Kai prieš porą metų atlikote meilės kalbų viktoriną ir sužinojote, kad jūsų veiksmai – tarnystė, o partnerio – patvirtinimo žodžiai, tai visiškai pakeitė jūsų, kaip poros, žaidimą (pasakykite, kad jūsų sutuoktinis kiekvieną sekmadienį skalbia skalbinius ir jūs giriate jo aštrius lankstymo įgūdžius). Ar ta pati filosofija galėtų padėti ir jūsų atžaloms? Mes bakstelėjome Daktarė Bethany Cook , klinikinis psichologas ir autorius Ko tai verta – perspektyva, kaip klestėti ir išgyventi tėvystę , už patarimus, kaip rasti savo vaiko meilės kalbą ir kodėl tai svarbu. (Pastaba: toliau pateiktas patarimas geriausiai tinka 5 metų ir vyresniems vaikams.)
Kokios vėl meilės kalbos?
1992 m. knygoje pristatė vedybų patarėjas ir autorius Dr. Gary Chapman. 5 meilės kalbos , meilės kalbų idėja yra suprasti ir bendrauti, ko reikia, kad žmogus jaustųsi mylimas. Įveskite penkias skirtingas meilės kalbas: patvirtinimo žodžius, kokybišką laiką, dovanų gavimą, fizinį prisilietimą ir tarnystės veiksmus.
Kodėl svarbu mokėti vaiko meilės kalbą?
Kai vaikai jaučiasi mylimi, tai ne tik sustiprina jų savigarbą, bet ir suteikia tvirtą pagrindą bei saugumo jausmą, kad jie galėtų visapusiškiau tyrinėti juos supantį pasaulį, aiškina dr. Cook. Ir ji turi omenyje ne tik jūsų vaiko polinkį lakstyti žaidimų aikštelėje – šis saugumo jausmas taip pat susijęs su santykių su bendraamžiais, kitais šeimos nariais ir draugais paieška ir plėtojimu. Kai žinote konkrečią savo vaiko meilės kalbą (arba dvi svarbiausias), galite nukreipti savo energiją į gestus, atspindinčius jo „kalbą“. Tai pašalina spėliones ir reiškia, kad jūsų pastangos pasiekia didžiausią naudą, priduria ji. .
Ši informacija ypač naudinga, kai jūsų vaikui kažkas sunkiai sekasi. Jei žinote, kokia yra jų meilės kalba, tuomet jūsų užpakalinėje kišenėje bus konkretus elgesys, kuris, jūsų žiniomis, gali padėti jiems jaustis mylimiems (ir, tikėkimės, pakeisti nuotaiką). Kitaip tariant, žinant savo vaiko meilės kalbą, galite su juo užmegzti ryšį, o tėvystė gali būti šiek tiek lengvesnė.
Kaip sužinoti, kuriai iš penkių meilės kalbų mano vaikas teikia pirmenybę?
Štai du būdai, kaip nustatyti savo vaiko meilės kalbą:
- Užsiimkite 100 procentų mėgstama veikla (pvz., statykite su Magna-Tiles, kartu skaitykite knygą ar eikite pasivaikščioti). Tai gali užtrukti neilgai (tarkim, 10 minučių), bet būtinai skirkite jiems nedalomą dėmesį.
- Kartą per savaitę skirkite tam laiko, kad turėtume laiko ir kartu per savaitę suplanuokite, ką veiksite, pavyzdžiui, kepsite pyragą ar užsiima kai kuriais amatais .
- Žiūrėkite filmą kartu.
- Praneškite savo vaikui, kad atšaukėte savo planus (kartais), kai kyla konfliktų, kad jis atliktų savo, o ne jūsų.
- Šią savaitę neturite laiko pasėdėti su savo vaiku ypatingam bendravimo laikui? Ei, būna. Kartais tiesiog reikia dalytis ta pačia erdve, sako daktaras Cookas. Pabandykite būti jų kambaryje, kai dirba (ar tai būtų darbo skambutis, ar lankstyti skalbinius), kol jie žaidžia.
- Retkarčiais atlikite vieną iš savo vaikų namų ruošos darbų, pavyzdžiui, išneškite šiukšles, išvalykite indus ar pasiklokite lovą. (Tiesiog įsitikinkite, kad jie jau atlieka savo darbą 90 procentų ar daugiau laiko!)
- Įpilkite degalų savo paauglio automobilyje.
- Šaltą dieną ryte pašildykite savo vaiko drabužius džiovintuve.
- Pakeiskite sugedusio žaislo baterijas.
- Padėkite jiems įgyvendinti mokyklos projektą.
- Pasiūlyk prisiglausti.
- Įsigykite įvairių šerių teptukus ir dažykite rankas, nugarą ir kojas (tai galima padaryti vonioje arba tiesiog žiūrint televizorių).
- Eidami pro šalį švelniai suspauskite pečius.
- Eidami laikykite už rankų.
- Pabučiuok vaiką į delną (kaip ir Bučiuojanti ranka knyga).
- Nustebinkite juos mėgstamu užkandžiu, kai einate apsipirkti.
- Pamatykite ką nors ypatingo gamtoje (pvz., lygią uolą ar ryškiaspalvį lapą) ir pasiūlykite jiems tai.
- Užmirštą ir branginamą žaislą apvyniokite užrašu, kuriame prisimenamas konkretus prisiminimas apie juos ir žaislą.
- Surinkite lauko gėles ir padovanokite jiems po pasivaikščiojimo.
- Sukurkite lipdukų diagramą ir padovanokite savo vaikui lipduką ar žvaigždutę, kai tik pajusite, kad jis turi jaustis vertinamas.
- Per pietus palikite jiems padrąsinimo raštelį.
- Leiskite jiems išgirsti, kaip apie juos kam nors teigiamai kalbate (tai gali būti net gyvūno iškamša).
- Kasdien sakykite su jais teiginius (pvz., esu drąsus ar galiu daryti sunkius dalykus).
- Paskambinkite arba siųskite jiems žinutę su įkvepiančia citata.
- Pasakykite, kad aš tave myliu dažnai ir be jokių įsipareigojimų (t. y. nesakyk, kad myliu tave, bet…).
Kaip kreiptis į savo vaiko meilės kalbą
Kokybiškas laikas
Jei jūsų vaiko savigarba ir požiūris iškyla, kai kartu praleidžiate laiką 1:1, tada jų meilės kalba gali būti kokybiškas laikas. Skatinkite tai, skirdami tam tikrą savaitės laiką, kuris yra jūsų ypatingas laikas, pataria dr. Cook. Štai keletas idėjų, kaip pradėti.
Tarnybos aktai
Tarkime, kad vieną dieną padėsite savo vaikui sutvarkyti kambarį ar pasigaminti mėgstamus šokoladinius sausainius vien todėl, kad – ar jūsų vaikas per daug susijaudinęs (Tu pati geriausia, mama!)? Tarnybos darbai gali būti jų meilės kalba. Štai keletas būdų, kaip parodyti jiems, kaip jums rūpi.
Fizinis prisilietimas
Jei žinote, kad jūsų vaikas blogai elgdamasis (atsikalba, trankosi, muša ir pan.) nusiramina, kai jį laikote, vadinasi, fizinis prisilietimas yra jų meilės kalba, sako daktaras Cookas. Kad išvengtų didelių nuosmukių, ji siūlo, kai tik įmanoma, mažomis ir didelėmis dozėmis su meile prisiliesti. Štai keturios idėjos, kaip tai padaryti.
Dovanų dovanojimas
Vaikas, kurio meilės kalba yra dovanų teikimas, jausis matomas, įvertintas, prisimintas ir mylimas, kai atnešite jam bet ką – nuo mažų iki didelių dovanų, sako daktaras Cookas. Jiems taip pat gali kilti problemų išmesti daiktus, kurie buvo jiems duoti (net jei jie jų nenaudojo seniai). Tačiau nesijaudinkite, tai nereiškia, kad turite pakloti šimtus dolerių, kad parodytumėte savo vaikui, kad jį mylite – dovanojant svarbu ne tai, kiek kažkas kainuoja, o tai, kad galvojote apie juos, kai jų nebuvo. ne su tavimi. Štai keletas būdų, kaip parodyti meilę dovanojant dovanas.
Patvirtinimo žodžiai
Pasakykite savo vaikui, kaip didžiuojatės jais, kad jie taip sunkiai mokėsi arba kad jie puikiai dirbo rūpindamiesi savo mažąja seserimi, o jų akys nušvinta džiaugsmu – sveiki, patvirtinantys žodžiai. Jūsų žodžiai skatina juos ir toliau veikti teigiamai ir naudingai, sako dr. Cook. Štai keletas idėjų, kaip parodyti vaikui, kuris klesti iš teigiamų žodinių atsiliepimų, koks jis yra mylimas.
SUSIJĘS: 5 dalykai, kurių vaikų psichiatras nori, kad nustotume sakyti savo dukroms
