Tiesiog
- Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Nepraleisk
- Anirbanas Lahiri įsitikinęs prieš RBC paveldą
- Visų „Reliance Jio“, „Airtel“, „Vi“ ir „BSNL“ pradinių duomenų talonų sąrašas
- Kumbh mela grįžę gali sustiprinti COVID-19 pandemiją: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble iš teismo praeina dėl COVID-19
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Jei esate sąmoningas dietos žmogus, bet vis dėlto trokštate valgyti, čia yra geriausias jūsų patiekalas. „Ragi ball“ yra tipiškas Pietų Indijos delikatesas, kuris yra labai sveikas ir skanus.
„Ragi“, kitaip vadinamas pirštų soros, vienoje ar kitoje formoje plačiai naudojamas visoje Indijoje. Kaip minėta anksčiau, ragi yra labai turtingas baltymų ir mineralų nei bet kuris kitas soros ir yra veiksmingas maistas, kurį reikia įtraukti į dietą svorio metimui.
Skanus daržovių „Navrathna Korma“ receptas
Taigi, šiandien mes išmokysime paruošti ragi kamuoliukus. Karnatakos gyventojai pusryčiams, pietums ar vakarienei dažniausiai nori turėti ragi kamuoliukus su daržovių sambaru ar kariu.
Taigi, kodėl laukti, paruoškite šį paprastą ir sveiką receptą jau šiandien.
Patiekimai - 2
Gaminimo laikas - 10 minučių
Paruošimo laikas - 10 minučių
Skanus „Ragi Dosa“ receptas pusryčiams
'Ragi Ball' ingredientai:
- Ragi miltai - 2 puodeliai
- Ghee - 1 arbatinis šaukštelis
- Druska pagal skonį
- Alyva
Paruošimas:
- Į keptuvę įpilkite 2 puodelius vandens ir 1 arbatinį šaukštelį aliejaus.
- Leiskite vandeniui užvirti.
- Kai vanduo užvirs, lėtai supilkite ragi miltus ir vis maišykite.
- Palaikykite jį ant silpnos ugnies. Toliau maišykite ir įsitikinkite, kad nesusidarė gabalėliai.
- Maišykite 5-10 minučių.
- Dabar perkelkite šį mišinį į lėkštę.
- Užtepkite ghee ant delnų ir suformuokite mišinį į minkštus ragi kamuoliukus.
- Geriausiai skanu, kai patiekiama karšta su ghee.
„Sambar“ recepto ingredientai:
- Špinatai - 2 puodeliai
- Žalioji aitrioji paprika - nuo 4 iki 5
- Toor Dal - 1 puodelis
- Imbiero ir česnako pasta - 1/4 arbatinio šaukštelio
- Kario lapai - nuo 8 iki 10
- Ciberžolė - 1/4 šaukštelio
- Kmynų sėklos - 1/4 arbat
- Alyva
Procedūra:
- Į greitpuodį įpilkite toor dal, špinatų, žalių čili, imbiero ir česnako pastos, ciberžolės ir vandens.
- Uždarykite dangtį ir palaukite 3 švilpukų.
- Kai viryklė atvės, atidarykite dangtį ir gerai sumaišykite turinį.
- Į kitą keptuvę įpilkite aliejaus, o kai jis įkais, įberkite kmynų sėklų ir kario lapų.
- Tada įpilkite špinatų mišinio su trupučiu druskos.
- Gerai išmaišykite visą karį.
- Dabar galite patiekti ragi kamuoliukus su karštu špinatų sambaru.