Norite patobulinti tikslų nustatymą? Tam yra žurnalas. Norite geriau pažinti savo partnerį? Taip, tam taip pat yra užrašų knygelė. Čia yra 20 geriausių rašymo įrankių visiems jūsų žurnalo poreikiams. Rimtai, visi jie.
SUSIJĘS: 8 savipagalbos knygos, kurias iš tikrųjų verta perskaityti
Amazon1. URSHINE Dotted Grid žurnalas: geriausias žurnalas
Vienas kulkų žurnalų naujokas parašė tiesioginę odę šiam, sakydamas: Visos kulkos yra lygios, lengvai matomos ir palieka kraštą aplink puslapio kraštą. Puslapiai taip pat yra didelio dydžio; ne per didelis ir ne per mazas. Taip pat dievinu kišenę jo gale. Gerai, esame sužavėti. Popierius taip pat nepralaidus, todėl pirmyn, naudokite savo Sharpies kolekciją.
Amazon2. Geriausias planavimo žurnalas: „Clever Fox Planner“.
Šis kūdikis turėtų būti vadinamas planuotojų Auksaplaukiu, bent jau vieno laimingo kliento nuomone. Tai viskas dėl to, kad jame nėra per daug užpildyti laukų, tačiau vis tiek yra vietos apmąstyti pagrindinius savaitės tikslus ir prioritetus. Ir paprastas išdėstymas leidžia matyti visos savaitės planus viename puslapyje, nesijaučiant priblokštam. Iš esmės tai yra kiekvieno A tipo svajonė.
Amazon3. Ką aš skaitau mini žurnalas: geriausias žurnalas skaitytojams
Žinote tą gėdingą momentą, kai draugas rekomenduoja knygą, o jūs negalite prisiminti, ar jau perskaitėte, ar tiesiog mintyse įtraukėte į savo knygų sąrašą, kurį ketinate pirkti ateityje? Jums nebereikia dėl to jaudintis. Vienas aistringas skaitytojas paaiškina, kad šį nedidelį žurnalą pradėjau naudoti daugiau nei prieš dvejus metus, kad užrašyčiau baigtas knygas ir savo įvertinimus bei mintis apie kiekvieną. Po dvejų metų jau beveik užpildžiau vieną žurnalą ir man buvo nepaprastai naudinga sugrįžti ir prisiminti ne tik tai, ką perskaičiau, bet ir savo mintis apie įvairias knygas ir autorius. Pasiruoškite padaryti įspūdį visiems savo knygų klubo draugams.
Amazon4. Geros dienos prasideda nuo dėkingumo: 52 savaičių vadovas, kaip ugdyti dėkingumo požiūrį: geriausias dėkingumo žurnalas
Kai įstrigome nuo kasdienių bėdų (uh, eismas pakeliui į darbą vėl ), lengva pamiršti viską, už ką turime būti dėkingi. Kiekviename savaitiniame sklaidyne yra įkvepianti citata, vieta trims dalykams, už kuriuos esate dėkingas, parašyti kiekvieną dieną, ir erdvė apmąstyti svarbiausius savo savaitės įvykius. Skamba gana standartiškai, tiesa? Ne pagal beveik 600 žmonių, suteikusių jam penkių žvaigždučių įvertinimą „Amazon“. Viena moteris net sako, kad kasdienis rašymas čia pakeitė jos gyvenimą.
Amazon5. Zen as F*ck: Žurnalas, skirtas praktikuoti sąmoningą meną neduoti nieko: geriausias sąmoningumo žurnalas
Jei švelni joga ir meditacija jums netinka, šis žurnalas padės jums savaip ugdyti sąmoningumą rašymo veikla ir protingais patarimais. Ir taip, keiksmažodžiai čia yra lygiaverčiai kursams. Vienas vartotojas rašo: Aš esu terapeutas, kuris norėjo įrankio, kuriuo valdyčiau savo asmeninį stresą... Dėl naujovės tai puiki dovana, tačiau jame yra daug gerų įrankių. Tai naudinga, gražu ir linksma. Jei jis turi profesionalo patvirtinimo antspaudą, jis turi būti geras.
Amazon6. Sveiki, naujasis aš: kasdienis maisto ir mankštos žurnalas, padėsiantis jums tapti geriausia savo versija: geriausias kūno rengybos ir mitybos žurnalas
Fitneso ir mitybos užrašų laikymasis gali atrodyti kaip sunkus tikslas. Bet ne su šiuo sąsiuviniu. Jis skirtas padėti jums formuoti sveikus įpročius, pavyzdžiui, gerti daugiau vandens, daugiau miegoti ir išmokti priimti bei mylėti savo kūną kiekviename kelionės etape.
Amazon7. Bump to Birthday: Nėštumo ir pirmųjų metų žurnalas: geriausias žurnalas naujiems (arba besilaukiantiems) tėvams
Labai gerai žinome, kad pirmosios tėvystės dienos ir savaitės prabėga žaibiškai, tačiau yra akimirkų, kurias norėtume išgyventi iš naujo (žinote, atėmus miego trūkumą). Ir mes taip pat norime, kad turėtume pirmųjų metų žurnalą. Taigi, pasimokykite iš savo klaidų ir investuokite į šią. Jame pateikiami raginimai, kad galėtumėte apmąstyti nėštumą, gimdymą ir pirmųjų metų patirtį su vaiku. O funkcija, kuri mums labiausiai patinka? Būsite raginami rašyti taip, lyg kalbėtumėte su savo kūdikiu, kad galėtumėte su juo pasidalinti knyga, kai jis bus pakankamai senas, kad suprastų. Gavau dovanu kai laukiausi pirmagimio ir man labai patiko!! Dabar, kai esu nėščia su antruoju, tai buvo pirmas dalykas, kurį nusipirkau, kad pradėčiau aprašyti šią nuostabią kelionę, sako viena moteris.
Amazon8. Aš buvau čia: kelionių žurnalas smalsiems: geriausias kelionių žurnalas
Kiek kartų į lagaminą susikrovėte tuščią žurnalą, ketindami dokumentuoti savo atostogas, tačiau skrydžio namo metu supratote, kad jo niekada nenaudojote? Mums atsakymas yra toks: per daug kartų, kad būtų galima suskaičiuoti. Tačiau taip nebus su šiuo puikiu įrankiu, nes jis ragina pradėti rašyti net prieš išvykstant į kelionę, užsirašant prekių sąrašą ir lankytinų vietų, kurias norite pamatyti, kontrolinį sąrašą. Vienas vartotojas atkreipia dėmesį į tai, kad pridedami raginimai taip pat puikiai pradeda pokalbį po kelionės.
Amazon9. Pradėkite ten, kur esate: Savęs tyrinėjimo žurnalas: geriausias savęs tyrinėjimo žurnalas
Kaip rodo pavadinimas, šis skirtas padėti skaitytojams sužinoti apie save ką nors naujo. Kiekviename puslapyje yra susimąstyti skatinanti citata (nupiešta gražiu akvarelės piešiniu, BTW), po kurios seka susijusi užuomina, pavyzdžiui, pagalvokite apie didelę transformaciją, kurią patyrėte, ir parašykite tai čia. Vienas apžvalgininkas aštriai pasakoja, kad aš kovoju su savęs jausmu, o šis žurnalas atvėrė akis į dalykus, kuriuos turėjau rasti savyje. Man tai patinka [ir] labai rekomenduoju visiems, kurie jaučiasi praradę ryšį su tuo, kas yra.
Amazon10. Viena eilutė per dieną: Penkerių metų atminimo knyga: geriausias žurnalas viena eilutė per dieną
Jei jums trūksta laiko, tai tikriausiai yra mažiausiai įsipareigojęs pasirinkimas. Tai paprasta: kiekvieną dieną rašote vienos eilutės mintį, prisiminimą ar atnaujinimą iš savo dienos. Viskas. Tęskite savo rašymą ir galėsite atsigręžti atgal ir pamatyti, apie ką galvojote šią dieną prieš trejus metus. Profesionalų patarimas: viena mama sako, kad naudoja šį žurnalą, kad galėtų sekti mažas kasdienes akimirkas su savo vaikučiu. Kaip tai miela?
Amazon11. „The Phoenix Journal“: geriausias tikslo nustatymo žurnalas
Tai geriausias įrankis, su kuriuo aš kada nors susidūriau, padedantis man atsakyti už teigiamus ir reikšmingus pokyčius savo gyvenime. Nors tai tik 12 savaičių planavimo priemonė, ji padėjo man iš karto pradėti kurti gerus įpročius, nes paprašė manęs sutelkti dėmesį ir į trumpalaikius, ir į ilgalaikius tikslus. Tada aš suskirstiau tikslus į pagrindinius veiksmus, kuriuos reikia atlikti kiekvieną dieną ir savaitę, aiškina vienas tikslo siekėjas. Ar reikia daugiau pasakyti?
Amazon12. Sugriauti šį žurnalą: geriausias žurnalas, skatinantis kūrybiškumą
Nesvarbu, ar esate patyręs menininkas, ar lazdelės profesionalas (*pakelia ranką*), šie raginimai paskatins jus mąstyti ne tik. Kiekviename puslapyje pateikiamos instrukcijos, pvz., pilkite, išpilkite, lašinkite, išspjaukite, mėtykite čia skirtingų spalvų gėrimus arba atsitiktine tvarka iš žurnalo iškirpkite keletą spalvų ir priklijuokite jas čia, taip išnaudodami dešinę smegenų pusę. Vienas pirkėjas netgi siūlo jį nusipirkti ir draugui, kad galėtumėte kartu atlikti užduotis ir palyginti rezultatus.
Amazon13. Mūsų kasdieniniai klausimai ir atsakymai: 3 metų žurnalas 2 žmonėms: geriausias žurnalas poroms
Poros kiekviename etape gali pasakyti nuostabių dalykų apie šį vaikiną, ir mes galime suprasti, kodėl. Mūsų klausimai ir atsakymai per dieną pateikia tokią užklausą kaip: Ar prisimenate, kada paskutinį kartą jūsų partneris pasirodė sapne? Ir tada suteikia vietos jums abiem atsakyti. Jūs atsakysite į šį tikslų klausimą tą pačią dieną dvejus metus, kad galėtumėte pažvelgti atgal ir pamatyti, kiek paaugote. Viena moteris pastebi, kad nusipirkus šią knygą kaip užgaidą kaip dovaną savo vaikinui, rašymas joje greitai tapo mėgstamiausia jos dienos dalimi.
Amazon14. Rage Page: A Journal for the Bad Days: Best Journal for Bad Days
Naujienos blyksniai: žurnalas nebūtinai turi būti tik saulė ir vaivorykštė. Kartais nuostabu užrašyti savo nusivylimus ir (tikiuosi) juos paleisti. Pykčio puslapis leidžia jums tai padaryti. Jis netgi leidžia jums pavadinti A** dienos skylę ir išvardyti tris dalykus, dėl kurių norėjosi pramušti pagalvę. Taigi, taip tenkina. Ne vaikiška knyga, bet puikiai tinka suaugusiems, kurių vidinis vaikas yra pankas. Ei, mes paimsime.
Amazon15. Tiesiog tarp mūsų: mama ir dukra: be streso ir taisyklių žurnalas: geriausias žurnalas mamoms ir dukroms
Šie puslapiai gali padėti naršyti sudėtingus santykius, kuriais dalijasi motinos ir jų dukros. Jame gausu raginimų, pavyzdžiui, dalykų, apie kuriuos man patinka su jumis kalbėti, ir dalykų, apie kuriuos sunku su jumis kalbėti, kad padėtų pagerinti jūsų bendravimą. Ir, pasak mamos su 10 metų dukra, tai tikrai veikia. Ji dalijasi, tai ne tik sukūrė ypatingą ryšį tarp mūsų, bet ir jaučiasi atviresnė rašyti klausimus ar idėjas, kuriomis nori pasidalinti su manimi, kurios kitu atveju jai gali būti per daug gėdinga jai pasidalinti... patarimo, kurio jai reikia, arba tiesiog papasakokite jai tokią pat gėdingą istoriją, kad ji nesijaustų viena.
Amazon16. Getting to Good: A Guided Journal: Best Journal for Mental Wellness
Šią darbo knygą sukūrė licencijuotas psichologas, todėl žinote, kad ji teisėta. Dr. Elena Welsh įtraukė patikrintus terapijos metodus iš kognityvinės elgesio terapijos (CBT), pozityviosios psichologijos ir sąmoningumo, kad padėtų vartotojams pasiekti psichinę gerovę. Ir atrodo, kad jai pavyko – apžvalgininkai teigia, kad rašymas padėjo jiems tapti pozityvesniais mąstytojais ir padidino jų kasdienę laimę. Atrodo, kad verta pabandyti.
Amazon17. Pokalbiai su mano tėčiu: istorijų ir prisiminimų žurnalas: geriausias žurnalas tėčiams
Ei, tėčiai taip pat gali visiškai rašyti dienoraštį. (Ir jie visiškai turėtų ). Šis vadovas yra puikus būdas juos pradėti. Tai taip pat puiki dovana tiems, kurie sunkiai perkami tėčiams (daugelyje atsiliepimų buvo nurodyta, kad tai buvo dovana Tėvo dienos proga). Iš esmės tai užpildyta daugybe ypač specifinių užklausų, pavyzdžiui, koks jis buvo vaikas? O koks jo pirmasis prisiminimas? Idėja yra ta, kad jis užpildys tai, o tada perduos sūnui, kad vieną dieną perskaitytų. Oho, mes jau įsivaizduojame žavingus susiejimo seansus.
Amazon18. 3 Minute Gratitude Journal for Kids: Žurnalas, skirtas išmokyti vaikus praktikuoti dėkingumą ir sąmoningumą: geriausias padėkos žurnalas vaikams
Niekada ne per anksti pradėti nuo dėkingumo ir dėmesingumo. Tiesą sakant, tikriausiai būsite dėkingas kad tu padarei. Mano 8 metų dukra greitai tai priėmė ir pradėjo rašyti. Tyrimai rodo, kad dėkingi vaikai yra pozityvesni ir kenčia mažiau psichologinių problemų. Tai buvo mano būdas padėti jai pamatyti teigiamą ir prisiminti gėrį prieš miegą, aiškina viena mama. Negalime su tuo ginčytis.
Amazon19. The Anxiety Journal: Pratimai, skirti nuraminti stresą ir pašalinti nerimą, kad ir kur būtumėte: geriausias žurnalas apie nerimą
Jame gausu informacijos ir jis parašytas taip, kad padėtų žmogui pajusti, kad jie dirba vienas su kitu su autoriumi, – teigia vienas visą gyvenimą kenčiantis nuo nerimo. Tai gana nuostabu, turint omenyje, kad autorė yra licencijuota psichologė Corinne Sweet. Šiame savipagalbos dienoraštyje yra įkvepiančių citatų, raminančių dėmesingumo pratimų ir raminančių raginimų, padedančių nuraminti nerimastingas mintis.
Amazon20. Cagie Lock Journal: geriausias žurnalas, skirtas naudoti kaip dienoraštį
Ar nusiteikęs pradėti rašyti dienoraštį šeštoje klasėje? Čia jokio sprendimo. Kartais tiesiog norisi erdvės papasakoti apie tą erzinančią mamą mokyklos paėmimo linijoje, žinodamas, kad joks žmogus jos niekada neskaitys (išskyrus tave). Jame yra įmontuotas kombinuotas užraktas, užtikrinantis, kad jūsų akys būtų vienintelės, kurios kada nors matys šiuos puslapius. Vienas pirkėjas taip pat siūlo čia įrašyti svarbius slaptažodžius, kad jie būtų apsaugoti. Genijus.
SUSIJĘS: 10 geriausių „Amazon“ pasiūlymų šiuo metu
