Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Nepraleisk
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble iš teismo praeina dėl COVID-19
- Trys žvejai bijojo mirti, kai laivas susiduria su valtimi prie Mangaluru pakrantės
- Medvedevas pasitraukia iš Monte Karlo meistrų po teigiamo koronaviruso testo
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Muskų melionas, melionas Nauda sveikatai Melionas ne tik skanus, bet ir naudojamas norint išvengti ligų. BoldSky 
Muskmelonas yra vaisius, kuris dar vadinamas saldžiuoju melionu. Jis yra panašus į kitus melionus, žinomus dėl didelio vandens kiekio, kuris padeda išvengti dehidratacijos. Jis taip pat puikiai tinka svorio metimo mėgėjams, nes jame yra mažai kalorijų ir daug maistinių medžiagų.
Muskmelon yra tiek daug maistinių medžiagų, kad jis beveik atrodo kaip vaisių superherojus. Jame yra maistinių skaidulų, beta-karotino, kalio, geležies, mangano, folio rūgšties, vitamino A, vitamino C ir kitų gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų.
Muskmelonai yra skanūs ir aromatingi, gamindami maistą suteikia kitokį skonį. Ir mes esame tikri, nustebsite atradę 20 muskuso naudos sveikatai. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau.
1. Pagerina akių regėjimą
Muskmelonuose yra didelė vitaminų A ir C dozė, padedanti matyti aštrų regėjimą. Vitaminai, kaip žinoma, stiprina tinklainę, kuri yra gyvybiškai svarbi aiškiam regėjimui ir regėjimui.
2. Tvarko kraujo spaudimą
Muskmelonai, turintys daug kalio, padeda kontroliuoti kraujospūdį ir išlaiko hipertenziją.
3. Padeda mesti svorį
Muskelionuose yra labai mažiau sočiųjų riebalų ir juose yra mažai kalorijų. Turintys daug skaidulų vaisiai leis jaustis sotūs ir taip sumažins maisto troškimą, dėl kurio jūsų svoris bus kontroliuojamas.
4. Apsaugo nuo širdies ligų
Muskmelonuose yra kalio, kuris padeda sumažinti širdies problemas ir širdies problemas, tokias kaip širdies priepuoliai ir insultas. Jie taip pat turi antikoaguliantų savybių dėl adenozino, kuriame yra kraują skystinančių veiksnių.
5. Kontroliuoja diabetą
Valgant muskusus, diabetas gali būti kontroliuojamas. Šis stebuklingas vaisius veiksmingai kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje ir taip padeda kontroliuoti diabetą.
6. Didina imunitetą
Muskmelonai veikia kaip puikus imuniteto stiprintojas dėl vitamino C kiekio. Vaisiai skatina baltųjų kraujo kūnelių gamybą, kurie padeda kovoti su organizmo infekcijomis.
7. Sumažina cholesterolio kiekį
Jei planuojate mažinti cholesterolio kiekį, kasdien valgykite muskuso. Vaisiuose nėra cholesterolio, todėl nereikia jaudintis dėl cholesterolio kiekio.
8. Gydo skrandžio opas
Muskmelonai yra veiksmingi skrandžio opoms gydyti dėl vitamino C kiekio. Taip pat jame yra daug vandens, kuris atvėsina skrandžio gleivinę.
9. Palengvina vidurių užkietėjimą
Muskmelonuose yra puikus vandens ir skaidulų balansas, kuris puikiai palengvina vidurių užkietėjimą. Tai palengvina virškinimo procesą ir yra puikus natūralus gydytojas.
10. Kontroliuoja ir užkerta kelią vėžio rizikai
Muskmelonuose yra vitamino C ir antioksidanto, vadinamo beta-karotinu, kurie apsaugo nuo laisvųjų radikalų ir neleidžia pažeisti kūno ląstelių, taip užkertant kelią vėžio rizikai.
11. Apsaugo nuo dehidracijos
Muskmelonuose yra didelis vandens kiekis, kuris palaiko kūno hidrataciją ir taip sprendžia tokius klausimus kaip mažai energijos ir alpimas.
12. Apsaugo nuo inkstų akmenų
Iš muskuso, vadinamo oksikinu, ekstraktas yra žinomas pašalinant inkstų akmenis. Dėl didelio vandens kiekio muskusas valo inkstus.
13. Slopina su miegu susijusius sutrikimus
Turite problemų miegodami naktį? Štai tokia priemonė, įtraukite muskuso melionus į savo mitybą, nes jie gydo miego sutrikimus, atpalaiduodami smegenų nervus ir raumenis.
14. Padeda nėštumo metu
Nėščioms moterims rekomenduojama vartoti folio rūgštį. Vaisiai yra puikus didelio folatų kiekio šaltinis, kuris padeda nėštumo metu ir pastojant, užkertant kelią nervinio vamzdelio defektams.
15. Sumažina mėnesinių spazmus
Turite problemų su mėnesinių skausmais? Valgykite daug muskuso melionų, kurie suteiks palengvėjimą palengvindami mėšlungio sukeliamą skausmą. Jame yra antikoaguliantų, kurie ištirpina krešulį ir palengvina raumenų mėšlungį.
16. Padeda mesti rūkyti
Muskmelono vaisiai yra labai geras sprendimas, kai ketinate mesti rūkyti. Muskmelonai atnaujina plaučius ir padeda kūnui greičiau atsigauti po nikotino vartojimo.
17. Kova su stresu
Jei kada nors patiriate stresą, užuot populiarinę tas tabletes, įtraukite muskuso melionus į savo dietą. Tai padidina deguonies srautą į smegenis, todėl galiausiai smegenys tampa ramus.
18. Malšina dantų skausmą
Muskusų oda yra naudinga gydant dantų skausmus. Galite užvirinti odą vandenyje ir juo praplauti burną.
19. Stiprina kaulus
Muskmelone esantis vitaminas C puikiai tinka stiprinti raumenis ir kaulus, nes jis skatina kaulų ir raumenų kolageno gamybą.
20. Palengvina kosulį
Muskmelonus galima valgyti norint palengvinti jus nuo kosulio ir perkrovos, kurie padės ištrinti skrandžio perteklių iš sistemos ir savo ruožtu palengvins kosulį.
Pasidalink šiuo straipsniu!
Jei jums patiko skaityti šį straipsnį, pasidalykite juo su savo artimaisiais.
Kaip greitai atsikratyti dujų, naudojant šias 13 namų gynimo priemonių
![Moteris, pasibaisėjusi uošvės „baisiu“ įsibrovimu: „[Ji] turi rimtų problemų“](https://pamperedpeopleny.com/img/family/43/woman-horrified-mother-law-s-creepy-intrusion.jpeg)
