Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus Dienos įspėjimamsTiesiog
-
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- IPL 2021: dirbo su mano vatina, kai nepastebėjau 2018 m. Aukciono, sako Harshalas Patelis
- Sharadą Pawarą iš ligoninės išrašys per 2 dienas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit prisimena, kad su šeima šventėme palankų festivalį
- „Mahindra Thar“ užsakymai perkopia 50 000 etapą vos per šešis mėnesius
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Kokosai nėštumo metu Sausas kokosas išlaikys gerą nuotaiką nėštumo metu. BoldskisKokosai bet kokia forma, pavyzdžiui, kieta forma, kokosų aliejus, švelnus kokosas, prinokęs kokosas, kokoso vanduo ir kt., Yra labai naudingi nėštumo metu. Kokosą galima saugiai vartoti per 9 nėštumo mėnesius.
Kokosuose yra daug būtinų maistinių medžiagų, kurių labiausiai reikia nėštumo metu. Tai palaiko motinos ir kūdikio sveikatą. Kokosų aliejuje esančios nepakeičiamos riebalų rūgštys padeda tinkamai vystytis kūdikiui ir augti.
Kokosuose esanti lauro rūgštis padeda padidinti motinos pieno gamybą ir apsaugo nuo sąnarių skausmų nėštumo metu. Kokosuose taip pat yra vitamino E, kuris taip pat naudingas nėščioms moterims.
Taigi nėštumo metu turite valgyti kokosą bet kokia forma, kad gautumėte sveiką kūdikį ir išvengtumėte su nėštumu susijusių ligų. Štai kodėl nėštumo metu turite valgyti kokosą. Pažvelk.
Palengvina rytinę ligą
Kokosų aliejus, esantis kokosuose, palengvina pykinimą ir vėmimą nėštumo metu. Tai taip pat apsaugo nuo rūgštingumo ir širdies deginimo nėštumo metu. Ryte turite valgyti sausą kokosą arba drėgną kokosą, kad atsikratytumėte erzinančio ryto pykinimo ar pykinimo. Taip pat galite gerti kokosų pieną ar kokosų vandenį.
Pašalina strijas ir apsaugo nuo niežtinčio pilvo
Nėštumo metu patepus ant pilvo kokosų aliejų, galima išvengti strijų susidarymo ant pilvo. Kokosų aliejus taip pat drėkins ir maitins jūsų odą bei užkirs kelią pilvo niežuliui.
Padeda formuoti motinos pieną
Jei nėštumo metu reguliariai valgote kokosą, turėsite gausų ir maistingą motinos pieną kūdikiui. Kokosų aliejuje yra lauro rūgšties, kuri padeda formuotis motinos pienui nėštumo ir žindymo laikotarpiu.
Padidina kraujo apytaką
Nėštumo metu kraujo tūris gali padidėti 50 procentų, o tai sukelia pėdų ir kojų patinimą. Jei kraujotaka bloga, tai gali sukelti kojų skausmą ir patinimą. Valgydami kokosą galite padidinti kraujotaką ir taip išvengti kojų skausmo ir patinimų.
Apsaugo nuo šlapimo infekcijų
Turėdami kokosų vandenį galite padidinti šlapimo kiekį ir srautą ir taip užkirsti kelią visoms bakterijoms, sukeliančioms šlapimo infekcijas, nes jos yra išplaunamos per šlapimą. Jūs taip pat turite gerti kokosų vandenį, nesuvalgę viso kokoso.
Apsaugo nuo mažakraujystės
Nėštumo metu turint kokosų pieno, galima išvengti anemijos, kuri yra dažna problema, pastebima nėštumo metu motinoms, nevalgančioms daug geležies turinčios dietos. Kokosų piene yra daug geležies, todėl besilaukiančios motinos gali gerti kokosų pieną, kad gautų geležies dozę reguliariai.
Apsaugo nuo vidurių užkietėjimo ir padeda virškinti
Turėdami kokosą kartu su kokosų vandeniu (švelniu kokosu) išvengsite vidurių užkietėjimo nėštumo metu, nes švelnus kokosas veikia kaip vidurius. Tai yra vienas iš geriausių kokoso bet kokios formos nėštumo metu privalumų.
