakro:
1. Liežuvio presas
• Atsisėskite ir pakreipkite galvą link lubų.
•Spausdami liežuvį prie jo prispauskite burnos stogelį.
•Nuleiskite smakrą ant krūtinės.
•Atsipalaiduokite ir grįžkite į pradinę padėtį.
•Atlikite 20 pakartojimų.
2. Pout And Tilt
•Išnaudokite įprotį ieškoti nuotraukų.
•Ištieskite apatinę lūpą, kad susidarytumėte menkutę (uždėkite pirštą ant smakro, ji turėtų jaustis raukšlėta ir susiraukšlėjusi).
•Palaikykite sekundę.
•Tada sutraukite kaklo priekyje esančius raumenis, kad nuleistumėte smakrą prie krūtinės, nesuapvalindami viršutinės nugaros dalies.
•Laikykitės ir atsipalaiduokite.
• Atlikite 20 pakartojimų.
3. Bučiuok Lubas
•Rankas pakabinę prie šonų, pakreipkite galvą atgal, kad pažvelgtumėte į lubas.
•Stenkitės „pabučiuoti“ lubas sutraukdami lūpas ir patraukdami jas kuo toliau nuo veido.
•Palaikykite penkias sekundes ir grįžkite į pradinę padėtį.
• Atlikite du rinkinius po 15 pakartojimų.
4. Iškiškite liežuvį
•Atidarykite burną kuo plačiau ir iškiškite liežuvį kuo toliau.
•Galėtumėte jausti savo smakrą ir priveržkite kaklą .
•Ištieskite liežuvį 10 sekundžių.
•Grįžkite į pradinę padėtį.
•Atlikite 10 pakartojimų.
5. Gyvenimo ratas
•Pakreipkite galvą atgal į lubas.
•Laikykite savo lūpas sandariai uždarytas.
•Tada šiek tiek atidarykite, kad susidarytumėte „O“ formą.
•Palaikykite 20 sekundžių.
•Atlikite 10 pakartojimų.
Kaip dietos pagalba gauti nupjautą žandikaulį
Žalioji arbata
Žaliojoje arbatoje gausu antioksidantų, kurie skatina medžiagų apykaitą, verčia sudeginti daugiau kalorijų ir numesti svorio. Kai apskritai numetate svorio, taip pat deginate riebalus nuo smakro srities.
Daržovės
Ankštiniuose augaluose yra vitamino E, kuris padidina jūsų odos elastingumą. Kasdien įtraukdami į savo mitybos planą ankštinių augalų, smakras taps lygesnis ir plokštesnis.
Melionai
Melionuose yra daug vandens, apie 95 proc., kuris puikiai tinka jūsų odai drėkinti ir nuraminti. Juose taip pat gausu vitaminų ir baltymų bei jie kovoja su laisvaisiais radikalais, sukeliančiais a dvigubas smakras .
Dvigubo smakro mažinimo procedūros: DUK
K. Ar yra kokių nors procedūrų, kaip atsikratyti dvigubo smakro?
Prieš pradėdami bet kokį gydymą, turite pasitarti su gydytoju. Štai keletas populiarių procedūrų, kurias galima atlikti prižiūrint gydytojui.
Mikro riebalų nusiurbimas: Ant smakro daromas poros milimetrų pločio pjūvis. Ant smakro uždedamas mažas vamzdelis, vadinamas kaniule, o riebalai išsiurbiami vakuumu. Tai 30 minučių trunkanti operacija, kurią galima atlikti taikant vietinę nejautrą. Atsigausite per dieną ar dvi.
Kaklo pakėlimas: Tai nuo trijų iki keturių valandų trunkanti operacija taikant vietinę ar bendrąją nejautrą, kurios metu atliekami pjūviai, siekiant pašalinti riebalus riebalų nusiurbimo būdu. Jis taip pat pašalina odos perteklių. Po operacijos atsiras didelis patinimas ir mėlynės, bet atsigausite maždaug per dvi savaites.
Kybella: Šio gydymo metu į smakrą įvedama keletas injekcijų. Injekcinė medžiaga nukreipia ir sunaikina riebalų ląsteles. Tikėtis, kad mėlynės ir patinimas truks nuo dviejų iki keturių savaičių.
