9 požymiai, kad jūsų tėvas gali būti toksiškas: nuo vaidinimo aukos iki jūsų ir jūsų brolių ir seserų palyginimo

Geriausi Vardai Vaikams

Grindys:

Gimimo Data:

Siųsti

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

9 požymiai, kad jūsų tėvas yra toksiškas

1. Jis lygina tave su tavo broliais ir seserimis

Jūs ir jūsų vyresnioji sesuo esate du visiškai skirtingi žmonės. Tačiau kadangi ji yra gydytoja, turinti tris vaikus, o jūs esate vienas mokytojas, jūsų tėtis mėgsta jus abu supriešinti. Tavo sesuo eina aukštuoju keliu, bet nuolatinis tėčio erzinimas vis tiek verčia jaustis nesaugiai ir puolama.

2. Jis negerbia ribų

Tu myli savo tėtį, bet jam visada buvo sunku žinoti savo vietą. Jis įprato pasirodyti jūsų namuose iš anksto nepranešęs, tikėdamasis, kad galės likti vakarienės. Kadangi tu jį myli, tu pasiduodi, bet net ir paprašęs, kad liautųsi užsukti nepaskambinęs, jis tai daro ir toliau.

3. Jis primygtinai reikalauja būti teisus

Jūsų tėtis nekentė kiekvieno žmogaus, su kuriuo kada nors susitikinėjate, ir pradeda atrodyti, kad niekas nebus pakankamai geras. Jis turi panašią nuomonę apie jūsų karjeros tikslus, draugus ir beveik visa kita. Jei suformulavote, kad esate patenkintas savo gyvenimu ir jame esančiais žmonėmis, o jis vis tiek nesitrauks nuo jūsų reikalų, jūsų santykiai su tėčiu gali būti (jei dar ne) nuodingi.

4. Jaučiatės išsekę praleidę laiką ar kalbėdami su juo

Ar kiekvieną kartą bendraudamas su tėčiu jaučiatės visiškai išnaudotas? Mes nekalbame apie jausmą, kad reikia kurį laiką pabūti vienam – tai gali nutikti net su žmonėmis, kuriuos mylime šalia. Bendraudami su toksišku asmeniu galite jaustis nugalėti, nes jų dramatiški, vargingi ir daug priežiūros reikalaujantys polinkiai gali išsiurbti iš jūsų energiją.

5. Jis nuosekliai vaidina auką

Kartais tėvai negali padėti, bet kaltė suvilioja savo vaikus. (Ką reiškia, kad negrįžtate namo per Padėkos dieną?) Tačiau yra skirtumas tarp nusivylimo išreiškimo ir toksiškos aplinkos kūrimo kaltinant visus kitus dėl savo jausmų. Jei jūsų tėtis atsisako su jumis kalbėti savaitę, nes nusprendėte kitą Padėkos dieną praleisti su draugais, galite būti nuodingoje teritorijoje.

6. Jis bando su tavimi konkuruoti

Kiekvieną kartą, kai skambinate tėčiui, kad pakalbėtumėte apie paaukštinimą darbe ar puoduko proveržį su vaiku, jis neišvengiamai nukreipia pokalbį apie jo puiki karjera arba jo jūsų auklėjimo būdai. Bet kokie sveiki santykiai turėtų būti abipusiai, o jei jūsų tėtis nesugeba švęsti jūsų laimėjimų – didelių ar mažų – tai ženklas, kad iškilo problema.

7. Viskas apie jį

Jūs ką tik paskambinote 45 minutes trukusiam pokalbiui su savo tėčiu ir supratote, kad jis neuždavė jums nė vieno klausimo apie jūsų gyvenimą ar jūsų gyvenimo būdą. Jei jis sprendė svarbią problemą arba turėjo įdomių naujienų, tai vienas dalykas. Bet jei taip nutinka kiekvieną kartą, kai kalbate, tada šie santykiai gali būti toksiški.

8. Visada yra pririštos stygos

Žinoma, tėtis pasiims anūkus iš mokyklos, bet niekada neišgirsite pabaigos, kaip jums pasisekė sulaukti jo pagalbos... po to nedelsiant bus paprašyta pertvarkyti jo rūsį. Nesiūlome, kad tėvai už mus padarytų kiekvieną smulkmeną, bet jūs turėtumėte turėti galimybę prašyti paslaugos, neleisdami jam jos laikyti virš jūsų galvos ar nedelsdami prašyti kažko neprotingo mainais.

9. Jam neįmanoma įtikti

Jūs nuolat lenkiate atgal, kad įtiktumėte visiems savo gyvenime, įskaitant ir jūsų tėtį. Daugelis žmonių yra dėkingi už jūsų lankstumą ir pagalbą, tačiau atrodo, kad jūsų tėtis visada nori daugiau. Jei nuolat manote, kad jo akyse jums nepasiseka, tai ne jūsų elgesys, o jis.

4 būdai, kaip pagerinti santykius su tėčiu

1. Nustatykite realius lūkesčius

Tobulame pasaulyje mes visi palaikytume tvirtus santykius su visais savo gyvenimo žmonėmis, taip pat ir su tėvais. Bet reikalas tas, kad pasaulis nėra tobulas. Kai kurie tėvų ir vaikų duetai bus geriausi draugai, o kiti tiesiog toleruos vienas kitą. Jei norite pagerinti savo santykius, būkite realistai. Galbūt jūs nesate skirti būti geriausiais draugais – tai gerai. Tai, kas gali būti bloga, yra tikėtis to, kas niekada neįvyks, ir nusivilti, kai to neišvengiamai nenutinka.

2. Pasirinkite savo kovas

Kartais verta sutikti nesutikti. Tėvai ir dukterys (ir sūnūs), nors ir dažnai panašūs daugeliu atžvilgių, turi prisiminti, kad jie buvo užauginti skirtingais laikais ir išgyveno skirtingą patirtį. Jūs ir jūsų tėtis gali turėti visiškai skirtingų idėjų apie karjerą, santykius ir tėvystę, ir tai gerai. Svarbu nustatyti sritis, kuriose tikėtina, kad nė vienas iš jūsų nepersigalvos ir sutiks gerbti kito nuomonę be teisumo ar priešiškumo.

3. Išmokite atleisti

Apmaudo jausmas jums kenkia – tiesiogine to žodžio prasme. Tyrimai parodė, kad turi pyktį padidina kraujospūdį , širdies susitraukimų dažnis ir nervų sistemos veikla. Arba atleidimas gali pagerinti bendrą sveikatą sumažinant streso lygį. Be fizinės sveikatos, atleidimas gali pagerinti psichinę sveikatą, santykius ir karjeros trajektoriją. Sveikatos linija pranešimus susikaupęs pyktis nukreiptas į vieną šalį, gali persikelti į kitus santykius. Piktinimasis savo tėčiu arba jūsų santykių su tėčiu vertinimas gali pasireikšti tuo, kad rėkiate ant savo vaikų ant skrybėlės lašo. Nuo požiūrio keitimo iki meditacijos programos atsisiuntimo – čia yra aštuoni unikalūs pratimai kad padėtų jums atsikratyti nuoskaudų.

4. Pripažinkite, ar jūsų santykiai nepataisomi

Kiekvienas tėvų ir vaikų duetas kartais susiginčija. Bet jei grįžęs namuose visada jautėte, kad tapote blogiausiu savimi, jūsų šeima gali veržtis toksiškas teritorija. Toksiški žmonės nusausina; susitikimai palieka jus emociškai nuvalytas, sako Abigail Brenner, M.D . „Laikas su jais yra skirtas rūpintis jų verslu, todėl jausitės nusivylę ir nepatenkinti, jei ne pikti. Neleiskite sau išsekti dėl davimo ir davimo ir nieko negaunant mainais. Skamba pažįstamai? Nors gali būti neįtikėtinai sunku iš savo gyvenimo pašalinti toksiškus tėvus, nėra gėda tai daryti – ypač jei atrodo, kad išbandei viską.

SUSIJĘS : Toksiška meilė: 7 požymiai, kad jūsų santykiai yra nesveiki

Jūsų Horoskopas Rytojui

Žinoti

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje