Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Medvedevas pasitraukia iš Monte Karlo meistrų po teigiamo koronaviruso testo
- Vishnu Vishal ir Jwala Gutta susieti mazgą balandžio 22 d.: Išsamią informaciją galite rasti čia
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
जीरे का पानी -Jeera (kmynų) vanduo mėnesį ir pamatysite nuostabų poveikį | Svorio netekimas Boldskis 
Kmynai, dar žinomi kaip Jeera indų kalba yra vienas iš dažniausiai naudojamų indų maisto pagardų.
Toks įprastas faktas, kad buvau maloniai nustebintas, kai atradau, kad šios menkos prieskonių sėklos pakelia tokį stiprų smūgį, kai reikia išlaikyti mus sveikus ir sveikus.
Ir būtent tai mes ketiname aptarti šiandienos „Faktas prieš grožinę literatūrą“ epizode - fenomenali kmynų nauda sveikatai. Tiksliau, kmynų vandens (dar žinomo kaip jal jeera ), kurią lengvai paruošite kelias minutes verdant kelias sėklas vandenyje.
Kadangi kmynų sėklos iš tikrųjų yra skanios, jūs tikrai neturite jokio preteksto nepriimti šio sveiko įpročio!
Pastaba: Jei praleidote vakarykštį „Faktas prieš fantastiką“ epizodą, kur mes iškasėme gerus nešvarumus ant kardamono, prieskonių karalienės, tuomet galite tai perskaityti teisingai čia .
# 1 Kmynų sėklos gali pagerinti jūsų virškinimą kaip niekas kitas!
Kmynų sėklos paprastai yra pirmieji prieskoniai, patekę į karštą aliejų kiekvieno indo virimo inde. Ir tame yra priežastis.
Nuo seniausių laikų indai žinojo, kad šios mažytės sėklos turi tikrai galingų virškinimą skatinančių savybių. Kmynai nuo skrandžio fermentų sekrecijos stimuliavimo iki skrandžio sutrikimų, tokių kaip rūgštingumas, vidurių pūtimas, pykinimas ir rytinis pykinimas, malšina - jie ypač gerai pagreitina jūsų virškinimą ir sumažina skrandžio sunkumą.
# 2 kmynų vanduo gali užkirsti kelią dehidratacijai.
Kmynų sėklose yra daug kalio ir kitų maistinių medžiagų. Štai kodėl kasdien geriamas kmynų vanduo yra puikus būdas palaikyti kūno vandens ir elektrolitų pusiausvyrą.
8 stebinantys dehidracijos požymiai, kuriuos turite žinoti
# 3 Tai padidina jūsų imunitetą.
Kmynų sėklose yra daug antioksidantų ir geležies, o tai padeda sumažinti infekcijų išsivystymo riziką, padidindama kūno imunitetą.
# 4 Tai natūralus vaistas nuo mažakraujystės.
Kmynų sėklose yra didelis geležies kiekis, todėl kasdien geriantiems kmynų vandenį retai išsivysto geležies stokos anemija.
6 beprotiški ženklai, kurių trūksta
# 5 Tai gali reguliuoti jūsų kraujospūdį.
Kmynai gali puikiai palaikyti elektrolitų pusiausvyrą jūsų kūne (kaip minėta 2 punkte), tačiau didelis kalio kiekis šiose sėklose taip pat padeda dar dviem būdais. Būtent, kraujospūdžio reguliavimas (jei esate hipertenzija) ir širdies funkcijos palaikymas.
# 6 Tai gali padėti numesti svorį.
Tai tiesa! Kasdien geriamas kmynų vanduo yra puikus būdas numesti svorį, nes šis stiprus tonikas skatina medžiagų apykaitą ir slopina apetitą. Abu šie būdai padidina riebalų nuostolius jūsų kūne.
Be to, tai galingas detoksikuojantis agentas!
# 7 kmynų vanduo gali sumažinti diabeto riziką ir reguliuoti cukraus kiekį kraujyje.
Kmynų sėklos yra natūralūs vaistai nuo diabeto ir gali padėti reguliuoti cukraus kiekį kraujyje. Tiesiog nepamirškite nutraukti jo vartojimo likus 2 savaitėms iki bet kokios planinės operacijos, nes tai gali sukelti komplikacijų, susijusių su mažu cukraus kiekiu kraujyje.
# 8 Tai gali užkirsti kelią vėžiui.
Kmynuose yra cheminio junginio, pavadinto tymochinonu, kuris, kaip žinoma, sustabdo vėžinių ląstelių augimą. Tiesą sakant, tyrimai parodė, kad šis junginys ypač stipriai veikia prostatos vėžį.
# 9 Tai gali pakeisti jūsų odos senėjimą.
Kmynų sėklos yra supakuotos su antioksidantais ir vitaminais A ir E, kurie sumažina laisvųjų radikalų kiekį jūsų kūne, padidina pagrindinių maistinių medžiagų absorbciją ir galiausiai suteikia jums lygią ir švelnią odą, atėmus smulkias raukšleles ir raukšles.
# 10 Tai gali atsikratyti pilvo pūtimo.
Mes visi patyrėme pilvo pūtimą. Ypač po gausių patiekalų arba kai valgome per greitai. Ir mes visi žinome kankinantį skausmą iš pirmų lūpų.
Taigi kitą kartą, kai pasitaikys blogas dujų atvejis, tiesiog užvirkite keletą kmynų sėklų vandenyje ir išgerkite. Tai tuoj pat palengvins jūsų pilvo pūtimą ir pilvo skausmus.
# 11 Tai padidina laktaciją po vaiko gimimo.
Žinoma, kad kmynų vanduo padidina pieno išsiskyrimą iš pieno liaukų. Taigi, jei esate žindanti motina ir susiduriate su pieno gamybos problemomis, turėtumėte kiekvieną dieną išgerti po vieną stiklinę kmynų vandens.
Bet prieš priimdami bet kokias natūralias priemones, pasitarkite su savo ginekologu, nes jie gali sutrikdyti jūsų unikalią būklę.
# 12 Tai gali atsikratyti gleivių jūsų plaučiuose.
Plaučių perpildymas gali būti pavojingas, nes apsunkina kvėpavimą, o tai sumažina jūsų kraujo deguonies kiekį. Kmynų vanduo gali padėti to atsikratyti.
# 13 Tai gali padidinti jūsų energiją.
Kmynų sėklos, kaip žinia, skatina jūsų medžiagų apykaitą ir energiją. Taigi, jei esate pavargęs ir pavargęs, vieną kartą per dieną būtinai turėtumėte pridėti kmynų vandens į savo dienos racioną.
# 14 Tai naudinga jūsų kepenims.
Kmynai yra galinga detoksikuojanti medžiaga ir gali išvalyti toksinus jūsų kepenyse. Be to, žinoma, kad tai pagerina tulžies gamybą jūsų kūne.
# 15 Tai sumažina laikotarpio skausmą.
Kmynų vanduo atpalaiduoja jūsų gimdos raumenis, todėl puikiai sumažina menstruacijų spazmus ir skausmą.
# 16 Tai gali atsikratyti spuogų.
Jei jūsų veidas yra pilnas spuogų ir norite jų atsikratyti, į savo kasdienybę turėtumėte įtraukti geriamojo kmynų vandens, nes tai yra puikus priedas prie kitų spuogų gydymo būdų, tokių kaip savęs drėkinimas ir dažnas veido prausimasis.
# 17 Geriantis kmynų vanduo gali užkirsti kelią plaukų slinkimui.
Kmynų sėklos yra supakuotos su mikroelementais, kurie padeda išlaikyti jūsų plaukų sveikatą ir apsaugo nuo plaukų slinkimo.
# 18 Tai gali padėti geriau miegoti.
Nemiga yra labai dažna XXI amžiaus problema. Dažniausios jo priežastys yra nevirškinimas, stresas ir tam tikros sveikatos būklės.
Kmynų vanduo padeda įveikti virškinimo sutrikimus ir stresą, todėl yra naudingas nemigos kamuojamiems žmonėms.
# 19 Tai geras kalcio šaltinis.
Kmynų vandens gėrimas yra labai naudingas jūsų kaulams ir sąnariams, nes tai puikus kalcio šaltinis.
Tai reiškia, kad tai gali padėti jums sukurti stiprius kaulus, atpalaiduoti skaudančius raumenis po sunkios treniruotės ir užkirsti kelią artritui ir osteoporozei.
Pasidalink šiuo straipsniu!
Nelaikykite šio gerumo sau. Dalinkis ja ir mokyk savo draugus! # kmynų galia
Skaityti kitą epizodą - Gvazdikėlių nauda ir faktai, kurie prapūs jūsų mintis
