vienas. Iš naujo paleiskite savo grožio rutiną
du. Išmeskite pavojingus ir nenaudingus produktus
3. Fitneso pertvarkymas
Keturi. Plaukų pertvarkymas
5. Žaidimas Ace the Brow
6. Makiažas perdarymui
7. 1 mitas: Gruntai nėra būtini
8. 2 mitas: Nude lūpų dažai tinka visiems
9. 3 mitas: jei makiažo pagrindo atspalvis atitinka jūsų riešą, jis jums tinka
10. 4 mitas: galima dalytis makiažu
vienuolika. Išnaša
Šventinis laikotarpis jau visai šalia. Taigi, jei manote, kad jums labai reikia pertvarkymo, dabar pats laikas pasiekti šį tikslą! Kartais, jei laikysitės pagrindinių dalykų ir šiek tiek pakoreguosite savo kasdienybę, tai gali labai padėti užtikrinti įspūdingą kapitalinį remontą. Susitarimas su profesionaliu kosmetologu visada gali padėti, tačiau „pasidaryk pats“ pertvarkymas gali būti pats naudingesnis. Todėl pateikiame pagrindinį vadovą, kaip apsisaugoti nuo grožio žaidimo, naudodamiesi šiais efektyviais pertvarkymo patarimais.
Iš naujo paleiskite savo grožio rutiną
Ar šiomis dienomis nepaisėte tokių esminių žingsnių kaip CTM? Ar nesilaikėte naujojo amžiaus metodų, kurie gali turėti įtakos? Na, o pertvarkymo programa idealiu atveju turėtų prasidėti perkūrus grožio režimą, įtraukiant naujus elementus ir tuo pat metu griežtai laikantis pagrindinių priežiūros taisyklių.
Detoksikuokite odą: Odos detoksikacija šiais laikais tapo tokia pat svarbi kaip kvėpavimas. Tuo metu, kai taršos lygis beveik visuose mūsų miestuose pakyla iki nerimą keliančio lygio, būtinas grožio režimas, kuriuo siekiama išvalyti odą nuo nešvarumų ir teršalų. Dabar siūlomos įvairios terapijos, kurios gali atjauninti odą. Tačiau turite atsiminti, kad jokia detoksikacinė terapija nėra baigta, jei nesilaikote pagrindinių odos valymo, tonizavimo ir drėkinimo veiksmų. Įpilkite į jį aliejaus. CTOM (valymo, tonizavimo, tepimo ir drėkinimo) rutina yra būtina. „CTOM yra neatsiejama kasdienio odos priežiūros dienoraščio dalis. Kruopščiai nuvalykite veidą ir padėkite odai išlikti maitinamai bei drėkinamai, du kartus per dieną laikydamiesi CTOM rutinos“, – sako Samantha Kochhar, garsenybių makiažo meistrė.
Šveitimas: Yashodhara Khaitan, Solace SPA ir salono, Kolkata, direktorė, kartą ar du per savaitę pataria atlikti šveitimą lengvu šveitikliu arba AHA (alfa hidroksi rūgšties) produktu, žinoma, kaip odos detoksikacijos rutinos dalį. „Kartą per savaitę taip pat turite naudoti veido pakuotę“, - sako ji.
Veido procedūros: Šie taip pat padeda. Salonų profesionalai visoje Indijoje eksperimentuoja su veido procedūromis, kurios gali būti naudingos odos detoksikacijai. Pavyzdžiui, deguonies veido procedūros šiais laikais yra labai geidžiama odos detoksikacijos technika. Paprastai šios veido procedūros atliekamos klinikinėje arba medicininėje aplinkoje, jos yra daugiau ar mažiau orientuotos į rezultatus. Tiesą sakant, veido procedūros su deguonimi arba purškiamas šveitimas yra laikomi naujos rūšies detoksikacijos procesu, kuris atpalaiduoja ir neskausmingas. Ekspertai teigia, kad pagrindinis principas yra paprastas, o rezultatai gali būti labai džiuginantys. Dr. Shefali Trasi Nerurkar, Dr. Trasi's Clinic & La Piel dermatologas konsultantas, paaiškina: „Slėginis oras pagreitina mikrolašelių srautą, o ši mikro srovė yra naudojama švelniai ir neskausmingai nuvalyti ir nušveisti odą. Purkštukas tiekia drėgmę, vitaminus ir maistines medžiagas į jūsų odą (niekada jos neliesdamas ir be adatų). Naudodamas unikalią rankos dalį, gydytojas nuskaitys jūsų odą ir švelniai nuplaus ją slėgiu. Jūsų oda bus drėkinama, pamaitinta ir prisotinta maistinių medžiagų.
Prieš pasirinkdami tokius metodus, iš naujo įvertinkite savo odos tipą ir pasikonsultuokite su apmokytu odos terapeutu.
Išmeskite pavojingus ir nenaudingus produktus
Turite pažaboti savo perdėtą priklausomybę nuo tam tikrų kosmetikos priemonių, jei iki galo nežinote jų paslėptų pavojų. Bandydami naujesnes kosmetikos priemones, turite būti atsargūs. Bendra sudedamųjų dalių idėja gali padėti išvengti nepageidaujamo šalutinio poveikio. Pirmas jūsų žingsnis būtų jūsų odos tipo nustatymas prieš naudojant bet kokią naują kosmetiką.
Dermatologai pataria prieš naudojant naują kosmetiką atlikti lopo testus. „Pleistrų testas ypač reikalingas tiems, kurių oda yra jautri“, – sako Dr. Sachin Varma, dermatologas iš Kolkatos ir Europos dermatologų akademijos bei Tarptautinės dermatologų draugijos narys. „Galite patys atlikti pleistro testą, šiek tiek patepdami kosmetikos priemonę ant dilbio odos arba, dar geriau, 2 cm į šoną nuo antakių. Palikite jį per naktį ir 24 valandas stebėkite, ar vietoje neatsirado reakcija. Idealiu atveju kosmetika turėtų būti išbandyta per 4–5 dienas, prieš nustatant, kad jos būtų saugios naudoti. Jei tiriamoje odos vietoje atsiranda kokia nors reakcija, geriau tos kosmetikos visai nenaudoti.'
Pleistro testai taip pat būtini tiems, kurie kenčia nuo tokiomis ligomis kaip egzema, atopinis dermatitas, alerginis dermatitas, psoriazė ir dilgėlinė (dilgėlinė).
Be to, jūs taip pat turite turėti pagrindinį supratimą apie kosmetikos sudedamąsias dalis, kurių turėtumėte bet kokia kaina vengti. Odos specialistai nurodo keletą medžiagų, kurios gali pakenkti odai. Dr Trasi Nerurkar pataria ieškoti tokių ingredientų kaip izopropilo alkoholis, propilenglikolis, sopropilo alkoholis, natrio laurilsulfatas (SLS) ir natrio laureto sulfatas (SLES), DEA (dietanolaminas), MEA (momoetnanolaminas) ir TEA (trietanolaminas). „Jie gali sudirginti odą ir kvėpavimo takus ir gali būti kancerogeniški“, – sako ji.
Be to, nenaudokite nenaudingų, gudrių produktų – kitaip tariant, tų produktų, kurie paprastai apibūdinami kaip grožio pramonės „gyvačių aliejus“. Specialistai teigia, kad idealiu atveju reikėtų vengti tokių bereikalingai ekstravagantiškų produktų kaip anticeliulitinis kremai ir biusto geliai.
Fitneso pertvarkymas
Ekspertai teigia, kad grožio rutiną reikia papildyti atnaujintu kūno rengybos režimu. Jei nesiryžote laikytis pagrindinės kūno rengybos programos, turite atsikratyti mieguistumo ir parengti pagrindinę kūno rengybos strategiją. Arba jei laikotės tam tikros rutinos be jokių rezultatų, pasikonsultuokite su kūno rengybos treneriu ir išbandykite naujesnes parinktis. Kartais galite maišyti ir suderinti pratimus – pavyzdžiui, galite sudaryti savaitinį sąrašą, kuriame yra joga, plaukimas, greitas ėjimas ir pan. Apibendrinant, joks grožio pertvarkymas nėra baigtas be tam tikrų gyvenimo būdo pakeitimų, apimančių pratimus ir sveiką mitybą. Norėdami užtikrinti sveikesnę odą, turite atsisakyti greito maisto. Naudingi patarimai:
Gerk daug vandens.
Rinkitės natūralų, be cheminių medžiagų ir subalansuotą pH prausiklį. Venkite bet kokio atšiauraus muilo, putojančių valiklių ar šiurkščių šveitiklių.
Kartą per savaitę arba du kartus per savaitę vonia su epsomo druskomis ir imbieru arba soda ar actu detoksikuoja organizmą.
Sausas šepetys minkštu šepetėliu kasdien kelias dienas padeda; gerina raumenų tonusą, pašalina pablukusias, negyvas odos ląsteles, skatina odos ląstelių atsinaujinimą ir mažina paburkimą.
Gera natūralių ingredientų kaukė kartą per savaitę arba kūno įvyniojimas su natūraliais ingredientais gali padėti atsikratyti odos nešvarumų.
Detox dietos galima laikytis keletą dienų kartą per 6 mėnesius, nes ji išvalo visą virškinimo traktą ir padeda atjauninti odą.
(Šaltinis: dr. Shefali Trasi Nerurkar, MD Skin, konsultantas dermatologas, Dr. Trasi klinika ir La Piel)
Plaukų pertvarkymas
Pripažinkime, be naujos šukuosenos nėra permainų. Taigi, rinkitės radikaliai kitokį plaukų kirpimą. Žinoma, pirmas žingsnis siekiant pakeisti savo išvaizdą būtų nukirpti tas ilgas kasas, jei to nedarėte ilgą laiką, sako Aleisha Keswani, TIGI pedagogė. Išbandykite naują išvaizdą, galbūt pakeiskite plaukų skyrimą iš šono į centrą. Arba išbandykite kirpčiukus.
Atminkite, kad kiekvienas veidas yra unikalus. Taigi žinokite, kokie kirpimai tiks jūsų veidui. Išbandykite naujas plaukų tendencijas – pavyzdžiui, šiais metais grįžo bobos, o topuose taip pat karaliauja stilingi plaukai, tokie kaip kukurūzai. Tačiau pirmiausia įsitikinkite, ar jis jums gerai atrodys.
Spalvų riaušės: Nereikia nė sakyti, kad kirpimas ir spalva eina koja kojon. Pasirinkite plaukų spalvą, kuri puikiai atitiks jūsų asmenybę ir odos atspalvį. Nauja spalva taip pat gali pagerinti veido bruožus. Jei jau kurį laiką buvote blaivus plaukų spalvos atžvilgiu, ženkite dar vieną žingsnį ir rinkitės ryškesnį atspalvį. Išbandykite kažką panašaus į daugiamatę spalvą, sako Keswani iš TIGI. Jei anksčiau niekada neturėjote jokios spalvos, tuomet geriau tiks šilti gintaro atspalviai, artimesni natūraliai plaukų spalvai. Jei norite būti drąsūs, eikite iki galo – nuo platininės blondinės iki pastelinių rožinių iki violetinių.
Plaukų priežiūra: Jei nesilaikysite tinkamo šukuosenos režimo, plaukų pertvarkymas suklys. Žinokite savo plaukų tipą, naudokite tinkamo tipo šampūną ir kondicionierių. Pavyzdžiui, storiems ir garbanotiems plaukams, kurie yra išsausėję ir besiveliantys, gali prireikti intensyviai drėkinančio šampūno ir kondicionieriaus. Nepriklausomai nuo plaukų tipo, reikia laikytis reguliaraus gilaus kondicionavimo ritualo, kad plaukai būtų pamaitinti.
Žaidimas Ace the Brow
Tobulos formos antakiai gali visiškai pakeisti jūsų veido išvaizdą. Tikėkite ar ne, tai gali būti veiksmingiausias žingsnis siekiant grožio pertvarkymo. Taigi, nesvarbu, ar tai pirmas kartas, kai tvarkote antakius, ar pastaruoju metu apleidote antakius, turite žinoti, kaip tinkamai suformuoti antakius. Ir kaip visi kirpimai netinka visoms veido formoms, taip ir antakiams reikia panašių specifikacijų. Turite žinoti, kas geriausiai tinka jūsų veido formai. Pavyzdžiui, jei turite kvadratinį veidą, geriausiai atrodys švelniai suapvalinti antakiai. Tokiu atveju jūsų antakių forma neturėtų būti pernelyg kampuota. Tačiau būkite atsargūs, nedarykite per daug apvalių – venkite vaivorykštės formos.Makiažas perdarymui
Pasirūpinę plaukų ir odos pertvarkymu, turite iš naujo strateguoti savo makiažo žaidimą. Samantha Kochhar, „Blossom Kochhar“ įmonių grupės generalinė direktorė, siūlo keletą patarimų. Tepkite dviejų atspalvių skaistalus, kad sukurtumėte tobulą jaunystės atspalvį, sako ji. Dar geriau, prieš tepdami pagrindą, pasitepkite skaistalais, kad atrodytų, jog švytėjimas sklinda iš po odos. Tušą galima užtepti prieš akių pieštuką, kad sukurtumėte tobulą katės akių blyksnį. Kadangi makiažas atrodo natūraliai, Samantha siūlo dar vieną gudrybę, kaip sukurti natūralią lūpų spalvą. Patraukite apatinę lūpą žemyn ir pažiūrėkite į spalvą viduje. Rinkitės šviesesnį arba šiek tiek gilesnį atspalvį, bet tą patį atspalvį kaip ir lūpų vidus, kad įgautumėte natūralų vaizdą, – aiškina įžymybių vizažistė.Taip pat turėtumėte nustoti tikėti šiais makiažo mitais bet kokia kaina.
1 mitas: Gruntai nėra būtini
Ekspertai teigia, kad gruntavimas yra viena iš labiausiai nepastebimų ir neįvertintų makiažo praktikų. „Kiekviena funkcija, nesvarbu, ar tai akys, ar lūpos, turi tam skirtą gruntą“, – sako Bijonas, „MyGlamm“ meno skyriaus direktorius. „Gruntai suteikia jūsų makiažui ilgaamžiškumo. Juose taip pat yra optiniai difuzoriai, kurie manipuliuoja šviesa, kad odai būtų blizgus vaizdas, pašalinant smulkias linijas, atveriant poras ir raukšles. Taigi paverskite gruntą esmine savo makiažo dalimi. Kreipkitės į makiažo meistrą dėl mokymo programos. 2 mitas: Nude lūpų dažai tinka visiems
Kadangi Holivudo įžymybės dažnai puošiasi nuogais makiažo įvaizdžiu, ši tendencija įgijo didžiulį populiarumą. Tačiau nuogas tinka ne visiems. Kiekvienas žmogus turi skirtingą veido spalvą ir atspalvį. Taigi pasikonsultuokite su makiažo meistru ir supraskite savo atspalvį, kad surastumėte tobulą neutralų atspalvį savo lūpoms.3 mitas: jei makiažo pagrindo atspalvis atitinka jūsų riešą, jis jums tinka
Tai paplitęs mitas. Ekspertai teigia, kad mūsų veidas yra veikiamas saulės ir todėl yra labiau pažeidžiamas įdegio. Taigi, nors pagrindas gali atitikti jūsų riešą, jis gali būti vienu ar dviem atspalviais šviesesnis nei jūsų veidas. Taigi vietoj riešo išbandykite pagrindą ant žandikaulio linijos.4 mitas: galima dalytis makiažu
„Bakterijų ir mikrobų yra visur, net ant mūsų makiažo gaminių. Kai dalijamės makiažu, rizikuojame pernešti vienas kitam mikrobus“, – sako Mehra.
Išnaša
Perdarymai gali būti linksmi arba baisūs. Skirkite šiek tiek laiko ir atlikite tyrimą. Turite būti protiškai pasiruošę permainoms, sako Aleisha Keswani. Šiais laikais internetas yra geriausias įrankis, leidžiantis išsiaiškinti puikią išvaizdą, kurios galbūt norėsite sau.O jei norite Instagram efekto, čia yra keli „pasidaryk pats“ patarimai:
Bazė:
Pradėkite nuo odos drėkinimo
Kaip makiažo pradmenis galite naudoti BB arba CC kremus. BB kremai turi šiek tiek pagrindo (Maybelline, MAC ir Bobbi Brown) Jie padeda šiek tiek uždaryti poras.
Kad vaizdas būtų vientisas, naudokite gerą šepetį. Makiažo meistrai veteranai sakys, kad pirštų galiukai yra geriausi.
Galite naudoti kreminį pagrindą/pagrindą. Įtrinkite pagrindą ir į kaklą. Jei kaklas tamsesnis už veidą, galite naudoti tamsų pagrindą.
Norėdami, kad pagrindas išsilaikytų ilgiau, naudokite BB kremą. Jei norite šviesesnio pagrindo, naudokite ką nors kita.
Paslėpkite dėmes, tiesiog patepkite jas pagrindu
Jei veidas atrodo lygus, pradėkite kontūruoti. Aprėptis yra svarbi. Prašome pasirūpinti savo tamsiais ratilus.
Akys:
Pradėkite nuo pagrindinių akių šešėlių – matinių arba blizgančių ir blizgančių akių šešėlių
Patikrinkite antakių formą. Sekite antakių liniją.
Naudokite nuogus akių šešėlius
Akių šešėlius pradėkite tepti ant akies centro, tada judėkite aukštyn, žemyn ir centre.
Norėdami gauti lygesnį pagrindą, galite naudoti akių gruntą
Po grunto galite naudoti šviesius akių šešėlius.
Padarykite atraminę liniją ties voko kampu
Naudokite pyragą arba gelio pamušalą.
Lūpos
Raudona spalva tinka visiems metų laikams. Galite pasirinkti arba blizgančią raudoną, arba matinę raudoną.
Paimk, nusiteik, eik!
