Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Anirbanas Lahiri įsitikinęs prieš RBC paveldą
- Trūkumas nėra problema: Sveikatos apsaugos ministerija pareiškia, kad COVID vakcinos netinkamai tvarkomos
- Visų „Reliance Jio“, „Airtel“, „Vi“ ir „BSNL“ pradinių duomenų talonų sąrašas
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble iš teismo praeina dėl COVID-19
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Mes visi turime tą draugą, kuris valgo kaip pašėlęs, bet nepriauga nė kilogramo. Svoris yra sunkus, kaip ir svorio metimas.
Nors pagrindinė mūsų visuomenės dalis šiandien siekia numesti svorio, tarp mūsų taip pat yra tokių, kurie stengiasi priaugti svorio.
Taip pat skaitykite: Ajurvedos priemonės pilvo riebalams sumažinti
Neteisingi maisto įpročiai, ligos, padidėjęs fizinis aktyvumas, per didelis atotrūkis tarp valgių, valgymo sutrikimai, tokie kaip anoreksija, hormoninės ligos ir kt., Gali būti viena iš antsvorio priežasčių.
Antsvoris taip pat gali sukelti įvairius negalavimus, pvz., Mažakraujystę, klausos sutrikimus, mažą ištvermę ir imunitetą, silpnus ir trapius kaulus bei nevaisingumo problemą.
Kūno savijautai būtina išlaikyti normalų svorį.
Yra daugybė vaistų, kurie gali išspręsti antsvorio problemą, tačiau šie vaistai taip pat turi tam tikrą šalutinį poveikį organizmui.
Taip pat skaitykite: 5 geriausios ajurvedos priemonės metant svorį
Yra tam tikrų žolelių ir vaistų, kuriuos Ajurveda išrašė, kad padidėtų svoris. Taigi, čia yra keletas ajurvedos žolelių, kurios padeda priaugti svorio, kurias galite pasižiūrėti pagal ajurvedos eksperto patarimus.
Annonna Squamosa
„Annonna squamosa“ yra vienas geriausių vaisių, kurį Ajurveda skiria tiems, kurie siekia padidinti kūno svorį. Annonna squamosa, arba, kaip ji vadinama, kreminis obuolys yra vienas iš geriausių vaisių svoriui didinti. Šis vaisius padeda išgydyti anoreksijos problemą ir padeda išlaikyti gerą kūno svorį. Sakoma, kad kreminis obuolys per dieną neleidžia priaugti svorio.
Šatavari
„Saadari“ arba „Shatavari“ yra puiki ajurvedinė priemonė kūno svoriui didinti. Tai taip pat padeda gerinti virškinimą, išnaikina visas virškinimo problemas ir padeda organizme turėti pakankamą skysčių pusiausvyrą. Tai taip pat naudinga nėščioms ar maitinančioms motinoms, kurios nori priaugti svorio. „Saadari“ kapsulių galima rasti bet kurioje ajurvedos parduotuvėje.
Chyavanprash
Chyavanprash yra vienas iš geriausių ir populiariausių vaistų svorio augimui, kuriuos išrašė ajurvedos ekspertai. „Chayavanprash“ yra įvairių stiprių žolelių derinys, kuris padeda stiprinti mūsų kūną ir taip pat padeda priaugti svorio. Tai taip pat padidina imunitetą ir padeda išvengti ligų, tokių kaip peršalimas ir kosulys.
Chayavanprash šaukšto valgymas padės virškinti ir maitins jūsų kūną, o tai padidins svorį. Tai populiari priemonė, rekomenduojama ajurvedoje, kurią gali vartoti bet kokio amžiaus žmonės. Tai yra populiariausias ir žinomas tonikas, skirtas svorio augimui. Tai galima nusipirkti iš bet kurios medicinos ar ajurvedos parduotuvės.
Ašvaganda
Ajurveda rekomenduoja Ashwagandha daugybei ligų. Jis turi daug naudingų maitinamųjų savybių, kurios pašalina kenksmingus radikalus iš mūsų kūno, palaiko mus sveikus ir jaunatviškus. Tai taip pat padeda maitinti mūsų audinius, tinkamai funkcionuoti virškinimo ir adrenalino liaukoms bei stiprinti imuninę sistemą.
Tai taip pat padeda sumažinti stresą ir padeda gerai miegoti, o tai dar labiau pagerina mūsų bendrą savijautą ir sveikatą. Ašvagandos ekstraktus ar kapsules galima lengvai įsigyti ajurvedos parduotuvėse ar klinikose Indijoje.
Razinos ir figos
Razinos ir figos padeda palaikyti tinkamą kūno svorį ir išvengti svorio netekimo problemų. Galite per naktį mirkyti razinas ir figas vandenyje, o kitą dieną jas sunaudoti, kad pasiektumėte idealų kūno svorį.
Jaštimandu
Žemo svorio problemą kenčiantys asmenys taip pat kenčia nuo mažo imuniteto. Dėl mažo imuniteto jūsų kūnas labiau linkęs į ligas, todėl sumažėja jūsų svoris. Yashtimandu skatina idealų svorio augimą, gerina savijautą ir palaiko mus sveikus.
