Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Amerikos treneriai veda anglų kalbos kursus Indijos pedagogams
- IPL 2021: dirbo su mano vatina, kai nepastebėjau 2018 m. Aukciono, sako Harshalas Patelis
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit prisimena, kad su šeima šventėme palankų festivalį
- „Mahindra Thar“ užsakymai perkopia 50 000 etapą vos per šešis mėnesius
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Lytis po nėštumo moterims yra tokia pat svarbi kaip ir prieš nėštumą. Tačiau dažnai tai tampa stresine moterų padėtimi dėl pogimdyminių jų kūno pokyčių, tokių kaip skausmas, makšties sausumas, kraujavimas ir skausmas. Turėdami fizinių problemų ir užsiimdami vaiko priežiūra, daugelis porų negali nuspręsti tinkamo laiko atnaujinti artumą su savo partneriu. Štai keli dalykai, kuriuos turėtumėte žinoti apie seksą po gimdymo, jei ką tik susilaukėte vaiko.
Kaip greitai galite turėti lytinių santykių po gimdymo?
Nėra tikslaus laukimo laiko iš tikrųjų pradėti savo seksualinį gyvenimą po gimdymo, tačiau medicinos ekspertai rekomenduoja maždaug po keturių ar šešių savaičių pertrauką po gimdymo, nesvarbu, ar tai buvo normalu, ar cezario pjūvis. Taip yra todėl, kad po gimdymo (ypač cezario pjūvio) moteris kenčia nuo tokių problemų kaip kraujavimas iš makšties, tarpvietės plyšimas (sritis tarp makšties angos ir išangės) ar epiziotomija, kuri užtrunka maždaug mėnesį laiko, kol pasveiksta ir tampa normali. Be to, lytinis aktas po kelių savaičių po gimdymo gali sukelti gimdos infekciją ar kraujavimą po gimdymo. [1]
Tyrimo duomenimis, maždaug 83% moterų per pirmuosius tris mėnesius po gimdymo susiduria su seksualinėmis problemomis. Dažniausios jų problemos yra makšties sausumas, skausmas, kraujavimas, libido praradimas, vulvovaginalinė atrofija (makšties elastingumo praradimas), skausmingumas ir daugelis kitų dėl estrogeno kiekio sumažėjimo po nėštumo ir dėl maitinimo krūtimi. [du] Taip pat atminkite, kad jei pradėjote lytinį aktą po gimdymo, taip pat turėtumėte atnaujinti savo gimimo kontrolę, nes yra pavojus vėl pastoti, net prieš prasidedant pirmajam po gimdymo.
Lytis po cezario pjūvio
Grįžimas prie seksualinio gyvenimo yra nemaža kova moterims, kurios turėjo c-sekcijos pristatymas . Normaliai gimdant, visos kūno dalių ašaros dažnai normalizuojasi per 4-6 savaites, o c skyriuje dėl didelės operacijos moteriai reikia daugiau laiko atsigauti po chirurginio skausmo ir kitų sunkumų. Tačiau medicinos ekspertas siūlo, kad ir kaip moteris būtų pagimdžiusi vaiką, dažnai makštis normalizuojasi, o gimdos kaklelis užsimerkia per šešias savaites po gimdymo. Taigi, tai yra pasirinkimo ir jūsų geros sveikatos klausimas, į kurį turėtumėte atsižvelgti prieš atnaujindami savo seksualinį gyvenimą.
Pokyčiai po gimdymo, kurie gali turėti įtakos jūsų seksualiniam gyvenimui
Gimus kūdikiui, daugybė dalykų gali turėti įtakos seksui, nesvarbu, ar tai yra jūsų psichinė būklė, ar fiziniai pokyčiai. Keletas būdų, kaip seksas gali paveikti po gimdymo, yra šie:
- Pajutote diskomfortą dėl makšties plyšimo
- Laisva makštis
- Šlapintis sekso metu dėl silpnų dubens raumenų
- Mažiau sensacijos makšties srityje dėl nervų traumavimo gimdymo metu.
- Libido praradimas dėl žindymo
- Lengvas kraujavimas dėl grubaus gimdos kaklelio
- Nesidomėjimas seksu
- Motinos pieno nutekėjimas dėl hormono oksitocino išsiskyrimo orgazmo metu
Patarimai, kaip turėti sveiką seksą po gimdymo
- Pradėkite lėtai: Prieš šokinėdami į skverbimosi lytį, pradėkite ją lėtai glamonėdami, pratęsdami žaidimą ar orgazmą, nes jie padeda išsiskirti oksitocinui, kuris sutepa makštį ir susitraukia gimdos raumenims, o sekso metu neskauda.
- Rūpinkitės savo kūnu: Gimdymas labai traumuoja moteris. Be to, tai nesibaigia netrukus po gimdymo, nes moteris vėl turi labai stengtis rūpintis savo kūdikiu. Esant tokiai būklei, geriausia idėja atpalaiduoti kūną ir vėl sušildyti lytinį potraukį yra SPA ar masažas.
- Kegelio pratimas: Geriausiai žinoma, kad šis pratimas gydo visus dubens dugno problemos susijusios su gimdymu. Tai padeda sustiprinti dubens raumenis, sutraukti makštį ir pagerina dubens dalies pojūtį, kad patirtų malonų lytinį aktą. [6]
- Tepalas yra geresnis pasirinkimas: Makšties sausumas yra dažniausia moterų problema po gimdymo dėl mažo estrogeno kiekio. Tai dažnai sukelia skausmą lytinių santykių metu. Todėl pabandykite naudoti tepimą, nes tai leis jums patogiau ir nesukels skausmo seksualinės veiklos metu.
- Skirti laiko: Pogimdyvinis stresas ir nuovargis yra dažni, tačiau tai nereiškia, kad turėtumėte nustoti galvoti apie savo seksualinio gyvenimo atkūrimą. Skirkite laiko savo partneriui arba įsitraukite į intymią veiklą.
- [1]Anzaku, A. S. ir Mikah, S. (2014). Nigerijos moterų seksualinės veiklos atnaujinimas, seksualinis sergamumas ir šiuolaikinių kontraceptikų vartojimas po gimdymo, Jos. Medicinos ir sveikatos mokslų tyrimų metraštis, 4 (2), 210-216.
- [du]Memonas, H. U. ir Handa, V. L. (2013). Makšties gimdymo ir dubens dugno sutrikimai. Moterų sveikata, 9 (3), 265–277.
