Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus Dienos įspėjimamsTiesiog
-
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Nepraleisk
- Anirbanas Lahiri įsitikinęs prieš RBC paveldą
- Visų „Reliance Jio“, „Airtel“, „Vi“ ir „BSNL“ pradinio lygio duomenų čekių sąrašas
- Kumbh mela grįžę gali sustiprinti COVID-19 pandemiją: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble iš teismo praeina dėl COVID-19
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Tarptautinė arbatos diena: nuostabūs faktai apie arbatąEsu įsitikinęs, kad jūs tikrai girdėjote apie kardamoną ir naudojote jį įvairiuose patiekaluose, įskaitant desertus, kurie suteikia puikų aromatą. Dėl kvapnaus skonio kardamonas pagrįstai vadinamas „prieskonių karaliene“, jis suteikia ryškų aromatą ir saldų skonį, dėl kurio bet kuris patiekalas tampa beveik intriguojantis.
Stiprus kardamono aromatas gaunamas iš prieskonių sėklose esančių aliejų. Neįtikėtiną kardamono naudą sveikatai teikia šie aliejai, kurių sudėtyje yra terpinino, borneolio, eukalipto, kamparo ir limoneno.
Šių sėklų sutraiškymas ir virinimas vandenyje daro kardamono arbatą tokią skanią. Kardamono arbata yra prieskoninė arbata, kilusi iš Indijos - dažniausiai žinoma kaip „elaichi chai“. Arbata patiekiama ne viena, o ji yra derinama su pienu ir kitais prieskoniais, kad išgautų kitokį skonį.
Kardamono arbata savaime pasižymi įvairiu ir aromatingu skoniu, o šis ypatingas skonis patinka milijonams žmonių visame pasaulyje.
Kardamono arbata geriama žmonėms, kenčiantiems nuo padidėjusio kraujospūdžio, silpnos imuninės sistemos, kvėpavimo takų infekcijų, geležies trūkumo, nutukimo, nevirškinimo ir kt. Norėdami sužinoti daugiau apie priežastis, kodėl turėtumėte dažniau gerti kardamono arbatą, pateikiama 10 kardamono arbatos nauda sveikatai, kurią turėtumėte žinoti.
1. Naudinga virškinimui
Pasak ajurvedos, įrodyta, kad kardamono arbata padeda tinkamai virškinti po valgio. Skrandžio rūgštingumas yra įprastas ir atsiranda dėl aštraus maisto ir greito maisto, kuris gali varginti žarnyną. Tai gali sukelti dujas ir rūgštingumą, todėl, norėdami sumažinti dujų ir rūgštingumą, po valgio vartokite kardamono arbatą.
10 maisto produktų, kurie sumažina skrandžio rūgšties perteklių
2. Dantų gydymas
Kardamonas pasižymi natūralia antibakterine savybe, kuri gali padėti neutralizuoti dantų bakterijas. Iš karto po to, kai baigsite valgyti, vartokite puodelį kardamono arbatos, kad išspręstumėte blogą burnos kvapą ir kitas burnos sveikatos problemas. Kardamonas yra naudingas jūsų dantims, nes jis padeda juos išbalinti, o galingas ir kvapnus kvapas ilgai tvyro burnoje.
3. Spūstis
Jei sergate peršalimu ir gripu, išgerkite puodelį kardamono arbatos, kad palengvintumėte gerklės skausmą, kosulį ir spūstis. Tai padės pašalinti gerklės ir kvėpavimo sistemos perkrovą. Kardamono arbata taip pat gali išvalyti skreplį ar gleives jūsų kvėpavimo takuose.
4. Antibakterinis
Mažai žinomas faktas, kad kardamono arbata taip pat turi daugybę antibakterinių savybių. Tai daro jį sutraukiančiu, kai jis naudojamas išoriškai odai gydyti žaizdas, įpjovas ir įbrėžimus. Kardamono arbatos gėrimas taip pat gali padėti išgydyti nedideles žaizdas.
5. Sunaikina laisvuosius radikalus
Daugybė kardamono arbatoje esančių antioksidantų gali sunaikinti laisvuosius radikalus jūsų kūne, kurie sukelia ląstelių pažeidimus. Kardamono arbata taip pat turi priešuždegiminių savybių, kurios gali išgydyti artritą, galvos skausmą ar atsigauti po traumos.
6. Pagerina kraujo apytaką
Turėdami 1-2 puodelius kardamono arbatos pagerinsite kraujotaką jūsų kūne ir tai suteiks jūsų odai švytinčią išvaizdą. Tai taip pat gerai palaiko kitus jūsų organus ir atkuria jų funkciją. Geležies kiekis kardamone padidins jūsų raudonųjų kraujo kūnelių skaičių ir taip padidins jūsų bendrą sveikatą.
7. Širdies sveikata
Kardamono arbata puikiai tinka žmonėms, kenčiantiems nuo hipertenzijos. Didelis kardamone esantis kalio kiekis taip pat labai efektyvus pacientams, sergantiems aukštu kraujospūdžiu. Kalis yra vazodilatatorius, kuris gali sumažinti jūsų arterijų ir kraujagyslių įtampą, taip sumažinant širdies priepuolio ir insulto riziką.
8. Detoksikacija
Norint sustiprinti imuninę sistemą, būtina atlikti detoksikaciją. Daugelis žmonių geria kardamono arbatą, nes ji veikia kaip detoksikuojanti priemonė, galinti stimuliuoti kepenų veiklą ir skatinti toksinų išsiskyrimą iš organizmo.
9. Padeda numesti svorio
Kardamone yra daugybė vitaminų, kurie padeda stimuliuoti medžiagų apykaitą ir leidžia organizmui efektyviau dirbti. Tai padeda greičiau sudeginti riebalus ir suteikia daugiau energijos organizmui. Kardamono arbata naudinga metant svorį.
10. Malšina galvos skausmą
Skaudžiai skauda galvą? Gurkšnokite puodelį kardamono arbatos, nes tai padės atpalaiduoti raumenis, taip pat sumažins kūno įtampą. Išgėrę arbatos suprasite, kad galvos skausmas išnyko per trumpą laiką.
Kaip paruošti kardamono arbatą
Gaminti kardamono arbatą yra labai lengva ir paprasta. Galite pasigaminti namuose, sutraiškydami keletą kardamono ankščių.
- Puode užvirkite vandenį ir į jį suberkite sutrintus kardamonus.
- Kai vanduo verda, įpilkite arbatos maišelių ir cukraus.
- Įpilkite pieno (nebūtina), kad arbata taptų šviesiai smėlio spalvos.
- Mišinį užvirkite ir nedelsdami patiekite.
Pasidalink šiuo straipsniu!
Jei jums patiko skaityti šį straipsnį, nepamirškite pasidalinti juo su savo artimaisiais.
11 įspūdingų juodosios arbatos pranašumų sveikatai, kurių negirdėjote
