Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Anirbanas Lahiri įsitikinęs prieš RBC paveldą
- Visų „Reliance Jio“, „Airtel“, „Vi“ ir „BSNL“ pradinių duomenų talonų sąrašas
- Kumbh mela grįžę gali sustiprinti COVID-19 pandemiją: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble iš teismo praeina dėl COVID-19
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Pomidorų sriuba yra vienas iš dažniausiai gaminamų ir mėgstamų sriubų receptų. Musonų ir žiemos sezonais visi mėgaujasi pomidorų sriuba. Tai sotus, sveikas ir mažai riebalų turintis. Sriubos dieta yra viena iš populiariausių dietų, veiksminga metant svorį ir tuo pačiu išlaikant sveikatą.
Ar žinojote, kad yra pomidorų sriubos dieta? Taip! Pomidorų sriuba turi daug naudos sveikatai, todėl ji yra viena iš privalomų sriubų jūsų dietoje. Leiskite trumpai ...
AR ŽINOTE: Pomidorų sulčių nauda sveikatai
Pomidorų sriubos nauda sveikatai:
Svorio metimas: Vienas iš pomidorų sriubos privalumų yra tai, kad ji padeda numesti svorį. Daugelis besilaikančių dietų remiasi pomidorų sriuba kaip vakarienės maistu, kad tik degintų tas papildomas kalorijas ir riebalų sankaupas iš savo kūno. Pomidorų sriuboje yra mažai kalorijų ir riebalų. Virta alyvuogių aliejuje, pomidorų sriuba gali būti sveika ir naudinga besilaikantiems dietos. Pomidorų sriubos dieta yra trumpasis būdas numesti svorį per savaitę ar mėnesį. Pomidorų sriuboje gausu vandens ir skaidulų, todėl ilgesnį laiką jaučiate sotumą.
Kovoja su vėžiu: Sriuba, pagaminta iš raudonos sultingos daržovės, veiksmingai kovoja su vėžiu. Likopenas ir karotenoidai (antioksidantai, esantys pomidoruose) kovoja su vėžiu tiek vyrams, tiek moterims. Jei vyrai ir moterys pomidorų sriubą vartoja reguliariai arba kitas dienas, jie natūraliai gali užkirsti kelią krūties, storosios žarnos ar prostatos vėžiui.
Kontroliuoja aukštą cholesterolio kiekį: Pomidorai yra sveika daržovė, kontroliuojanti blogojo cholesterolio kiekį organizme. Tai sumažina aukšto kraujospūdžio tikimybę. Jei turite pomidorų sriubą, apsaugote savo širdį nuo tokių ligų kaip širdies priepuolis, arterijų užsikimšimas ir kt. Joje taip pat gausu vitamino B ir kalio maistinių medžiagų, kurios stiprina širdį ir apsaugo ją nuo ligų.
Valdo žalą dėl rūkymo: Jei esate rūkalius ir norite išlikti sveiki neatsisakydami žalingo įpročio, kiekvieną dieną galite turėti dubenėlį karštos pomidorų sriubos. Pomidoruose esanti chlorogeno ir kumaro rūgštis kovoja su rūkymu susijusiomis sveikatos problemomis. Jis pašalina kancerogenus, kurie pakenkė organizmui.
Naudinga odai : Vitaminas A pomidoruose padeda natūraliai gauti švytinčią ir nepriekaištingą odą. Jei norite kovoti su spuogais, pigmentacija ar saulės įdegiu, užpilkite pomidorų sriubos. Be švytinčios odos, vitaminas A, kalcis ir vitaminas K taip pat stiprina kaulus, dantis ir regėjimą.
Tai yra nedaug pomidorų sriubos naudos sveikatai. Pomidorų sriubos dieta gali greitai padėti numesti svorio. Tačiau jūs negalite pasikliauti tik pomidorų sriuba visą dieną, nes jums reikia kai kurių maisto produktų, kad gautumėte tinkamą maisto papildą. Šiuos papildus gali tiekti žalios daržovės ir švieži vaisiai. Galite juos įdėti į pomidorų sriubą, kad ji būtų skanesnė ir sveika!
Skaityti tamilų kalba. Paspauskite čia
Skaityti kannada. Paspauskite čia
