Brokoliai gali pasigirti įvairia nauda sveikatai, tačiau vis tiek jų nepatenka ant mūsų stalo tiek, kiek turėtų. Tai pasikeis su šiais skaniais garnyrais. Nuo salotų ir klasikinių troškinių iki išradingų brokoliais įdarytų kepinių – čia yra 15 brokolių garnyrų, kurių dar niekada nebandėte...
SUSIJĘS: 30 Briuselio kopūstų garnyrų, kurių niekada nebandėte
Nuotrauka: Liz Andrew / Stilius: Erin McDowellBrokolių ir žiedinių kopūstų gratinas
Skaniausias būdas valgyti daugiau žalumynų? Užtepkite juos Gruyère sūriu ir tiršta grietinėle.
Gaukite receptą
Mamai 100 Geriausi parmezano skrudinti brokoliai
Šis paprastas „Coterie“ narės Katie Workman brokolių ir parmezano garnyras taps vienu iš jūsų naujų mėgstamiausių. (Siekdami geriausių rezultatų, neperkraukite lakštinės skardos.)
Šiuolaikinė nuosavybė Brokolių salotos
Galite jaustis šimtą kartų geriau, jei kitoje kepsninėje išgersite didelę porciją, o ne angliavandenių turinčias bulvių ar makaronų salotas.
Geltonasis palaimos kelias Brokolių salotos su obuoliais ir džiovintomis vyšniomis
Skambino tavo kaimynas. Ji sakė, kad jūsų įnašams į puodus reikia šiek tiek padirbėti. Šis saldus ir traškus brokolių pyragas su obuoliais ir džiovintomis vyšniomis turėtų pasitarnauti.
Visapusiška pagalba Paprastas brokolių stiebas ir rudųjų ryžių kepimas
Laukti! Neišmeskite tų brokolių stiebelių. Gena Hamshaw parodo, kaip jas paversti skaniu garnyru, naudojant tamari, ryžių actą, sezamo aliejų, česnaką ir trintus raudonuosius pipirus.
Nuotrauka: Liz Andrew / Stilius: Erin McDowellSkrudintų brokolių ir šoninės makaronų salotos
Laimėjęs derinys, kuris neabejotinai taps sėkmės kitoje kepsninėje. (Jei abejojate, pridėkite papildomos šoninės.)
Gaukite receptą
Velniškai Skanus Instant Pot Creamy Broccoli Mac and Cheese
Į makaronus ir sūrį įpilkite šiek tiek žalumynų. Ši „Instant Pot“ versija yra ne tik juokingai lengva, bet ir neįprasta.
O Carlene Skrudinti brokoliai su alyvuogių tapenade
Kai trūksta laiko, žaidimo pavadinimas yra paprasti ir sudėtingi receptai. Carlene Thomas mus nustebina šiuo nuostabiu užkandžiu, kuris paruošiamas greičiau nei per 30 minučių.
Puikiai žaidžia su sviestu Šoninės Alaus Sūrio Brokolių Čederio sriuba
Kaip paversti sriubą nuo nuobodžios iki nuostabios: naudokite alaus sūrį, kad patobulintumėte klasikinį brokolių ir čederio derinį.
Linda Pugliese / Just MarriedSudeginti brokoliai su Sriracha migdolų sviesto padažu
Ar tu esi tas žmogus, kuris prideda Šriračą prie visko? Jei taip, tai jūsų naujas garnyras su brokoliais, papildytas sviestiniu čili padažu.
Gaukite receptą
Duok orkaitę Azijos brokolių salotos su žemės riešutų padažu
Kai sutinkate brokolių nemėgėją, tai patiekalas, kuris juos pavers. Pažadas.
Kas yra Gaby Cooking Skrudinti brokoliai su citrina ir česnaku
Kalbant apie šviežias daržoves, paprastas paruošimas dažnai būna skanesnis. Konkrečiu atveju? Šis nuostabiai lengvas šešių ingredientų patiekalas, kurį sukūrė Gaby Dalkin.
Ką gamina gerai atrodantis Brokolių bulvytės ir Chimichurri Tahini
Štai naujas Jodi Moreno kepto prancūziško kepimo posūkis: brokolių stiebus pabarstykite prieskoniais, apkepkite ir patiekite kartu su tahini padažu.
Jeanine Donofrio / Meilė ir citrinos kiekvieną dienąBrokoliai Rabe ir Burrata su citrina
Burrata ir pistacijos tikrai pakelia šį paprastą troškintų brokolių rage pusę. Padarykite dvigubą partiją – visi norės sekundžių.
Gaukite receptą
Pusiau keptas derlius Ekstra dribsnių brokolių čederio sriubos mini pyragėliai
Viskas, ką mėgstate tešlos pavidalo brokolių čederio sriuboje. Patiekite šiuos su viskas .
