Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus Dienos įspėjimamsTiesiog
-
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- „Mavenir“ atneša „AI-On-5G Hyperconverged Edge“ sprendimą, kaip tai bus naudinga įmonėms?
- Studentų gyvenimas yra svarbesnis: Kejriwalas ragina centrą atšaukti CBSE valdybos egzaminus, kai sprogimas COVID-19 atvejais
- Shaadi Mubarako aktorius Manavas Gohilas teigiamai vertina COVID-19 kūrėjus, dirbančius prie kelių lygiagrečių takelių
- Didelių dividendų pajamingumo atsargos gali būti netinkamas pasirinkimas: štai kodėl
- IPL 2021: „Sangakkara“ palaiko Samsono sprendimą išlaikyti paskutinio kamuolio smūgį
- Netrukus bus paleista „Yamaha MT-15“ su dviejų kanalų ABS, kainos vėl padidės
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Masturbacija yra natūralus reiškinys, kurį demonstruoja kiekvienas žmogus. Tai nėra būdinga tik žmonėms. Kalbant apie klausimą, kodėl mes masturbuojame, šis natūralus poelgis yra ne kas kita, o hormoninės sekrecijos organizme reakcija. Dopaminas - junginys, susijęs su neįtikėtinomis savijautos savybėmis, išsiskiria smegenyse. Nors masturbacija turi daug naudos sveikatai, tačiau persistengus, organizme gali atsirasti keletas komplikacijų [1] .
Kalbant apie masturbaciją, tikrai nėra blogo patikti sau. Tiesą sakant, nustebsite, sužinoję apie masturbacijos naudą sveikatai. Taigi pažvelkime į daug tabu aptartos masturbacijos temos pranašumus.
1. Apsaugo nuo nosies užgulimo
Remiantis tyrimais ir ataskaitomis, masturbacija padeda sumažinti nosies užgulimą, neleidžiant nosies srityje esančių indų patinti. [du] [3] . Tai yra, orgazmo metu raumenys susitraukia aplink kūną, įskaitant nosies vidų, o tai gali laikinai sumažinti sinuso spaudimą ir padėti atsikratyti nosies užgulimo. [4] .
2. Malšina galvos skausmą
Jūsų galvos skausmai dabar gali būti malšinami naudojant masturbaciją. Tyrėjai pabrėžia, kad kai jūs masturbuojatės, į jūsų kūną (galvą) išsiskiria cheminė medžiaga, vadinama oksitocinu, kuris veikia kaip natūralus skausmą malšinantis veiksnys, mažinantis jūsų galvos skausmą. [5] . Orgazmas iš masturbacijos išskiria endorfinus ir hormonus, kurie padeda palengvinti galvos skausmą [6] .
3. Didina imunitetą
Ejakuliacija išskiria hormoną, vadinamą kortizoliu, kuris yra streso hormonas, dėl kurio jūs jaučiate silpnumą ir nuovargį [7] . Todėl, kai šis hormonas nuplaunamas iš jūsų kūno, jis padeda sustiprinti ir išlaikyti jūsų imuninę sistemą [8] [9] .
4. Valdo stresą
Įrodyta, kad masturbacija gali padėti sumažinti susikaupusį stresą [10] . Tai vėlgi iš dalies siejama su geros savijautos junginių išsiskyrimu smegenyse [vienuolika] [12] .
5. Gerina nuotaiką
Dėl masturbacijos smegenyse išsiskiria dopaminas, kuris yra natūralus savijautos junginys, išsiskiriantis orgazmo metu. Tai gali nepaprastai pagerinti jūsų nuotaiką [13] .
6. Sumažina prostatos vėžio riziką
Vadovaujančio Australijos medicinos tyrimų instituto tyrimas parodė, kad vyrams, kurie masturbuojasi maždaug 5 kartus per savaitę, rizika užsikrėsti prostatos vėžiu yra 30 proc. [14] . Daugelis naujausių tyrimų rodo, kad vyrams, kurie masturbuojasi 4 kartus per savaitę, sumažėja prostatos vėžio rizika, nes tai padeda išvalyti kancerogeninius toksinus. [penkiolika] .
7. Pašalina toksiną
Vyrų urogenitaliniame trakte kartais susikaupia daug toksinų [16] . Masturbuojantis, sunaikinami kenksmingi toksinai, galintys sukelti nekviestas komplikacijas jūsų kūne. [17] .
8. Pagerina spermos kokybę
Kitas svarbus masturbacijos privalumas yra tai, kad jis pagerina organizmo išskiriamų spermatozoidų kokybę, o tai savo ruožtu padeda padidinti pastojimo galimybes, rodo tyrimai [18] [19] .
9. Skatina miegą
Įrodyta, kad masturbacija padeda skatinti sveiką miego ciklą ir pagerina miego kokybę [dvidešimt] . Kai masturbuojatės, sumažėja slėgis jūsų kūne ir susidaro cheminė medžiaga, vadinama endorfinais, kuri padeda sumažinti stresą ir padidinti atsipalaidavimą, leidžiančią geriau išsimiegoti. [dvidešimt vienas] [22] .
10. Apsaugo nuo UTI
Viena iš pagrindinių moterų masturbacijos naudos sveikatai yra ta, kad ji padeda išvengti visų rūšių šlapimo takų infekcijų [2. 3] . Kai masturbuoji, senos gimdos kaklelio bakterijos išplaunamos, suteikiant UTI pacientams tam tikrą palengvėjimą [24] .
11. Sumažina mėnesinių skausmus
Įrodyta, kad masturbacija padeda sumažinti mėnesinių skausmus ir taip pat skatina kraujotakos padidėjimą periodų metu [25] . Taip yra todėl, kad dėl masturbacijos išsiskiria endorfinai, kurie gali padėti palengvinti mėnesinių skausmus [26] .
Šalutinis masturbacijos poveikis
Masturbacija neturi jokio kenksmingo šalutinio poveikio. Tačiau kai kuriems žmonėms gali kilti tokių problemų kaip lėtinis masturbacija - priklausomybė nuo masturbacijos. Tai gali sukelti tai, kad asmuo praleis savo kasdienes pareigas, pvz., Darbą ar mokyklą, o tai gali pakenkti santykiams ir kitiems gyvenimo aspektams. [27] .
Jei nerimaujate dėl priklausomybės nuo masturbacijos, pasitarkite su savo gydytoju arba patarėju apie būdus, kaip valdyti būklę [28] . Taip pat galite atsisakyti įpročio, pasirinkdami bėgimą, praleisdami laiką lauke arba eidami pasivaikščioti.
Peržiūrėti straipsnių nuorodas- [1]Rogersas, P. ir Gotteris, A. (2016). Sekso nauda sveikatai.
