Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Nepraleisk
- IPL 2021: dirbo su mano vatina, kai nepastebėjau 2018 aukcione, sako Harshalas Patelis
- Sharadas Pawaras bus išrašytas iš ligoninės per 2 dienas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit prisimena, kad su šeima šventėme palankų festivalį
- „Mahindra Thar“ užsakymai perkopia 50 000 etapą vos per šešis mėnesius
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Paplitęs įsitikinimas, kad tam tikrų maisto produktų ir gėrimų derinys dėl jų savybių nerekomenduojamas vartoti žmonėms. Net ajurvedos principas teigia: „Maisto produktus, kuriems reikalinga skirtinga virškinimo aplinka, reikia vartoti atskirai“.
Todėl privaloma valgyti tinkamus derinius tinkamu laiku ar intervalais, kad nesugadintumėte sveikatos. Pagrindinė to priežastis, kaip nurodyta ajurvedoje, yra trijų došų, būtent Kapha, Vata ir Pitta, pusiausvyros sutrikimas, galintis sugadinti žmogaus sveikatą ir gerovę.
Vienas iš dažnai vartojamų maisto produktų yra pienas, kuriame yra įvairių maistinių medžiagų, mineralų ir baltymų, ir tai yra visavertė dieta. Pieno derinimas su vištiena (ar bet kokiu kitu ne vegetarišku maistu) gali būti netinkama mintis, nes pieno virškinimo procesas skiriasi nuo vištienos, kurioje gausu baltymų, virškinimo.
Pienas virškinamas ilgiau, nes jame yra baltymo, vadinamo kazeinu, tačiau abu maisto produktai gali trukdyti visam virškinimui. Pieno virškinimas vyksta dvylikapirštės žarnos viduje, o ne skrandyje. Dėl to įprastas sekrecijos procesas nevyksta skrandžio viduje.
Todėl turėdami pieno ir vištienos, organizme gali išsivystyti ir kauptis toksinai. Kita vertus, vištiena kai kuriems žmonėms gali būti sunkiai virškinama, o išsiskyrusios skrandžio rūgštys gali labai apkrauti virškinimo procesą.
Dažnas šio derinio vartojimas ilgainiui netgi gali sukelti neigiamą poveikį. Šis poveikis gali apimti su žarnynu susijusias problemas, tokias kaip skrandžio skausmas, pykinimas, nevirškinimas, dujos, pilvo pūtimas, opos, blogas kvapas, vidurių užkietėjimas, rūgšties refliuksas ir kt. Tačiau tai nėra moksliškai įrodyta ir yra stebėjimas, pagrįstas individualia žmonių, kurie kartais ar dažnai vartojo pieną ir vištieną.
Kitas dažnai suvokiamas šalutinis pieno ir vištienos vartojimo poveikis yra odos pleistrai ar sutrikimai. Šis negalavimas vadinamas vitiligo, kuris yra odos pigmentacijos problema, sukelianti baltas dėmeles ant odos, be jokių žinomų priežasčių, dėl kurių ji gali atsirasti. Matyt, net ši sąvoka neturi mokslinių įrodymų.
Tiek piene, tiek vištienoje yra skirtingi baltymų rinkiniai. Baltymai, įtraukti į vištieną, gali būti daug sudėtingesni nei piene esantys baltymai, ir net žmonėms, kurie toleruoja laktozę, šių dviejų baltymų rūšių maišymas gali būti netinkamas.
Visa minėta informacija gali būti netaikoma žmonėms, turintiems stiprią virškinimo sistemą ir lengvai virškinantiems bet kokį maistą ar maisto derinius. Tie, kurių virškinimas yra jautrus, turėtų kartu vengti pieno ir vištienos (arba pieno ir bet kokių ne vegetarų).
Vis dėlto patartina juos turėti atskirai ir po 1 ar 2 valandų pertraukos. Seka gali būti pienas ir vėliau vištiena, arba atvirkščiai. Idėja yra laikytis sveikos mitybos ir neapkrauti nereikalingo žarnyno ar skrandžio, o tai gali sukelti neišvengiamų negalavimų.
Gali būti tikslinga turėti citrinos sulčių, kad palengvintų vištienos virškinimą, tik tuo atveju, jei to reikia. Tačiau gali būti, kad nėra gera idėja turėti citrinos sulčių prieš ar po pieno.
Vienas įdomus faktas yra vištienos marinavimas piene (arba varškėje) pagal tam tikrus vištienos receptus. „Pamirkyta piene“ vištiena ilgoms valandoms (dažniausiai per naktį) laikoma šaldytuve. Tačiau tai nesukelia jokių su sveikata susijusių problemų ir, priešingai, laikoma skaniu ir sveiku vištienos virimo laukimu.
Dėl natūralaus fermentų pieno piene jis pagerina vištienos skonį, padarydamas ją švelnesnę ir lengvai virškinamą.
Apibendrinant galima pasakyti, kad pieno ir vištienos derinį bet kokia seka reikia vartoti tik tuo atveju, jei yra tikras, ar juos virškinti natūraliai ar be jokių pastangų. Jei virškinimas yra nenuoseklus, patartina palikti abiejų maisto produktų vartojimo spragas, kad būtų lengviau virškinti.
Sveika mityba taip pat reiškia, kad reikia laikytis atokiau nuo toksiškų ar kenksmingų maisto produktų ar maisto derinių, kad būtų užtikrintas geresnis gyvenimo būdas. Juk sveikas žarnynas yra būtinas norint palaikyti ir skatinti sveiką kūną!
Pasidalink šiuo straipsniu!
Jei jums patiko skaityti šį straipsnį, pasidalykite juo su savo artimaisiais.
