Kviečiame visus, kurie laikosi Whole30 dietos: pakelkite ranką, jei pasiilgote Kung Pao vištienos. Mes čia su jumis. Tačiau – puikios naujienos – visiškai įmanoma pasigaminti mėgstamus kinų patiekalus namuose be perdirbtų ir neribotų ingredientų. Čia yra 20 paprastų ir trokštančių receptų, kad galėtumėte pradėti.
SUSIJĘS: 30 viso 30 patiekalų, kuriuos galite pagaminti per 30 minučių
Lexis švari virtuvėVienos keptuvės krevetės ir šparaginės pupelės kiniškame česnakų padaže
Geriausia, kad jis paruošiamas greičiau nei per 30 minučių.
Paleo valgiai be glitimoGeriausi Azijos česnako Paleo Whole30 makaronai
Priežastis numeris 347 spiralizatorius yra geriausias visų laikų išradimas.
Apibrėžtas patiekalasPaleo kiniška sezamo vištiena
Ar jums tirpsta burna?
Tikras paprastas gėris„Sweet Potato Chicken Pad Thai“.
Patogumas dubenyje.
Paleo BraileyInstant Pot Jautiena ir brokoliai
Taip greitai, taip skaniai.
SUSIJĘS: 25 greičiausi greito puodo receptai visatoje
Aš širdis Umami„Paleo Asian Taco Meal Prep“ dubenys
Pasinaudokite šios savaitės valgiais.
Jessica GavinVištienos kepsnys su 30 ingredientų
Pavadinkime tai vienkartiniu stebuklu.
Kiekvienas paskutinis kąsnisKiniškos vištienos salotos
Traškus, aštrus ir nenugalimas.
Nuotrauka: Liz Andrew / Stilius: Erin McDowell20 minučių Paleo kiaušinių vyniojimo dubenys
Visi žino, kad įdaras yra geriausia.
Gaukite receptą
„The Woks of Life“.Garuose virtas kiaušinis
Stebėtinai nenugalimas kiniškas komforto maistas.
SUSIJĘS: 23 patogios vištienos vakarienės jaukioms naktims
Medinė KeptuvėVisa 30 Kung Pao vištiena
Paįvairinkite savo savaitės vakarą.
Gaukite receptą
Ramybės meilė ir mažai angliavandeniųPaleo Easy-Peasy Wonton-Less sriuba
Jūs net nepasigesite angliavandenių.
Druska ir levandaLengvai skrudintas Baby Bok Choy
Susipažinkite su geriausiu pasaulyje garnyru.
Nom Nom PaleoPopieriuje suvyniota vištiena
Ei, vyriausiasis virėjas.
Sodri virtuvėPenkių prieskonių Paleo vištienos konkursai
Šis prieskonis yra stebuklingas.
Gaukite receptą
Paleo valgiai be glitimoViso 30 keptų žiedinių kopūstų ryžių
Patarimas: padarykite tai iš anksto ir užšaldykite.
Pasisemkite įkvėpimo kasdienCukinijos makaronai Veggie Lo Mein
Mums patinka, kaip šis daržovių patiekalas atrodo kaip patogus maistas.
Gerai padengtasSveika jautiena ir brokoliai
Mongoliška jautiena tiesiog pavydėjo.
Pašarinis patiekalasSveikas Moo Shu Stir-Fry
Ši šildanti vakarienė patiks visiems.
Ar net paleoKiniškos vištienos salotos su sezamo imbiero padažu
Kam reikalingos salotos?
SUSIJĘS: 16 kinų įkvėptų receptų, kurie yra jūsų paleo dietoje
