Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus Dienos įspėjimamsTiesiog
-
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- BSNL pašalina diegimo mokesčius iš ilgalaikio plačiajuosčio ryšio
- IPL 2021: BalleBaazi.com pasitinka sezoną su nauja kampanija „Cricket Machao“
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble iš teismo praeina dėl COVID-19
- Trys žvejai bijojo mirti, kai laivas susiduria su valtimi prie Mangaluru pakrantės
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Kiekviena moteris nori turėti lygias ir tvirtas krūtis, tačiau ne kiekviena iš mūsų yra palaiminta tuo pačiu. Kol vieni susiduria su suglebusia krūtimi, kiti su ypač stangria krūtimi. Mes išvardijome būdus, kaip išlaikyti krūtinę minkštą, kurios galėtumėte laikytis tiesiog namuose. Norėdami sužinoti daugiau, skaitykite toliau.
Krūtys yra svarbiausios moters kūno dalys, kuriomis ji turėtų pasirūpinti, tačiau, deja, ši tema visada laikoma apgaubta. Kadangi krūtinė visada yra uždengta audiniu, mes linkę ignoruoti temą ir dalį.
Iš tikrųjų nėra taip sunku elgtis su krūtimi, ir viskas, ką jums reikia padaryti, yra vadovautis šiais grožio patarimais, kaip išlaikyti juos minkštus, tvirtus ir lygius.
1. Nušveiskite krūtų odą
Krūtinės odą turėtumėte šveisti kiekvieną dieną, nes tai padeda pašalinti ant jos susikaupusius nešvarumus ir dulkes. Nepaisant to, kad jas visą laiką dengia, yra didelė tikimybė, kad negyvos odos ląstelės gali kauptis ant krūties. Tai padeda pašalinti negyvas ląsteles, taip pat išvalo užsikimšusias poras. Naudojant odai draugišką šveitiklį, krūtinė gali būti lygi ir minkšta.
2. Veido kremo naudojimas
Jei manėte, kad veido kremą galima naudoti tik ant veido, tai klystate! Taip pat galite naudoti veido kremus ant krūtų, kad jos visą laiką būtų minkštos, elastingos ir lygios. Veido kremas padeda išvengti odos senėjimo ir padeda kovoti su veido raukšlėmis.
3. Miegokite ant nugaros
Pasak ekspertų, sakoma, kad miegoti reikia ant nugaros, o ne ant krūtinės. Miegojimas ant krūties daro spaudimą krūtinei ir paveikia formą. Tai taip pat gali sukelti krūties raukšlių ir raukšlių atsiradimą, todėl visada gera miegoti ant nugaros.
4. Drėkinkite krūtų odą kiekvieną dieną
Kas sakė, kad tik jūsų išorinę odą reikia drėkinti ir drėkinti? Net jūsų krūtys turėtų būti drėkinamos kasdien, tai yra būdas išlaikyti krūtinę minkštą. Svarbu, kai tik išeinate iš dušo, drėkinkite krūtis losjonu, nes odos drėgmė padės įsiskverbti į drėgmę, o tai leis odai visiškai absorbuoti losjoną. Laikant juos drėkinamus ir drėkinamus per dieną, galima išvengti sausos ir pleiskanojančios odos.
5. Apsaugos nuo saulės naudojimas
Nors jūsų krūtys visada yra pridengtos, niekada neturėtumėte išeiti iš namų, netepdami kremu nuo saulės. Štai kaip namuose išlaikyti krūtinę minkštą ir lygią. Turėtumėte teptis nuo saulės, kad jie visada būtų apsaugoti.
6. Vartokite sveiką mitybą
Kad jūsų krūtys būtų lygios ir minkštos, visada turėtumėte įtraukti sveiką mitybą. Sveika mityba išlaikys jūsų odą lygią ir drėkinamą. Turėtumėte įtraukti maisto produktus, kuriuose yra daugiau baltymų, pavyzdžiui, liesą mėsą, pupeles ir kiaušinius. Taip pat turėtumėte valgyti maistą, kuriame gausu omega-3 riebalų rūgščių ir vitamino E.
7. Pasikonsultuokite su odos priežiūros ekspertu, esant dažnam intervalui
Visada turėtumėte kartą per metus pasikonsultuoti su ekspertu, kad sužinotumėte, ar su krūtimis yra kokių nors problemų ar rizikos. Jei turite kokių nors problemų, problemų ar alergijų, susijusių su krūtimi, turėtumėte nedelsdami kreiptis į ekspertą.
Taigi, laikykitės šių būdų, kad jūsų krūtys būtų minkštos ir elastingos.
