Mes visada džiaugiamės galėdami pasinerti į šurmuliuojančią odos priežiūros sudedamąją dalį, kai matome, kad ji skleidžiasi produktų etiketėse. (Žr.: pieno rūgštis, erškėtuogių aliejus, bakučiolis...) Taigi, kai pradėjome pastebėti niacinamido plitimą, nustebome sužinoję, kad jis ne tik egzistuoja jau kurį laiką, bet ir yra pakankamai daug mokslinių tyrimų, susijusių su universaliu vitaminu. Štai ką reikia žinoti apie niacinamido naudą jūsų odai.
Kas tiksliai yra niacinamidas?
Niacinamidas, vitamino B3 forma, dar žinoma kaip nikotinamidas, yra vandenyje tirpus vitaminas, turintis stiprų antioksidacinį aktyvumą ir mažinantis uždegimą, sako sertifikuotas dermatologas Davidas Lortscheris, Curology generalinis direktorius.
Kokias odos problemas galima gydyti?
Būtų perdėta niacinamidą vadinti vaistu nuo visų, tačiau jis turi gana platų spektrą, kai kalbama apie ligas, kurias galima gydyti: spuogus, riebalų reguliavimą, smulkias linijas ir raukšles, hiperpigmentaciją, išsiplėtusias poras ir saulės žalą. Jis ypač gerai atkuria odos drėgmės barjerą (dar žinomas kaip pirmoji gynybos linija) ir apsaugo nuo aplinkos veiksnių – netgi buvo įrodyta, kad jis padeda išvengti odos vėžio tam tikrus tyrimus .
Niacinamidai maitina ir ramina paraudimą ir uždegimą, sako Dendy Engelman, sertifikuotas dermatologas iš Niujorko. Jai ypač patinka niacinamidas, skirtas sausai ir jautriai odai: jo poveikis panašus į retinolį, nes stiprina odos barjerą, tačiau sutvirtina nuo pat pradžių, nesukelia jautrumo ar dirginimo. Dr. Lortscher taip pat labai giria: remiantis daugeliu anti-senėjimo tyrimų, niacinamidas yra vienas veiksmingiausių fotosenėjimo (UV spindulių sukeltos žalos) gydymo būdų, nes tai padeda atkurti odos barjerą.
Kaip tai veikia?
Čia viskas pradeda darytis techniška, bet, kaip paaiškina daktaras Engelmanas, niacinamidas padeda palaikyti ląstelių metabolinę sistemą, ypač fibroblastus. Mes naudojame fibroblastus DNR gamybai ir taisymui, o tai savo ruožtu suaktyvina kolageno gamybą. Taigi, naudodami niacinamidus fibroblastų gamybai skatinti, palaikome kolageno gamybą ir atkuriame pažeistą kolageną.
Kaip galiu tai įtraukti į savo kasdienybę?
Daugelyje produktų yra niacinamido – serumų, drėkinamųjų ir net valiklių – ir jis gerai veikia kartu su kitomis veikliosiomis medžiagomis, pavyzdžiui, retinoliu. Jį galima naudoti ir ryte, ir vakare, tačiau, kaip ir bet kokį gerą odos priežiūros režimą, dieną turėtumėte naudoti kremą nuo saulės.
Niacinamidas turėtų būti suderinamas su daugeliu kitų odos priežiūros produktų ir yra gerai toleruojamas visų tipų odai, įskaitant jautrią odą, sako dr. Lortscher. Norėdami gauti geriausius rezultatus, naudokite nenuplaunamus produktus su niacinamidu. Saugu naudoti aplink akis ir gali pagerinti paakių patamsėjimą ir raukšles.
Dar įsitikinęs? Peržiūrėkite keletą mūsų mėgstamiausių produktų, kurių sudėtyje yra galingo ingrediento.
SUSIJĘS: Klausiame dermos: kokių ingredientų turėtumėte vengti, jei turite riebią odą?
SeforaĮprastas niacinamidas 10% + cinkas 1%
Žinoma, itin populiarus, piniginę tausojantis prekės ženklas yra ant jo. Šis serumas ypač naudingas užsikimšusiai, į spuogus linkusiai odai: niacinamido priešuždegiminės savybės ramina aktyvius bėrimus, o riebalus reguliuojančios savybės (ir cinko, kuris taip pat kontroliuoja riebalus) padeda išvengti naujų formavimosi.
Dermstore„Nia 24“ intensyvaus atkūrimo kompleksas
Nia 24 naudojama patentuota niacinamido forma, kuri sukurta taip, kad geriau įsigertų į odą (todėl veiksmingiau veiktų). Šis sodrus kremas stiprina odos barjerą su jo pavadinimu, taip pat hialurono rūgštimi, saldymedžio šaknų ekstraktu, peptidais ir keramidais.
Pirkite (118 USD)
WalmartNeutrogena vitamino B3 niacinamido šviesinanti veido kaukė
Išsausėjusią, papilkėjusią odą greitai pagyvinkite su penkiomis žvaigždutėmis įvertinta gelio lakštine kauke. Apžvalgininkai giria jo švytėjimą skatinančias, drėkinančias savybes ir tai, kad jis pakankamai švelnus jautriai odai.
AmazonAkivaizdus tamsių dėmių korektorius
Prakeiktas spuogų šmėklos? Niacinamidas, glikolio rūgštis ir NASA sukurtos augalų kamieninės ląstelės (!) kartu kovoja su hiperpigmentacija ir randais.
Tikiu GrožiuOne Love Organics vitamino B fermentų valomasis aliejus + makiažo valiklis
Odos, sausos odos merginos ir makiažo mylėtojai žino, kad aliejiniai valikliai yra puiki dovana, skirta nuplauti dienos makiažą nepašalinant jokios vertingos natūralios drėgmės. Šis valiklis sustiprina niacinamido barjerą stiprinantį poveikį, be to, dėl vaisių fermento švelniai nušveičia.
Pirkite (42 USD)
DermstoreSkinCeuticals Metacell Renewal B3
„SkinCeuticals“ serumai yra kultiniai ne veltui, ir šis 5 procentų niacinamido serumas nėra išimtis. Jis papildytas aminorūgštimis, dumblių ekstraktu ir peptidais, kad būtų pašalintas aplinkos stresas ir skatinama kolageno gamyba.
SUSIJĘS: Geriausias veido drėkinamasis kremas sausai, jautriai odai, pasak juos naudojančių žmonių
![Moteris, pasibaisėjusi uošvės „baisiu“ įsibrovimu: „[Ji] turi rimtų problemų“](https://pamperedpeopleny.com/img/family/43/woman-horrified-mother-law-s-creepy-intrusion.jpeg)
