Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus Dienos įspėjimamsTiesiog
-
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- Amerikos treneriai veda anglų kalbos kursus Indijos pedagogams
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- IPL 2021: dirbo su mano vatina, kai nepastebėjau 2018 m. Aukciono, sako Harshalas Patelis
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Ar praleidžiate skanius patiekalus tik todėl, kad norite numesti svorį? Jei taip, čia yra džiugi žinia jums! Besan bus geras pasirinkimas gaminti skanius patiekalus, kurie taip pat gali padėti numesti svorio. Nagrinėdami besano naudą sveikatai, galite rasti daug stebėtinų faktų, kurie gali padėti numesti svorį.
Daržovės, kurios per savaitę žudo skrandžio riebalus
Besanas turi 38% baltymų ir 20% angliavandenių. Tai yra puikus pasirinkimas tiems, kurie bando rasti sveikų patiekalų, kurie gali padėti numesti svorį. Šis baltymų ir angliavandenių racionas yra puikus pasirinkimas, palyginti su kitais miltais. Besanas gaminamas iš maltų avinžirnių ir jis turi visą pirminio šaltinio naudą sveikatai.
Nuostabi anakardžių riešutų nauda sveikatai
Be to, „Besan“ gali suteikti jūsų patiekalams patrauklią šviesiai geltoną spalvą, kurią kitu atveju gausite tik su papildomomis spalvomis. Glitimo nebuvimas yra dar vienas momentas, dėl kurio jis yra geras pasirinkimas svorio metimui. Čia mes galime aptarti 10 geriausių svorio metimo būdų su besan ..
Besan Ka Cheela
Besan ka cheela gali būti geras derinys su varške. Tai yra labai maistinga, o mažas kalorijų kiekis padės numesti svorį. Tai yra veiksmingas maisto produktas tarp 10 būdų, kaip numesti svorį su besan.
Tvarkingi blynai
Jei neturite pyragų keptuvėms, dėl svorio augimo besaniai blynai bus geras jūsų problemos sprendimas. Svogūnas, žaliai šaltas ir žiupsnelis raudonų šaltų miltelių yra viskas, ko jums reikia su besan.
Besanas su daržovėmis
Besanas gali imituoti kiaušinio skonį, kai jis gaminamas kaip cheela arba daržovių omletas. Taip pat galite pridėti smulkintų daržovių, kad tai būtų geras svorio metimo variantas. Tai yra vienas iš 10 būdų, kaip numesti svorį vartojant besaną.
Besan prancūziškas skrebučiai
Jei norite ko nors kitokio skonio, kuris padėtų sulieknėti, rinkitės besan prancūzišką skrebučius. Pagrindiniai ingredientai yra besan miltai, mielės, druska, maltas cinamonas, ciberžolė ir maltas muskatas.
Besan Chaat
Tai galima paruošti su besan ir žaliomis daržovėmis. Dėl nedidelio besan kalorijų kiekio ir maistingos daržovių vertės tai yra vienas iš 10 būdų, kaip numesti svorį su besan.
Padažai ir padažai
Paprastai padažų ir padažų gaminimas yra iššūkis, kai bandote sumažinti svorį. Tačiau naudodami besaną galite gaminti sveikus padažus ir padažus, kurie neprivers priaugti svorio.
Troškinys
Besan gali būti saugiai naudojamas troškinti. Kadangi tai yra natūralus ingredientas, jums nereikia jaudintis dėl jokių sveikatos problemų, įskaitant svorio padidėjimą. Tai yra vienas iš 10 būdų, kaip numesti svorį vartojant besaną.
Besanas Halwa
Besan halwa yra skanus saldumynas. Vengdami naudoti per daug cukraus ar dirbtinių saldiklių, galite tai padaryti kaip sveiką arbatos saldumyną, kuris nepadidins svorio.
Užkandžiai
Daugelis žmonių vengia užkandžių dėl baimės priaugti svorio. Užkandžiams gaminti naudodami besan galite mėgautis sveikais užkandžiais ir tai yra vienas iš 10 būdų, kaip numesti svorį su besan.
Svorio metimo klaidos: jei taip pat padarysite šias klaidas, negalėsite numesti svorio. Boldskis 
Besan duonos ritiniai
Tai galima padaryti naudojant besan omlet. Besan omletą susukite su smulkintomis daržovėmis ir aitriosiomis paprikomis. Tai suteiks jums maistinių medžiagų ir patenkins jūsų skonio receptorius.
Pirkite geriausius sveikatos draudimo planus
