Tepame kremu nuo saulės ir stengiamės apriboti laiką, kurį praleidžiame saulėje, bet vis tiek nudegimų pasitaiko. Bet kuriuo momentu saulės nudegimas virsta saule apsinuodijimas ? Susisiekėme su daktare Julie Karen, Niujorke įsikūrusia dermatologe ir Banana Boat konsultante, norėdami sužinoti daugiau apie apsinuodijimą saule, įskaitant tai, kaip apsisaugoti nuo saulės.
Pirmas dalykas: ką yra apsinuodijimas saule?
Labai paprastai tariant, apsinuodijimas saule yra sunkus saulės nudegimas, kurį sukelia ilgalaikis UV poveikis. Nors kiekvienas gali nusideginti ar apsinuodyti saulėje, dr. Karen sako, kad tam tikriems žmonėms kyla didesnė rizika: šviesios odos žmonėms, linkusiems į saulės nudegimą ir tiems, kurie vartoja tam tikrus šviesai jautrinančius vaistus, įskaitant antibiotikus ir vaistus nuo kraujospūdžio, gali kilti ypatinga saulės rizika. apsinuodijimas, pažymi ji.
Kokie yra apsinuodijimo saulėje simptomai?
Anot dr. Karen, apsinuodijimas saule paprastai yra susijęs su dideliu odos jautrumu ir tam tikru karščiavimo, šaltkrėtis, vangumo, pykinimo, vėmimo ir alpimo ar sąmonės netekimo deriniu. Simptomai trunka nuo kelių valandų lengvais atvejais iki dienų sunkesniais atvejais.
Kaip gydote apsinuodijimą saule?
Dauguma apsinuodijimo saulėje atvejų gali būti gydomi namuose: alijošius nuramina odą, ibuprofenas palengvina diskomfortą ir šalti kompresai, kad oda būtų šaltesnė. Jei simptomai sustiprėja, gali prireikti kreiptis į gydytoją, kuris gali paskirti vaistus, kad neužsikrėstų pūsleline oda, arba suleisti IV skysčių, kad būtų išvengta dehidratacijos.
Ar yra būdų to išvengti?
Laimei, taip. Gydytoja Karen rekomenduoja apriboti laiką, kurį praleidžiate lauke nuo 10 iki 16 val. Jei šiuo metu esate lauke, svarbu, kai įmanoma, ieškoti šešėlio, naudoti plataus spektro apsaugos nuo saulės priemones, kurių SPF yra bent 30, ir dėvėti apsauginius drabužius, įskaitant plačiabrylę skrybėlę ir UV spindulius blokuojančius akinius, sako ji. Akivaizdu, kad taip pat svarbu dėvėti apsaugos nuo saulės priemones kiekvieną dieną (net tada, kai debesuota ar lyja). Pasak daktarės Karen, puikus pasirinkimas yra naujas „Banana Boat Simply Protect Sport“ kremas nuo saulės arba Apsaugos nuo saulės purškalas SPF 50+, nes užtikrina plataus spektro UVA/UVB apsaugą su 25 procentais mažiau ingredientų.
Būkite atsargūs lauke.
