Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Nepraleisk
- Naujosios Zelandijos kriketo apdovanojimai: Williamsonas sero Richardo Hadlee'o medalį iškovoja ketvirtą kartą
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- Amerikos treneriai veda anglų kalbos kursus Indijos pedagogams
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Ardžuna (Terminalia arjuna) yra minkšta ir rausva (raudona arba blyškiai ruda) vidinė Ardžuna medžio žievė, plačiai naudojama kaip vaistinis augalas gydant įvairias kritines sveikatos sąlygas. Jame yra apie 200 rūšių, paplitusių visame pasaulyje.
Indijoje maždaug 24 Ardžuna medžio rūšys yra daugiausia Indo-Himalajų regionuose Utar Pradeše, Pietų Bihare, Vakarų Bengalijoje, Odišoje ir Bengalijoje.
Paprasti Ardžunos vardai yra Arjunas arba Arjunas Ki Chhalas (hindi kalba), Tella Maddi (telugų kalba), Marudhu (tamilų ir malajalių), Sadaru (maratų), Arjhano (bengalų), Neerio Matti (kannada) ir Sadado (gudžarati).
Tarp šaknų žievės, lapų, vaisių, stiebo ir Arjuna medžio sėklų žievė laikoma svarbiausia nuostabios ir didžiulės vaistinės vertės dalimi.
Tyrimo duomenimis, vandeniniame Arjuna žievės ekstrakte yra 23 proc. Kalcio druskų ir 16 proc. Taninų kartu su įvairiais fitosteroliais ir fitochemikais, tokiais kaip flavonoidai, saponinai, steroliai ir amino rūgštys, tokios kaip triptofanas, histidinas, tirozinas ir cisteinas. [1]
Aptarkime nuostabų „Arjuna“ naudą sveikatai. Pažiūrėk.
1. Naudojamas kaip kardiotonikas
Ardžuna vartojamas kaip kardiotonis daugeliu su širdimi susijusių ligų, tokių kaip širdies nepakankamumas, aukštas kraujospūdis, kardiomiopatija, miokardo nekrozė, išeminė, vainikinių arterijų liga ir aterosklerozė. Ardžuna žievės kardioprotekcinį poveikį daugiausia lemia taninai ir didelė antioksidacinio aktyvumo fitocheminių medžiagų sudedamoji dalis. [du] Tonikas ruošiamas verdant Ardžunos žievę piene ir vartojant 1-2 kartus per dieną.
2. Apsaugo nuo mažakraujystės
Arjuna parkas, kaip žinia, pagerina kraujotaką širdyje, apsaugodamas širdies raumenis nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio dėl savo antioksidacinio aktyvumo. Tai taip pat padeda kauptis naujoms kraujo ląstelėms ir apsaugo nuo anemijos rizikos.
3. Tvarko diabetą
Žinoma, kad ardžuna turi antihiperglikeminį ir antihiperlipideminį poveikį. Tai gali padėti sumažinti gliukozės kiekį serume organizme ir apsaugoti kasos beta ląsteles nuo laisvųjų radikalų daromos žalos. Be to, polifenoliai, tokie kaip elago rūgštis, galo rūgštis ir triterpenoidai Ardžunoje, gali padėti išvengti su diabetu susijusių komplikacijų, tokių kaip širdies ligos. [3]
4. Apsaugo nuo bakterinių ligų
Tyrimas parodė, kad Arjunoje esantys taninai ir flavonoidai pasižymi stipriu antimikrobiniu aktyvumu, kuris gali padėti užkirsti kelią kai kurių bakterijų, tokių kaip S. aureus, S. mutans, E. coli ir K. pneumoniae, augimui. Šios bakterijos yra atsakingos už tokias ligas kaip pneumonija, šlapimo takų ligos, cholangitas ir odos infekcijos. [4]
5. Gydo lūžius
Ardžunos žievė atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį traumuojant kaulus. Kaip jau minėta, Arjuna žievėje yra 23 proc. Kalcio druskų, kurios gali paskatinti kaulų ląstelių augimą ir mineralizaciją. Ardžunoje taip pat yra fosfatų, kurie padeda statyti ir taisyti kaulus ir taip gydo lūžius. [5]
6. Skatina vyrų vaisingumą
Arjuna medžio žievė yra plačiai žinoma, kad išvengtų spermos DNR pažeidimų, atsirandančių dėl rūkymo. Tabake randamas kadmis paprastai sumažina cinko kiekį, kuris yra gyvybiškai svarbus mineralas vyrų vaisingumui, kad padidėtų spermatozoidų judrumas, tūris ir kokybė. Ardžunos žievė yra supakuota su cinku, todėl gali padėti sumažinti kadmio toksiškumą ir pagerinti vyrų vaisingumą. [6]
7. Sumažina cholesterolio kiekį
Kepenys yra atsakingos už lipidų, angliavandenių ir baltymų apykaitą ir jas saugo trigliceridų pavidalu. Ilgalaikis trigliceridų kaupimasis gali padidinti cholesterolio kiekį. Arjuna antihiperlipideminis ir antihipertriglicerideminis aktyvumas gali padėti sumažinti riebalų kaupimąsi ir cholesterolio kiekį. [3]
8. Gydo opas
Tyrimo duomenimis, Arjuna žievės metanolio ekstraktas pasižymi priešuždegiminiu aktyvumu. Ši svarbi žolė gali 100 proc. Apsaugoti nuo skrandžio gleivinės sukeltos opos, taip pat apsaugoti skrandžio membranas nuo oksidacinių pažeidimų. [7]
9. Apsaugo nuo senėjimo
Tyrimas parodė, kad pentacikliniai triterpenoidai Arjunoje gali padėti sukelti kolageno gamybą ir pagerinti odos epidermio barjerą. Šie veiksniai gali padėti sumažinti odos senėjimą, taip pat pagerinti odos drėkinimą, odos elastingumą, kraujotaką ir sumažinti pleiskanojimą, ypač moterims po menopauzės. [8]
10. Naudinga kepenims ir inkstams
Laisvieji radikalai gali pažeisti kepenų ir inkstų audinius dėl oksidacinio streso ir sukelti jų disfunkciją. Ardžunos žievėje yra antioksidacinių vitaminų, tokių kaip vitaminas A, E ir C, ir fitocheminių medžiagų, tokių kaip flavonoidai ir taninai, turintys antioksidacinį poveikį. Kartu jie gali padėti slopinti kepenų ir inkstų audinių pažeidimus ir skatinti gerą jų sveikatą. [9]
11. Apsaugo nuo viduriavimo
Ardžunos žievė veikia nuo viduriavimo prieš viduriavimą sukeliančias bakterijas, tokias kaip Salmonella typhimurium, Escherichia coli ir Shigella boydii. Amino rūgščių, triterpenoidų, baltymų, saponinų ir etanolio buvimas yra atsakingas už infekcinio viduriavimo gydymą. [10]
Arjunos šalutinis poveikis
- Tai gali trukdyti vartoti tam tikrus kraują skystinančius vaistus.
- Nepatartina nėštumo ar žindymo laikotarpiu.
- Vartojant kartu su kai kuriais antidiabetiniais vaistais, tai gali sukelti hipoglikemiją arba labai žemą gliukozės kiekį.
- Ardžuna su pienu ar medumi žmonėms, turintiems padidėjusio jautrumo odos tipą, gali sukelti odos alergiją.
Kaip paruošti Ardžunos arbatą
Ingridientai:
Vienas arbatinis šaukštelis „Arjuna“ miltelių („Market“ pagrindu arba galite sumalti žievę į smulkius miltelius).
Pusė šaukštelio cinamono miltelių
Vienas arbatinis šaukštelis arbatos lapų.
Viena stiklinė vandens
Pusė stiklinės vandens.
Metodas
- Visus ingredientus suberkite į puodą ir virkite, kol pusantros stiklinės vandens ir pieno pasieks vieną puodelį.
- Nukoškite ir supilkite puodelį ir patiekite.
Pastaba: Prieš pradėdami vartoti Arjuna žievės miltelius ar kapsules, visada gerai pasitarti su gydytoju arba ajurvedos sveikatos specialistu, kad sužinotumėte apie jo naudojimą ir dozavimą.
